Czy ten ból jest normalny? 6 Wczesne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów (OA)

Co to jest choroba zwyrodnieniowa stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest formą zwyrodnieniowego bólu stawów spowodowanego zużyciem twoich stawów. W miarę starzenia się chrząstka, która zatrzymuje stawy, zaczyna się zużywać, powodując rozczesywanie kości. Działanie kości na kości prowadzi do zapalenia stawów.

OA najczęściej dotyka stawów rąk i nóg, w tym palców, nadgarstków, kolan, kostek i bioder.

Dolny kręgosłup jest również częstym źródłem bólu OA. Poinformuj lekarza, jeśli doświadczasz następujących wczesnych objawów OA.

Pain1. Pain

"Och, mój ból w plecach" to zdanie, które bez wątpienia słyszałeś wcześniej. Może nawet wypowiedziałeś to sam. Ludzie z zapaleniem stawów są zbyt dobrze zaznajomieni z bólem pleców, szyi, kolan i bioder.

Ból we wczesnym zapaleniu stawów można podzielić na dwa różne sposoby: ból i tkliwość. Możesz również odczuwać ostrzejszy ból podczas przemieszczania chorego stawu w określony sposób, na przykład podczas otwierania słoika z palcami artretycznymi.

Tenderness2. Czułość

Czułość to dyskomfort, który odczuwasz naciskając na staw. Czułość może również obejmować widoczne obrzęki w okolicy stawu, ale jest to bardziej powszechne w zaawansowanych stadiach OA.

Sztywność3. Sztywność stawu

Wraz z bólem stawów dochodzi do sztywności. Sztywność stawów jest normalna po pierwszym przebudzeniu lub siedzeniu przy biurku przez cały dzień. To także znak wczesnego OA. To drewniane uczucie, które sprawia, że ​​czujesz się spowolniony i powolny, może sprawić, że będziesz chciał wrócić do łóżka, ale powstrzymaj się od tego. Osoby z zapaleniem stawów często zaczynają czuć się lepiej, gdy rozgrzewają swoje stawy poprzez delikatne ćwiczenia, a nawet po prostu na codzienną rutynę.

Nieprawidłowe odczucia4. Nieprawidłowe odczucia

Chrząstka ma być amortyzatorem, który pomaga płynnie poruszać stawami. Kiedy chrząstka zużywa się, tarcie między kością a kości może wywoływać wiele nienormalnych wrażeń. Krata stawów jest powszechna u osób z OA. To manifestacja kości ocierających się o siebie. Możesz również poczuć lub usłyszeć klikanie lub pękanie stawów podczas ruchu.

Utrata elastyczności5. Utrata elastyczności

Ludzie we wczesnych stadiach zapalenia stawów mogą zauważyć, że przemieszczanie dotkniętych obszarów ich ciał nie jest tak proste jak kiedyś. Sztywność i ból stawów mogą przyczyniać się do utraty elastyczności, zwanej również utratą zakresu ruchu. Zakres ruchu to zakres, w którym możesz poruszać stawami w ich normalnych wzorach.Na przykład, całkowite zgięcie i rozciągnięcie kolana jest jego zasięgiem ruchu. Jeśli masz zapalenie stawów, możesz nie być w stanie zgiąć kolana tak daleko. Utrata elastyczności jest zwykle bardzo stopniowym procesem.

Czas dyskomfortu6. Czas odczuwania dyskomfortu

Ból, tkliwość i sztywność stawów są ograniczone do bardzo specyficznych czasów we wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawów. Możesz zauważyć, że twoje biodra bolą po grze w koszykówkę, albo że twoje plecy są sztywne od samego rana. W miarę postępu zwyrodnieniowego zapalenia stawów możesz mieć obolałe stawy, nawet gdy jesteś w spoczynku.

Zrozumienie bólu OA Co się tam dzieje?

We wczesnej fazie zapalenia stawów chrząstka między stawami staje się zużyta i rozdarta, jak również stan zapalny. Proces noszenia i łzy prowadzi do utraty wody w stawie, co powoduje, że chrząstka staje się twarda. Stwardniała chrząstka utrudnia poruszanie się wokół stawu. Utrata chrząstki jest powolnym procesem. Niektórzy ludzie mają objawy wczesnego zapalenia stawów przez wiele lat zanim choroba postępuje.

Zarządzanie bólemZarządzanie i rozwiązania

Ty i twój dostawca opieki zdrowotnej możecie wspólnie stworzyć plan zarządzania OA, aby złagodzić ból stawów. Bez recepty leki przeciwbólowe, aparaty ortodontyczne wspomagające staw i ćwiczenia z zakresu ruchu mogą pomóc w utrzymaniu niezależności i aktywnego stylu życia.