PORADNIK DLA GWIAZD FITNESS - ODC 3
Spisu treści:
Macierzyństwo jest pełne wyzwań, ale dodanie cukrzycy do miksu sprawia, że staje się to zupełnie nowy poziom "OMG, co ja robię ?!" Więc poszło za d-mamę San Francisco Brooke Gibson , która wiedziała, że nic nie zastąpi osobistej interakcji i dialogu między ludźmi, którzy naprawdę dostają to . I tak Brooke zdecydowała się uruchomić Sugar Mommas, specjalną grupę dla mam i przyszłych matek PWD .
Jako wannabe-mama (teraz nic w kartach, ludzie!), Który spędził dużo czasu szukając odpowiednich zasobów, ja myślałem, że to genialny pomysł, a ja ' Jestem tak zazdrosny o kobiety, które będą miały tego rodzaju osobiste wsparcie przez podróż, jak mamusie z cukrzycą.
Brooke niedawno skończyła 34 lata, a obecnie jest mamą na utrzymaniu domu dla 2-1 / 2 letniej córki i spodziewa się jej drugiej w zaledwie kilka tygodni! Przed narodzinami córki pracowała jako DJ. Teraz jej priorytet przeniósł się do macierzyństwa i pomaga innym Sugar Mommas, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem serii Amazing Diabetes Advocates!
DM) Brooke, jaka była twoja początkowa inspiracja do założenia grupy dla matek chorych na cukrzycę?
BG) Przechodzenie przez ciążę jako typ 1 jest jak dodatkowa praca w pełnym wymiarze godzin. To nie jest normalna ciąża, w której nie musisz martwić się o czas, który jesz, ile jesz lub nie jesz wcale z powodu poziomu cukru we krwi / kontroli. W tym czasie pojawiają się trudności i frustracje i miło jest móc rozmawiać z innymi, którzy mogą się z nimi skontaktować. Również dla mam z małymi dziećmi, większość naszych przyjaciół nie radzi sobie z taką chorobą na co dzień: wyzwaniami, frustracjami, ogólnymi wzlotami i upadkami. Jest wspaniale, kiedy możesz komuś powiedzieć: "Hej, mój A1C wynosi 4,9%!" I wiedzą, co to znaczy i jak ciężko pracowaliście, aby się tam dostać. Wszyscy mamy bardzo ciężko pracowali, aby dotrzeć do miejsca, w którym przebywamy z naszymi dziećmi, a możliwość dzielenia się różnymi doświadczeniami ze sobą jest cudowna.
Grupa właśnie się zaczęła, więc na początku będziemy mieć spotkania grupowe w domach. Mamy spotykają się i poznają, a dzieci bawią się razem. Czasami pojawiają się motywy, takie jak "Przynieś ulubioną przekąskę" lub "Przynieś ulubioną zabawkę dziecku, aby podzielić się nią z innymi".
W przyszłości chciałbym zaplanować specjalne zajęcia, takie jak spotkania w parku, wycieczki do zoo i muzeów itp. Chciałbym również, abyśmy stworzyli prawdziwą sieć matek typu 1 i zgromadzili nas, aby wspólnie robić takie rzeczy, jak wolontariusze podczas wydarzeń JDRF.
Jak często spotykają się Sugar Mommas?
Naszym celem jest spotkanie w jedną sobotę w miesiącu, z wyłączeniem miesiąca grudnia z powodu świąt.Nasze drugie spotkanie odbyło się w sobotę 10 listopada w San Mateo w Kalifornii, a następnie spotkamy się ponownie w sobotę, 12 stycznia 2013 r. Skupiamy się na szukaniu centralnej lokalizacji dla wszystkich matek, które będą uczestniczyć. , ale spotkania mogą być w dowolnym miejscu w centralnym obszarze Zatoki San Francisco. Dzieci są oczywiście mile widziane! Naprawdę lubią grać razem.
Ilu członków masz do tej pory i co, masz nadzieję, że kobiety wydostaną z tej grupy?
Do chwili obecnej mamy tylko około tuzina aktywnych członków. Na początek w zeszłym miesiącu to świetnie! Założyliśmy osobną stronę grupy na Facebooku, do której ludzie, kiedy już dołączyli, mogą używać jako otwartego forum dla pytań, informacji itp.
Mam nadzieję, że kobiety zyskają poczucie wspólnoty i wsparcia, wiesz, że są nie sam i jest tam ktoś, z kim można porozmawiać, "kto to dostanie". Wszyscy bardzo lubimy wsparcie, które możemy już sobie nawzajem przekazać. To jest zajebiste!
