Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest spowodowana przez degradację chrząstki. Prowadzi to do takich symptomów jak:

• ból
• stan zapalny
• sztywność

Najlepsze leczenie OA będzie zależeć od twoich objawów. Będzie to również zależało od twoich potrzeb i ciężkości OA w momencie diagnozy.

Większość lekarzy rozpoczyna leczenie OA prostymi, nieinwazyjnymi opcjami. Jednak pacjent może potrzebować intensywniejszego leczenia, jeśli objawy nie dają się poradzić ze zmianami stylu życia i przyjmowaniem leków. Dla niektórych osób zabieg chirurgiczny może być najlepszym sposobem radzenia sobie z objawami OA.

Zabiegi LifestyleLifestyle dla choroby zwyrodnieniowej stawów

Wiele osób może pomóc w kontrolowaniu objawów OA dzięki podstawowym zmianom stylu życia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy te opcje mogą być odpowiednie dla Ciebie.

Ćwiczenie

Ćwiczenia mogą odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu bólu związanego z OA. Aktywny tryb życia może pomóc:

• utrzymać zdrowe stawy
• zmniejszyć sztywność
• zmniejszyć ból i zmęczenie
• zwiększyć siłę mięśni i kości

Osoby z OA powinny trzymać się łagodnych ćwiczeń o niskim wpływie. Ważne jest, aby przestać ćwiczyć, jeśli poczujesz nowy ból stawów. Wszelkie bóle, które trwają dłużej niż kilka godzin po zakończeniu treningu, oznaczają, że prawdopodobnie zrobiłeś za dużo.

Pamiętaj, że ćwiczenia to nie tylko kondycjonowanie aerobowe. Trzeba także pracować nad siłą i rozciąganiem, aby wspierać stawy i zachować elastyczność.

Dieta

Utrzymanie zdrowej wagi może zmniejszyć stres w stawach. Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak bezpiecznie schudnąć. Utrata masy ciała może pomóc w bólu OA. Może także zmniejszyć ogólnoustrojowe zapalenie, które przyczynia się do OA.

Odpoczynek

Jeśli twoje stawy są spuchnięte i obolałe, daj im spokój. Staraj się unikać spożywania zapalnego stawu przez 12 do 24 godzin, aby zmniejszyć obrzęk. Dobrym pomysłem jest również wystarczająco dużo snu. Zmęczenie może zwiększyć twoje odczuwanie bólu.

Zimno i ciepło

Zarówno zimno, jak i ciepło mogą pomóc w leczeniu objawów OA. Nakładanie lodu na obolałe miejsce przez 20 minut pomaga ograniczyć naczynia krwionośne. Zmniejsza to płyn w tkance i zmniejsza obrzęk i ból. Możesz powtórzyć zabieg dwa lub trzy razy dziennie.

Worek mrożonych warzyw tworzy świetny pakiet lodowy. Po prostu upewnij się, aby owinąć dowolny lód w t-shirt lub ręcznik. W przeciwnym razie zimno może zranić lub nawet uszkodzić skórę.

Możesz wykonać ten sam 20-minutowy schemat leczenia za pomocą butelki z gorącą wodą lub poduszki grzejnej. Oba można znaleźć w lokalnej aptece. Ciepło otwiera naczynia krwionośne i zwiększa krążenie. Zapewnia to składniki odżywcze i białka niezbędne do naprawy uszkodzonej tkanki. Ciepło jest również dobre dla pomagania w sztywności.

Możesz znaleźć ulgę od zimna i ciepła.Eksperymentuj, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie. Ogranicz swoje użycie do nie więcej niż 20 minut na raz. Następnie daj odpocząć ciału.

Lekarstwa bez recepty Lekarstwa na receptę bez zapalenia kości

Kilka rodzajów leków dostępnych bez recepty (OTC) może pomóc w złagodzeniu objawów OA. Jednak różne rodzaje leków mają różne efekty. Ważne jest, aby wybrać odpowiednie leki, które pomogą Ci złagodzić objawy.

Acetaminofen

Acetaminofen (Tylenol) jest środkiem przeciwbólowym OTC. Zmniejsza ból, ale nie zapalenie. Zażywanie zbyt dużej ilości może spowodować uszkodzenie wątroby.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą pomóc w zwalczaniu wielu objawów OA. Jak sugeruje ich nazwa, zmniejszają stan zapalny. Pomagają również w bólu. Leki przeciwzapalne bez recepty obejmują:

• aspiryny (Bayer)
• ibuprofenu (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproksenu (Aleve, Naprosyn)

Ważne jest, aby pamiętać, że z czasem NLPZ mogą potencjalnie powodować znaczące skutki uboczne . Mogą to być:

• problemy żołądkowe
• choroba sercowo-naczyniowa
• dzwonienie w uszach
• uszkodzenie wątroby
• uszkodzenie nerek
• problemy z krwawieniem

leki miejscowe

Istnieje wiele kremów i dostępne żele, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu związanego z OA. Mogą one zawierać składniki aktywne, takie jak mentol (Bengay, Stopain) lub kapsaicyna (Capzasin, zostrix). Kapsaicyna jest substancją, która sprawia, że ​​ostra papryka jest "gorąca". Diklofenak, lek NSAID, występuje również w postaci żelu (żel Voltaren), który musi wymagać recepty do użycia lub uzyskania.

