W sprawie poprawiania poziomu cukru we krwi | Zapytaj D'Mine

Szczęśliwa sobota i witamy z powrotem w naszej cotygodniowej rubryce z poradami, Zapytaj D'Mine , której gospodarzem jest weteran typu 1 i autor diabetologii Wil Dubois.

W tym tygodniu Wil zajmuje się pytaniem longtimerycznym o tajemnicach wysokiego poziomu cukru we krwi - dlaczego tak się dzieje i dlaczego czasami są tak trudne do pokonania.

Masz swoją uwagę? Czytaj dalej …

{Masz własne pytania? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com

Rick, typ 1 z Indiany, pisze: Jestem 59-letnim mężczyzną, który chorował na cukrzycę od 42 lat. Mój A1C wisi dzisiaj w górnych piątkach, ale miałem długie okresy znacznie wyższych wartości HbA1c. Przez ostatnie 15-20 lat byłem jednak dobrze kontrolowany, nigdy nie przekraczając HbA1c równego 7, a czasem (w ciągu ostatnich pięciu lat) konsekwentnie w piątce. W zeszłym roku zauważyłem, że ścigam okazjonalnie wyższy poziom cukru we krwi przy większej ilości leku Humalog niż zwykle. Oczywiście, jeśli poprawiam to poprawnie, wydaje się, że zabiera on jeszcze mniej Humalogu niż wtedy, gdy próbuję go później obniżyć. Co daje? Dlaczego muszę stosować więcej leku Humalog, aby obniżyć stężenie cukru we krwi, niż jest to wymagane, jeśli złapię go wcześniej? A propos, dlaczego i tak dostaję wysokie? Mam na myśli, tak, tego rodzaju wysokie? Takiego wysokiego, jakiego nikt nie chce, a my nawet nie próbujemy.

PS: Uwielbiam wysoki humor, czy znasz jakieś dobre dowcipy?

Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Więc ksiądz, rabin i diabetyk wchodzą do baru w Alpach …

Właściwie, przepraszam, Rick, nie. Nie sądzę, żebym miał dobre dowcipy o wysokim poziomie cukru we krwi. Ale kontrola poziomu cukru we krwi to nie sprawa śmiechu. To jest zajebiste. Powinieneś być dumny!

Tak naprawdę utknęły tu trzy pytania: dlaczego pojawiają się wzloty, pomimo doskonałych umiejętności i narzędzi kontroli cukrzycy? Dlaczego korekty wymagają większej dawki insuliny niż dawki insuliny, która mogłaby im zapobiec? I dlaczego zagadnienia związane z poziomem cukru we krwi nagle stały się bardziej powszechne, po czym przez lata nie stanowiły problemu?

Myślę, że mamy czas, by omówić te wszystkie dziś rano.

Masz 100% racji, że dla wielu z nas potrzeba więcej insuliny, aby rozwiązać problem, niż go zapobiegać. Istnieje kilka powodów - ale są one połączone - i sprowadza się do lokalizacji, lokalizacji, lokalizacji.

Lokalizacja cukru i lokalizacja insuliny.

Insulina, której używamy T1, nie dostaje się do krwioobiegu bezpośrednio, tak jak ma to miejsce w przypadku normalnych cukrów. Zamiast tego wstrzykiwamy go w tłuszcz i ostatecznie trafia do krwioobiegu.

Powoli.

Tymczasem rozważmy położenie cukru.Jeśli masz wysoki odczyt na swoim liczniku lub CGM, twój strumień krwi płynie z cukrem, a jeśli jesz, trawienie dopiero się zaczyna, a cukier jest nadal częściowo zamknięty w żywności i dopiero zaczyna wchodzić strumień krwi. Czas po prostu działa lepiej przy posiłkach. Insulina, powoli wchodząc do pracy powoli podczas procesu trawienia, lepiej pasuje do powolnego wlewu cukru i pobiera tylko niewielką ilość insuliny, aby właściwie przetwarzać glukozę w komórki, utrzymując ją z dala od strumień krwi.

Z drugiej strony, jeśli twoja krew jest zalana cukrem, odrobina insuliny, powoli wchodząca do pracy, zrobi powolny postęp - jeśli w ogóle. Dodatkowo, jest naprawdę więcej cukru. Albo przynajmniej więcej cukru na raz, więc oczyszczanie dużej ilości cukru wymaga poważnego mopa na insulinę.

Pomyśl o tym w ten sposób: Powiedzmy, że ksiądz, rabin i diabetycy wstąpili do służby leśnej jako strażacy na lądzie wysoko w Górach Skalistych. Jeśli chcą kontrolować palenie, nie potrzeba dużo wody, aby utrzymać mały ogień i jego miejsce. Ale jeśli nadejdzie silny wiatr, rozproszy żar i rozświetli cały pieprzony las, cóż, będą potrzebowali dużo więcej wody, prawda?

Wysokie stężenie cukru we krwi to pożary lasów.