Jak kobiety mogą dołączyć? Czy muszą to być matki, czy też przyszłe mamy i matki-matki też się dołączają?
Kobiety mogą dołączyć, przychodząc na jedno z naszych spotkań! Mogą dowiedzieć się o spotkaniach na dwa sposoby: polub nas na Facebooku, gdzie mogą dowiedzieć się o zbliżających się datach i przesłać nam szczegółowe informacje, lub mogą wysłać mi bezpośrednio e-mail, aby uzyskać więcej informacji.
Większość kobiet, które przyszły, obecnie spodziewa się lub ma małe dzieci, ale my też jesteśmy otwarci na matki. Czasami wspaniale jest rozmawiać ze sobą, aby dowiedzieć się, jakie kroki podjęli przed zajściem w ciążę z cukrzycą. Dodatkowo, jak w każdej ciąży, niektórzy ludzie mają więcej wyzwań niż inni w zajściu w ciążę, i miło jest porozmawiać z innymi, którzy przeszli trudną ścieżkę, a oprócz tego byli cukrzycą typu 1.
Co było dla ciebie najtrudniejsze w cukrzycy i ciąży? Jakie masz rady dla przyszłych matek i matek?
Myślę, że martwienie się było jedną z najtrudniejszych rzeczy … i zdałem sobie sprawę, że czasami nie muszę się martwić tak bardzo jak ja. Trudno też stale monitorować poziom cukru we krwi (testując 15-20 razy dziennie) i dokładając wszelkich starań, aby mieć pewność, że nie zaszkodzą mojemu dziecku. Frustracja insulinooporności … kiedy dojdziesz do punktu, w którym twoje zestawy (pompa insulinowa) przestają działać i musisz je zmieniać każdego dnia. Czasy, kiedy jesteś głodny, ale nie możesz jeść, ponieważ poziom cukru we krwi nie spada przez wiele godzin. Muszę podziękować mojemu wspaniałemu mężowi, który będzie czekał na kolację ze mną, nawet jeśli zajmie to kilka godzin, zanim moje cukry spadną.
Moja rada dla mam i matek to bycie jednym dniem na raz. Zaopiekuj się dobrym zespołem lekarzy i nie bój się zadawać im żadnych pytań. Porozmawiaj z tak wieloma mamami i mamami, które przyszły z twojej matki, tak jak możesz. Przeszli przez to lub przechodzą przez to. Będąc w ciąży, bądź cierpliwy, nie panikuj; możesz kontrolować swoje cukry.
Jaką radę masz dla kobiet, które chciałyby założyć podobną grupę w swojej społeczności?
Moją najlepszą radą jest skontaktowanie się z lokalnym rozdziałem JDRF, aby dowiedzieć się, w jaki sposób mogą założyć grupę za ich pośrednictwem. Jeśli nie ma lokalnego rozdziału, proponuję przekazać ten pomysł swojemu lekarzowi / endokrynologowi. Daj im znać, że jesteś zainteresowany założeniem grupy matek typu 1 i zapytaj ich, czy mogą pomóc w rozpowszechnieniu tego słowa wśród swoich pacjentów typu 1 i innych lekarzy / personelu medycznego.
Wyciągnąłem rękę do mojego lokalnego rozdziału na temat JDRF i wspólnie stworzyliśmy ulotkę. Wysłali go na listę lekarzy, a ja zbadałem wszystkie programy ciążowe wysokiego ryzyka dla cukrzycy typu 1 w okolicy. Wysłałem e-maile lub zadzwoniłem do każdego z nich i opowiedziałem im o grupie i zapytałem, czy mogą mi pomóc w rozpowszechnianiu tego słowa.
Wszyscy byli naprawdę wspaniali i kochali ten pomysł, a oni przekazywali informacje. Dotarłem też do każdego innego typu 1, który również znam. To dużo na temat networkingu, który uwielbiam robić!
Jakieś plany rozszerzenia programu Sugar Mommas w całym kraju?
Najpierw musimy się naprawdę tu znaleźć w Zatoce San Francisco. Ale tak, ostatecznie chciałbym rozwinąć Sugar Mommas w całym kraju! Byłoby wspaniale być w całym kraju z lokalnymi rozdziałami, gdzie ludzie mogą się spotykać tak jak my tutaj.
Dziękuję za całą pracę, którą wykonujesz, Brooke, i gratulacje za twój najnowszy dodatek!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
