W sprawie dobrych porad i trwałych mantr

Czytałem wiele artykułów i blogów na temat zdrowia i cukrzycy oraz technologia i biznes, że czasem moja głowa się kręci. Ale zwykle nie trwa to zbyt długo, aby jakiś temat mógł się przedostać dla mnie - jakaś myślowa nić, która łączy się z moim życiem i nieuchronnie z tą irytującą kondycją zdrowotną, która ją przenika. W zeszłym tygodniu pojawił się wątek słów do przeżycia .

Magazyn "Fortune opublikował artykuł na okładce, w którym znalazło się wielu gorących strzelców mówiących o" Najlepszych radach, jakie kiedykolwiek miałem ". Larry Page, założyciel firmy Stanford-grad firmy Google, został na przykład wcześnie poinformowany o "spojrzeniu na strukturę linków w sieci". Dobry pomysł!

Moja osobista najlepsza rada-otrzymana została zaledwie kilka lat temu, po diagnozie i zaskakująco, pochodzi od kobiety, której ledwie znam i nawet nie lubię bardzo. Byłem na sali gimnastycznej, przepraszająco próbując wpasować się na przód w zatłoczoną klasę aerobiku, kiedy ten raczej nieprzyjazny super-aerobik-babe uśmiechnął się do mnie otwarcie i powiedział: " Bądź odważny ." >

W tym czasie byłem po prostu zirytowany i trochę zdezorientowany jej słowami. Ale odkąd zdecydowałem, że to najmądrzejsza rzecz, jaką ktoś mi powiedział. Nigdy więcej przeprosin za bycie tym, kim jestem. Mając tę ​​głupią chorobę, mam szczęście, że żyję. Szczęściarz, który jest na tyle zdrowy, aby skakać na zajęciach aerobiku. Na szczęście udało się dotrzeć do tak wielu osób za pośrednictwem tego bloga i odkryć całą społeczność podobnie myślących dusz.

Laura Menninger powiedziała mi kilka lat temu, że zasługuje na uznanie, tak zwana "bogini glukozy", że czuje to samo w odniesieniu do swojej cukrzycy. Mantra, w której żyje, to "

nie przyjmuj żadnych ograniczeń ." Do którego również aspiruję. Wiem, że czasami trudno jest przełknąć wszystkie te dogmaty. Ale jak zauważyła Birdie w

Aiming for Grace , jeśli nic innego, posiadanie cukrzycy zmusza do zwrócenia szczególnej uwagi na twoje ciało, twoje zdrowie, a ostatecznie na samo życie. Można nazwać tę praktykę ekstremalną samoobsługą (muszę sprawdzić tę książkę Cheryl Richardson). Tymczasem zastanawiałem się nad prawdziwymi mantrami - tymi powtarzającymi się inkantacjami, które pomagają nam wyczarować energię w obliczu przeciwności. Ilekroć poruszam trudny trening, kiedy sapie i wzdycha, kiedy na przykład biegam po ostatnim zboczu wzgórza, lub zaciskając zęby na ostatnich 5 milach jazdy rowerem, to szepczę sobie tę mantrę. pomaga: "

niepowodzenie nie jest opcją ." ODMÓWię przestać biec i chodzić. ODMĘCZAM, żeby skrócić przejażdżkę rowerem. ODMÓWię akceptować ograniczenia. Uwielbiam sposób, w jaki Ranae Whitmore zapakowała go, gdy zapytano ją o jej mantrę za skrajne zmniejszenie masy ciała: "

bądź dobry dla siebie i nigdy się nie poddawaj " powiedziała.Doskonałe słowa do życia. *** *** ***

Przy okazji, jeśli naprawdę interesują cię mantry w tradycyjnym sensie duchowym, sprawdź: Mantra Therapy for Diabetes, muzyczny CD; i A Boon to Diabetics, książka Swamiego Sivanandy, w tym jogiczne panaceum na cukrzycę (nie żartuję). Żyj długo i szczęśliwie, moi przyjaciele.

Zastrzeżenie

: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.