Leki na receptę Leki na receptę choroby zwyrodnieniowej stawów

Dla niektórych osób z OA leki przeciwbólowe OTC nie są wystarczająco pomocne. Leki na receptę mogą być potrzebne, jeśli objawy zaczną wpływać na jakość życia. Zarządzanie bólem i obrzękiem może pomóc w wykonywaniu normalnych, codziennych zadań.

Strzały kortizonu

Te zastrzyki zmniejszają zapalenie, które zmniejsza obrzęk i ból w stawach z zapaleniem stawów. Zastrzyki z koryzonem powinny być podawane wyłącznie przez doświadczonego klinicystę i stosowane rozsądnie, aby uniknąć powikłań i skutków ubocznych.

Lek NSAID na receptę

Lek NSAID na receptę działa tak samo, jak leki niesteroidowe bez recepty. Jednak są one dostępne w mocniejszych dawkach. Leki z grupy NLPZ na receptę obejmują:

• celekoksyb (Celebrex)
• piroksykam (Feldene)
• moc na receptę ibuprofen i naproksen
• diklofenak

Recepta Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą czasami powodować niepożądane skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak zmniejszyć ryzyko.

Tramadol

Tramadol (Ultram) to lek przeciwbólowy na receptę. Dla niektórych tramadol może powodować mniej skutków ubocznych niż NLPZ.

Narkotyki

Silne środki przeciwbólowe mogą przynieść ulgę w przypadku silnego bólu, ale należy zauważyć, że mogą one również wywoływać uzależnienie. Należą do nich:

• kodeina
• meperydyna (Demerol)
• morfina
• oksykodon (OxyContin)
• propoksyfen (Darvon)

Inne lekiInne medyczne metody leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów

Oprócz leków i chirurgii , istnieją inne zabiegi medyczne dla OA.Te zabiegi mają na celu przywrócenie prawidłowego funkcjonowania stawów.

Zastrzyki kolanowe

Sztuczny płyn stawowy jest stosunkowo nową opcją dla osób z objawowym OA kolana. Leczenie obejmuje serię wstrzyknięć w staw kolanowy. Płyn smaruje i amortyzuje połączenie. Pozwala to na łatwiejsze poruszanie się. Dostępne opcje obejmują Synvisc i Hyalgan. Zastrzyki trwają trzy do sześciu miesięcy. Te zostały po raz pierwszy użyte około 2000 roku.

Fizjoterapia

Fizjoterapia może być przydatna dla niektórych osób z OA. Pomaga to:

• poprawić siłę mięśni
• zwiększyć zakres ruchów sztywnych stawów
• zmniejszyć ból

Fizjoterapeuta może pomóc w opracowaniu reżimu ćwiczeń dopasowanego do twoich potrzeb. Fizjoterapeuci mogą również pomóc w korzystaniu z urządzeń pomocniczych, takich jak:

• szyny
• aparaty
• wkładki do butów

Mogą one zapewnić wsparcie osłabionym stawom. Mogą również odciążyć zranione kości i zmniejszyć ból.

Chirurgia Chirurgia w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Ciężkie przypadki OA mogą wymagać operacji wymiany lub naprawy uszkodzonych stawów. Istnieje kilka rodzajów chirurgii stosowanych w leczeniu OA.

Wymiana stawu

Jeśli konieczna jest operacja na OA, wymiana stawów jest zazwyczaj najlepszą opcją. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych, ponieważ jest mało prawdopodobne, że będą potrzebowały drugiego zamiennika.

Operacja wymiany stawu jest również znana jako artroplastyka. Ta procedura usuwa uszkodzone powierzchnie stawów z ciała i zastępuje je protezami wykonanymi z tworzywa sztucznego lub metalu. Wymiana stawu biodrowego i kolanowego jest najczęstszym rodzajem wymiany stawu. Można jednak zastąpić inne stawy, w tym ramiona, łokcie, palce i kostki.

Połączenia protetyczne mogą trwać dwie dekady lub dłużej. Jednak żywotność wymiany stawu zależy od sposobu użycia tego złącza.

Zmiana ustawienia kości

Osteotomia jest rodzajem operacji stosowanej do wyrównywania kości uszkodzonych przez artretyzm. Zmniejsza to nacisk na uszkodzoną część kości lub stawu. Osteotomię zwykle wykonuje się wyłącznie u młodszych osób z OA, u których nie zaleca się wymiany stawów.

Fuzja kości

Kości w stawie mogą być trwale połączone, aby zwiększyć stabilność stawów i zmniejszyć ból.

Operacja ta zazwyczaj prowadzi do poważnego ograniczenia lub braku zakresu ruchu w stawie. Jednak w poważnych przypadkach OA może to być najlepszy sposób na złagodzenie chronicznego, wyniszczającego bólu.

Fuzja kości jest również znana jako artrodeza.

Chirurgia artroskopowa

W tej procedurze chirurg przycina wyrżniętą i uszkodzoną chrząstkę ze stawu. Odbywa się to za pomocą artroskopu. Artroskop to mała kamera na końcu tuby. Pozwala to lekarzom zobaczyć w stawie kolanowym podczas wykonywania zabiegów na stawie. Artroskopię można również stosować do usuwania ostróg kostnych.

W przeszłości była to popularna operacja w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Jednak ostatnie badania wykazały, że artroskopia może nie być bardziej skuteczna w leczeniu bólu długotrwałego niż leczenie farmakologiczne.