Testowanie aktywowanego węgla drzewnego dla skóry, Zęby i kaca

Nauka kryjąca się za aktywowanym węglem drzewnym

Jako ktoś, kto zawsze szuka tanich sposobów rozwiązywania problemów kosmetycznych, przeczytałem wiele o tym, w jaki sposób aktywowany węgiel ma ci przynieść korzyści. Oto zestawienie tego, czego się nauczyłem, od faktów naukowych po badania Teorie i jeszcze dłuższa lista mayb:

Wiele produktów do pielęgnacji skóry, batonów i marek zdrowotnych twierdzi, że aktywowany węgiel może podobno:

• wybielić zęby > zapobiegają kacom
• promują zdrowe trawienie i łagodzą gaz i wzdęcia
• zarządzają nieprzyjemnym zapachem ciała
• leczą trądzik
• łagodzą swędzenie i ból spowodowany przez owady, ukąszenia węży i ​​truciznę bluszcz lub dąb
• zapobiegają uszkodzeniom komórek wątroby i nerek - a tym samym zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się
• obniżają poziom cholesterolu
• To, co zdecydowanie nie może zrobić, to pomóc Ci schudnąć lub dostarczyć wartości odżywczej - to faktycznie absorbuje inne wartościowe rzeczy. Picie wody i spożywanie większej ilości błonnika pomaga znacznie lepiej oczyszczać organizm.

Tak więc na koniec dnia prawie wszystkie roszczenia dotyczące domowników na aktywowanym węglu drzewnym nie są poparte dowodami naukowymi. Istnieją starsze badania na temat korzyści dla redukcji gazów i wzdęć, ale nawet to nie jest ostateczny dowód. Jednak niektórzy ludzie nadal zdecydowanie popierają zalecenia węgla aktywowanego.

Tak więc, jako redaktor informacji na temat zdrowia, postanowiłem przetestować trzy najbardziej popularne twierdzenia - z pewnymi podstawami naukowymi - dla mnie:

leczenie trądziku

• wybielanie zębów
• lekarstwo na kaca
• Leczenie trądziku Czy na skórze aktywowany jest olej z węgla aktywowanego i bakterie?

Marki do pielęgnacji skóry używają reputacji węgla drzewnego jako substancji chłonnej do sprzedawania szeregu myjni twarzy i masek na twarz, które zawierają węgiel drzewny. Jak dotąd nie ma żadnych badań oceniających zdolność węgla do wchłaniania oleju na twarzy. Jednak w dwóch badaniach znaleziono dowody na to, że aktywowane maski z węgla drzewnego i gliny są antybakteryjne. Być może oni mogą zabić bakterie, które powodują trądzik?

Bazujący na nauce blog kosmetyczny Lab Muffin stwierdził, że używanie węgla drzewnego na skórze będzie miało ten sam efekt, co użycie maski z glinki - jeśli pozostawisz ją na kilka godzin.

Więc jako "kontrola" użyłem bentonitowej maski z gliny na moim nosie, która jest najbardziej oleistą częścią mojej twarzy. Zostawiłem maskę na twarzy na około 20 minut, zanim ją zmyję. Kilka dni później zmieszałem moc bentonitu z węglem i wodą.

Największą różnicą, jaką zauważyłem, jest to, że maska ​​z glinki zmieszana z węglem sprawiła, że ​​moja twarz stała się mniej swędząca niż wtedy, gdy używałam samej gliny …

Moja skóra poczuła się przyjemnie i gładko po masie z glinki węglowej, ale efekty nie były szczególnie trwałe.Ale nigdy nie słyszałem o masce na twarz, która leczy wszystkie problemy ze skórą po jednym użyciu.

Czy zrobiłbym to jeszcze raz?

Węgiel drzewny wydaje się przyzwoitym dodatkiem do glinianej maski, choćby po to, żeby nie był tak swędzący. Może lepiej kontrolować bakterie niż olej.

Wybielacz zębów Co może zrobić dwa tygodnie węgla aktywowanego zębom?

Oto jak działa zwykła pasta do zębów bez wybielania: Usuwa plamy na zębach poprzez ich zetrzyj. Istnieją dowody naukowe, że aktywowany węgiel może być skutecznym środkiem wybielającym zęby, ponieważ węgiel aktywny jest bardziej ścierny niż pasta do zębów. Oznacza to, że może potencjalnie wybielić zęby, ale także uszkodzić szkliwo.

Aby przetestować skuteczność aktywowanego węgla drzewnego - ale także w celu uniknięcia uszkodzenia mojej emalii poprzez pocieranie jej bezpośrednio na moje zęby - wymieszałem ją z olejem kokosowym, a następnie wyciągnięto olej. Wyciąganie oleju wiąże się ze smażeniem oleju kokosowego w jamie ustnej, a badania wykazały, że może to pomóc w zmniejszeniu zapalenia dziąseł i płytki nazębnej.

