Бронхіальна астма: чому люди не здогадуються про свою недугу і як її упередити
Spisu treści:
Zapytaj lekarza
Od lat cierpię na astmę, a ostatnio zdecydowałem, że odegram bardziej aktywną rolę w moim zdrowiu. Pracowałem nad odchudzaniem i porzucaniem złych nawyków, ale chcę się upewnić, że mogę uniknąć jak największej ilości leków. Czy istnieją wskazówki dietetyczne dla osób z astmą? Jakich pokarmów należy unikać w przypadku astmy?
Odpowiedź lekarza
Nie ma określonej diety, która zmniejszyłaby lub wyeliminowała objawy astmy. Jednak u niektórych osób niektóre pokarmy, dodatki do żywności lub konserwanty mogą wywoływać astmę. Ci ludzie powinni unikać pokarmów, które wywołują objawy astmy.
Siarczyny są powszechnym dodatkiem do żywności, który może powodować ataki astmy i reakcje alergiczne u niektórych osób. Siarczyny można znaleźć w winie, ziemniakach (pakowanych), krewetkach, suszonych owocach lub warzywach, piwie, produktach marynowanych, syropie kukurydzianym, żelatynie, warzywach w puszkach, mieszankach szlakowych i herbatach instant.
Jeśli masz astmę wyzwalającą jedzenie, jedz świeże, całe jedzenie i uważnie czytaj etykiety opakowań.
Czego nie jeść, jeśli masz jaskrę
Właśnie zdiagnozowano u mnie jaskrę i staram się jak najlepiej kontrolować moje ciśnienie wewnątrzgałkowe przy minimalnej ilości leków. Możliwość zaślepienia była sygnałem alarmowym, aby rozpocząć ćwiczenia i obniżyć moje wysokie ciśnienie krwi. Ja też jem zdrowiej, ale zastanawiam się, czy jest jakaś konkretna dieta jaskry? Czy istnieje lista produktów, których nie należy jeść, gdy masz jaskrę?
Czego nie jeść, gdy masz chorobę Crohna
Nie ma określonej diety zalecanej dla wszystkich osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Jednak wiele osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna może zmniejszyć objawy, zmieniając nawyki żywieniowe lub unikając niektórych pokarmów.
Czego nie jeść, gdy masz zapalenie kości i stawów
Chociaż nie ma konkretnej diety zwyrodnieniowej stawów, suplementy przeciwutleniających witamin C i E mogą zapewnić pewną ochronę. Witamina D i wapń są zalecane dla mocnych kości. Pomaga także utrata masy ciała.
