VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Jennifer Fugo nie musi widzieć zdjęć, aby pamiętać, co wydarzyło się we wtorek, 11 września 2001 roku. Żyła.
Fugo był studentem college'u w Parsons School of Design w Nowym Jorku w tym czasie. Była świadkiem płonących wież, pokrytych popiołem ulic i ludzi uciekających na całe życie. Te same obrazy i klipy, które migały w telewizji, Internecie i publikacjach drukowanych, były dla niej rzeczywistością.
Dlatego każdego roku w rocznicę ataków terrorystycznych, Fugo przedstawia żądanie w mediach społecznościowych: "Z całym szacunkiem proszę, abyś wziął pod uwagę, że niektórzy ludzie, którzy byli w Nowym Jorku i przeżyli tę straszną próbę jak nie chcę spędzić następnego tygodnia blokując wszystkich twoich postów, ponieważ jest to nieprzyjemne, by wrócić i przeżyć ten okropny dzień. "
Post udostępniony przez Jen Fugo - Gluten Free School (@gfreeschool) 30 lipca 2016 o 7: 51 rano PDT
"9/11 było dosłownie moim najgorszym koszmarem, kiedy mieszkałem w Nowym Jorku podczas studiów", mówi Fugo, dietetyk kliniczny w Filadelfii. Prawie 3 000 osób zginęło, a ponad 6 000 innych zostało rannych w dniu 11 września. "PTSD zajęło lata, aby powoli się rozproszyć, ale niektóre rzeczy - jak zobaczenie, że bliźniacze wieże płoną co roku w rocznicę ataku - nadal są niepokojące. "
Media społecznościowe i ich traumatyzujący wpływ
Shawna Young, licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny w Indianapolis w stanie Indiana, mówi o doświadczeniach Fugo z artykułami lub obrazami na portalach społecznościowych wywołujących zespół stresu pourazowego (PTSD ) nie jest rzadkością. Ludzie dotknięci ostatnio przez niszczycielskie huragany, na przykład Harvey, Irma i Maria, mogą również cierpieć długo po przebudowaniu domów i odzyskaniu miasta po katastrofach. To samo dotyczy osób, które przeżyły masowe strzelaniny, takie jak te z tragedii w Las Vegas, najbardziej śmiercionośne strzelaniny w nowoczesnej amerykańskiej historii.
Podobne zdarzenia są przetwarzane w mózgu w taki sam sposób, jak rzeczywiste wydarzenie … Dopóki osoba nie będzie w stanie przezwyciężyć traumy i nauczyć się samoregulacji, będą one nadal przebudowywane na nowo poprzez oglądanie obrazów i filmów podobnych wydarzenia. - Shawna Young, LMFTTo nie tylko ludzie doświadczają traumy z pierwszej ręki, na którą mają wpływ. Badanie przeprowadzone w 2015 r. Na temat skutków oglądania gwałtownych wydarzeń informacyjnych wykazało, że 22 procent z 189 uczestników zostało znacząco dotkniętych. Osoby te nie doświadczyły wcześniej traumy. Nie byli też obecni na traumatycznych wydarzeniach. Ale wciąż osiągali wysokie wyniki w zakresie miar klinicznych PTSD.Ludzie, którzy częściej zgłaszali te wydarzenia online, byli najbardziej dotknięci.
Dr. Gerard Lawson, licencjonowany doradca zawodowy i prezes American Counselling Association, mówi, że charakter PTSD jest często źle rozumiany. Wiele osób może skojarzyć PTSD jako reakcję na bezpośredni kontakt z traumatycznym wydarzeniem. Chociaż często tak jest, wiele osób, które są świadkami traumatycznych wydarzeń, może również doświadczać PTSD.
"Jedną z rzeczy charakterystycznych dla mediów społecznościowych jest to, że każdy może wnieść swój punkt widzenia do historii" - mówi Lawson. "Tak więc mając na uwadze, że w tradycyjnych mediach pojawiają się opinie redakcyjne o tym, czy niektóre obrazy mogą być zbyt graficzne, media społecznościowe nie mają takich filtrów. Kolejną komplikacją jest to, że media społecznościowe są również biegły w dostarczaniu nam stałego przepływu tego rodzaju informacji i łatwo jest zostać przytłoczonym. "
Oszczędzanie w mediach społecznościowych
Ale po tragedii media społecznościowe mogą być również nieoczekiwanie potężnym zasobem. Rebecca Reinbold, konsultantka ds. Public relations w St. John na Virgin Islands, osobiście doświadczyła zalet i wad cyfrowego udostępniania. Jej rodzina zaczyna odbudowywać życie po tym, jak huragan Irma spustoszył i zniszczył ich nowy dom.
Reinbold i jej 4-letni syn ewakuowali się do Los Angeles, gdy pojawiły się wieści o huraganie. Przyznaje, że media społecznościowe okazały się obosiecznym mieczem dla niej i jej sąsiadów. Przypomnienia wizualne są bolesnym ciosem dla jej nowej rzeczywistości. Ale twierdzi, że media społecznościowe są również integralną częścią pomagania mieszkańcom w koordynacji działań ewakuacyjnych przed burzą. Media społecznościowe podniosły również świadomość krytycznej pomocy po przejściu burzy.
Post udostępniony przez Rebeccę Reinbold (@becksr) w dniu 17 kwietnia 2017 o 11:47 rano PDT
"Liczne zdjęcia zalewające wiadomości o zniszczeniach i zniszczeniach mogą sprawiać trudność pozytywne, a nawet wiedzieć, jak i gdzie zacząć odbudowywać swoje stare życie ", mówi.
"[Ale] pozwoliło wysiedlonym mieszkańcom, którzy ewakuowali się, poczuć więź koleżeńską i spotkać się w tym okropnym i zmieniającym życie doświadczeniu. Pozwoliło to na dzielenie się dobrymi wiadomościami i przebłyskami nadziei, jak ludzie dzielący sklejkę i zaopatrzenie, lub lokalne restauracje, takie jak The Longboard i Cruz Bay Landing, które od pierwszego dnia zapewniają darmowe posiłki dla mieszkańców "- mówi Reinbold.
St. John Dun i jego emerytowany koszykarz Tim Duncan również wykorzystali jego wpływ na media społecznościowe. Zebrał ponad 2 miliony dolarów na pomoc humanitarną, błagając w poście na blogu: "Nie zapomnij o Wyspach Dziewiczych - i innych na Karaibach. "
Na wynos
W dzień iw wieku, w którym prawie niemożliwe jest rozłączenie, rola mediów społecznościowych jest skomplikowana, ewoluująca.
Pierwsze osoby i eksperci ostrzegają przed stresem emocjonalnym, jakie cyfrowe udostępnianie może stworzyć osobom, które mają nadzieję opuścić traumatyczne doświadczenia w przeszłości.Ale gdy zrobi się to ostrożnie, może zwiększyć świadomość i ulżyć w chwilach potrzeby.
Być może dobrą zasadą jest tutaj użycie starego powiedzenia: "Mniej znaczy więcej. "