Przez dwa tygodnie otworzyłem jedną kapsułkę z proszku węglowego i wymieszałem ją z olejem kokosowym, olej ciągnąc przez dwie minuty rano. Po wypluciu mieszanki szczotkowałem zęby przy pomocy nieelektrycznej szczoteczki do zębów i zwykłej nie wybielającej pasty do zębów.

Nikt nie mówi ci, że twój węgiel w proszku jest super brudny

Rozlał się po moim umywalce, rękach i twarzy. To dużo dodatkowego sprzątania, niż byłoby w przypadku standardowej szczoteczki do zębów i pasty do zębów. Wyplułbym węgiel drzewny w zlewie i użyłbym gorącej wody do stopienia oleju kokosowego, starając się właściwie umyć zlew (co, jak się dowiedziałem pod koniec mojego eksperymentu, jest naprawdę szkodliwe dla twojego odpływu - więc nie rób tego) .

Robiłem zdjęcia każdego dnia podczas tego eksperymentu i choć nie mam wrażenia, że ​​zdjęcia wykazują znaczną poprawę, mam wrażenie, że moje zęby wyglądają bieliej. Ale może to tylko efekt placebo - po wypiciu czarnych zębów, każda ilość białego będzie wyglądać

biel . Czy zrobiłbym to jeszcze raz?

Nie, cieszę się, że mogę wrócić do zwykłej starej pasty do zębów i szczoteczki do zębów, ponieważ jest o wiele prostsze. Są już pasty do zębów z węglem, jeśli chcesz je wypróbować. Zapobieganie kacom Czy węgiel aktywowany jest lekiem na kaca?

Wielu ludzi ma teorie na temat idealnego sposobu zapobiegania kacowi (poza tym, że nie pije). Ponieważ węgiel może wchłonąć pewne trucizny w żołądku, ludzie zastanawiali się, czy może to zapobiec upijaniu się lub kacowi.

Jedno badanie na zwierzętach wykazało, że spożywanie węgla drzewnego w tym samym czasie co alkohol może zapobiec wzrostowi poziomu alkoholu we krwi. Niektóre strony internetowe, fora i magazyny polecają węgiel drzewny oparty na teorii, że wchłonie on siarczany w winie lub cukier w mieszalnikach koktajlowych. Ale nie ma zbyt wielu badań, które by to wspierały. Węgiel drzewny jest używany do określonych trucizn, a nie do alkoholu. W żołądku zbyt szybko wchłania się alkohol.

Ale nadal postanowiłem spróbować. Nie ma oficjalnej wskazówki, kiedy wziąć węgiel aktywowany, ale zdecydowałem się wziąć pigułkę po, a nie wcześniej, ponieważ musiałem przetestować potencjał wyleczenia kaca.

Tak więc w moje urodziny - noc, którą piję najbardziej przesadnie, dzięki wielu hojnym przyjaciołom - postanowiłem poddać tę metodę testowi. Po trzech batonikach, mnóstwie drinków, okrągłych (lub dwóch?) Strzałach wziąłem pigułkę z węglem drzewnym. Rozsądnie jest tu powiedzieć: nauczyłem się tych urodzin lub nie, picie "za naukę" wydaje się okropne. Trzymaj mniej niż umiar - jeden napój, a następnie woda, woda, woda.

Następnego ranka obudziłem się - nie wspaniale, ale znacznie lepiej, niż się spodziewałem, biorąc pod uwagę całe picie, jakie zrobiłem "dla nauki. "Bazując na badaniach na zwierzętach, myślę, że węgiel pochłonął dużo alkoholu, który spożyłem tuż przed zażyciem kapsułki.

Czy zrobiłbym to jeszcze raz?

Skuteczniejsze może być zażywanie tabletek przed piciem, chociaż może się skończyć picie więcej, co jest nierozsądne. Ale jeśli węgiel drzewny naprawdę wchłania tylko alkohol, który ostatnio wypiłeś, wydaje się bardziej skuteczny w piciu z umiarem. Dodatkowo, możesz dostać duże oko od barmana, gdy zaoferujesz swoim przyjaciołom plastikową torebkę z czarnymi pigułkami … To znaczy, zrobiłem. Klinika Mayo

ma długą listę leków, które oddziałują lub tracą skuteczność, gdy aktywowany węgiel jest przyjmowany doustnie. Nigdy nie należy przyjmować węgla aktywowanego, jeśli w przeszłości krwawił w żołądku lub okrężnicy, miał niedawno operację lub miał problemy z trawieniem. Możliwe jest przedawkowanie aktywowanego węgla drzewnego. Zalecamy, aby nie przyjmować węgla aktywowanego doustnie bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.

FDA nie zatwierdza ani nie monitoruje aktywnego węgla ani żadnych innych naturalnych środków.

Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.

Emily Gadd jest pisarką i redaktorką, która mieszka w San Francisco. Wolny czas poświęca na słuchanie muzyki, oglądanie filmów, marnowanie życia w Internecie i chodzenie na koncerty.