I podobnie jak lokalizacje cukru i insuliny odgrywają rolę w różnych ilościach insuliny potrzebnej do posiłków i korekt, istnieje również związek między Twoimi dwoma pozostałymi pytaniami. I to samozadowolenie.

Zwłaszcza u weteranów wojen z cukrzycą takich jak ty, z biegiem czasu, umiejętności zarządzania ludźmi wielu zaczynają, powiedzmy, poślizgnąć? Zobaczmy - 42 lata cukrzycy to 15, 330 dni. Zakładając trzy posiłki dziennie, to 45, 990 posiłków, na które zażyłeś insulinę, podaj lub weź kilka. Biorąc pod uwagę twoją kontrolę gwiezdną, wyraźnie wiesz, co robisz. Ale także biorąc pod uwagę, że ostatnio to staje się wyzwaniem, podejrzewam, że mogłeś pojechać na autopilota, skubiąc wiele posiłków, zamiast odpowiednio je obliczać.

Wydaje mi się, że nowe problemy z przykrywaniem posiłków mogą sugerować, że w zestawie umiejętności kontrolujących cukrzycę pojawia się nowy niedobór początku.

Lekarstwo ma wrócić do korzeni. Wejdź na swój smartfon i sprawdź liczbę węglowodanów. Wyrwij ołówek i papier i zacznij ponownie chrupać te numery.

Zdecydowana większość posiłków, które wyszły nie tak, może być przypisana do tej samej przyczyny. Często słyszę ludzi, którzy żałują, że "doskonały bolus" nie zadziałał. Naprawdę? Ile węglowodanów? Jak je policzyłeś? Zważyłeś jedzenie? Czy zrobiłeś matematykę w głowie lub na kalkulatorze?

Samozadowolenie. Dziewięćdziesiąt procent czasu. Samozadowolenie.

Wtedy, oczywiście, prawdziwie doskonały bolus nadal jest nieudany. Czemu? Proste: nie ma super komputera na wystarczająco zaawansowanej planecie, aby obliczyć "idealny bolus". Jest po prostu zbyt wiele zmiennych. Naprawdę, to, co tu robimy, próbuje zbudować stację kosmiczną za pomocą kamiennych narzędzi i niedźwiedziej skór.

Często myślimy o bolusie po posiłku jako o dopasowaniu liczby węglowodanów do proporcji insuliny do węglowodoru, ale jest coś więcej niż bolus funkcjonujący, nie biorąc pod uwagę faktu, że nie jest możliwe uzyskanie naprawdę dokładnej liczby węglowodanów czegokolwiek. Każda "identyczna" płyta z żywnością w historii różniła się od jej klonów, w zależności od jej dokładnej mieszanki składników, a nawet tego, jak i gdzie każdy był zbierany i gotowany. Nawet talerze, które pochodzą z pudełek i puszek, nadal są członkami Dzikiego Królestwa, a zatem bardzo od siebie różne.

Ale zakładając na chwilę, że magiczna różdżka zliczająca węgiel jest w końcu udoskonalona, ​​nasze kłopoty jeszcze się nie skończyły. Miejsce wstrzyknięcia na organizm wpływa na szybkość przyjmowania insuliny. Podobnie jak temperatura twojej skóry. Hormony twojego ciała mogą przyspieszyć lub spowolnić początek insuliny, podczas gdy ta trudna wątroba czasami dodaje cukier do mieszanki, a czasami nie. Twój metabolizm zmienia się z dnia na dzień. Poziomy kofeiny, poziomy alkoholu i wszystko, co sprawia, że ​​jesteś wysoki, mogą wchodzić w interakcje z tańcem między cukrem i insuliną.

A to tylko wierzchołek góry lodowej.

Różne insuliny mają nieco inne krzywe działania i czy naprawdę wiemy, że to ta sama rzecz od butelki do butelki i długopisu do pióra? A nawet jeśli jest to "idealne" wyjście z fabryki, jak do ciebie dotarło? Jak on podróżuje w tobie? Jak stare to jest? Jak długo zajmuje Ci otwarcie otwartej fiolki?

Najważniejsze tutaj? To wcale nie jest beznadziejne. Poprawiamy to i często pokonujemy te przytłaczające szanse. Ale innym razem, jest beznadziejnie przeklęta - z jednej z tych ukrytych zmiennych, albo z ich pakietu działającego przeciwko nam. Tajemniczy spiek cukru we krwi nie przypomina Trójkąta Bermudzkiego - ma prawdziwą przyczynę. Chodzi o to, że przyczyna może być tak subtelna i poskręcana, że ​​nie możemy jej pojąć, a tym bardziej przewidzieć ją z góry.

Cóż, to naprawdę zabiło nastrój, prawda? Lepiej rozjaśnić rzeczy.

Więc ksiądz, rabin i diabetycy idą do fabryki insuliny …

Oświadczenie: To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszej wiedzy z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.