Fakty na temat cellulitu i opcje leczenia

Czy istnieje rozwiązanie dla cellulitu?

Cellulit to termin nadany wgłębieniu skóry na brzuchu, pośladkach i udach większości zdrowych dorosłych kobiet. Ponieważ jest prawie uniwersalny u dorosłych kobiet, jest uważany za normalny. Jednak marketerzy i Hollywood wywarli wpływ na popularną kulturę, uważając, że skórki pomarańczy przypominające cellulit są niepożądane.

Znaki Cellulitu

Cellulit, który składa się wyłącznie z normalnych komórek tłuszczowych, niekoniecznie jest oznaką otyłości, braku aktywności lub złego stanu zdrowia. Ponieważ kobiety charakteryzują się większą ilością tłuszczu podskórnego (pod skórą) niż mężczyźni, uzasadnione jest oczekiwanie, że kobiety będą miały więcej cellulitu.

Przyczyny cellulitu

Nowe nieinwazyjne obrazowanie wraz z cyfrowymi technologiami 3-D pomogło pokazać, w jaki sposób cellulit jest powodowany przez złogi tłuszczu znajdujące się pomiędzy włóknami kolagenu. Skóra w obszarach cellulitu wydaje się pakować zraziki tłuszczowe inaczej i bardziej powierzchownie niż skóra nienaruszona. Dlaczego tak się dzieje, wciąż nie jest jasne.

Mit: Chude osoby nie chorują na cellulit

Nawet szczupłe kobiety w doskonałej kondycji fizycznej mogą mieć cellulit.

Czynniki ryzyka, których nie można kontrolować

Bycie kobietą wydaje się być głównym czynnikiem ryzyka cellulitu i może występować w rodzinach. Cellulit jest najbardziej widoczny u dorosłych kobiet z nadwagą po okresie dojrzewania. Zmiany hormonalne, takie jak ciąża lub menopauza, mogą również powodować cellulit.

Czynniki ryzyka, które możesz kontrolować

Chociaż zapobieganie cellulitowi może nie być możliwe, rozsądne jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Mnóstwo odpoczynku, przestrzeganie dobrze zaokrąglonej diety bogatej w owoce, warzywa, orzechy i produkty pełnoziarniste, a także spójny schemat ćwiczeń znacznie poprawią wygląd cellulitu.

Mit: Opalanie może ukryć cellulit

Dążenie do opalania się za pomocą światła słonecznego lub sztucznych źródeł ultrafioletowych w celu ukrycia cellulitu to bezsensowna i kosztowna strata czasu, która może nawet pogorszyć problem. Ponadto światło ultrafioletowe jest głównym czynnikiem ryzyka raka skóry.

Leczenie: utrata masy ciała

Wydaje się to sprzeczne z intuicją, ale utrata masy ciała nie zawsze poprawia wygląd cellulitu. W rzeczywistości u niektórych osób utrata masy ciała może pogorszyć jej wygląd.

Miejscowe: krem ​​Retinol

Przeglądając nowe potencjalne sposoby leczenia cellulitu, trzeba być bardzo krytycznym w ocenie jakości poszczególnych badań i prawdopodobieństwa, że ​​ich wyniki będą powtarzalne. Ponieważ dostępnych jest tak wiele różnych zabiegów na cellulit, wydaje się prawdopodobne, że żaden zabieg nie jest znacznie lepszy niż jakikolwiek inny i że żaden z nich nie przyniesie długoterminowej różnicy. Na przykład mało prawdopodobne jest nałożenie kremu na powierzchnię skóry, która mogłaby wpływać na skórne komórki tłuszczowe pod skórą lub że mogłaby spowodować mierzalną zmianę w skórze, która mogłaby maskować cellulit.

Miejscowe: kremy metyloksantynowe

Nie ma przekonujących dowodów na to, że kremy zawierające kofeinę, aminofilinę lub teofilinę mogą mieć korzystny wpływ na cellulit.

Miejscowe: Kremy Ziołowe

Kremy ziołowe, których producenci twierdzą, że zmniejszają cellulit, cierpią z powodu tych samych wad, co terapia miejscowa. Nie ma badań naukowych, które dowodzą, że mogą one penetrować wystarczająco głęboko, aby mieć prawdziwy efekt. Jednak niektóre kremy zawierają substancje chemiczne, które mogą wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób.

Masaż / ssanie

Zastosowanie urządzeń, które wyciskają lub ssają skórę (lipomassage) w celu uzyskania trwałej poprawy w walce z cellulitem, wydaje się mniej przypominać leczenie cellulitu, a bardziej skuteczną techniką poprawy sytuacji ekonomicznej medispas, w których promowane są te techniki. Jednak jeden został zatwierdzony przez FDA do tymczasowej redukcji cellulitu. Po zakończeniu leczenia cellulit prawdopodobnie powróci. Jest mało prawdopodobne, aby te urządzenia były szkodliwe, więc jeśli jest to przyjemne doświadczenie i możesz sobie na to pozwolić, dlaczego nie?

Częstotliwość radiowa

Bardzo popularne są urządzenia wytwarzające ciepło i emitujące fale radiowe do skóry właściwej (warstwa skóry), prawdopodobnie niszczące komórki tłuszczowe. Nazywa się je „nieinwazyjnymi”, co oznacza po prostu, że prawdopodobnie nie uszkodzą najbardziej powierzchownych warstw skóry. Mogą przynosić tymczasowe rezultaty, choć ich długoterminowa przydatność jest dyskusyjna.

Urządzenia laserowe

Światło laserowe można wykorzystać do niszczenia komórek tłuszczowych, ale jego wpływ na poprawę cellulitu pozostaje nieznany. Może zapewniać tymczasowe korzyści.

Liposukcja

Liposukcja nie jest zalecana w leczeniu cellulitu, ponieważ usuwany tłuszcz jest podskórny, poniżej poziomu, w którym znajdują się komórki tłuszczowe powodujące cellulit. Czasami może nawet pogorszyć wygląd cellulitu.

Subcision

Jest to technika chirurgiczna, w której pasma tkanki włóknistej skóry są przecinane igłą, „uwalniając” uwięzione komórki tłuszczowe i tym samym rzekomo redukując cellulit. Leczenie jest drogie i jak dotąd żadne badania nie wykazały jego skuteczności.

Mezoterapia

Możliwe jest wstrzyknięcie chemikaliów w tłuszcz w celu rozpuszczenia. Takie chemikalia są łatwo dostępne i zniszczyły tłuszcz w badaniach na zwierzętach. Jednak zastrzyk jakiejkolwiek substancji w dokładne miejsce, w którym znajdują się komórki tłuszczowe powodujące cellulit, byłby trudny. FDA ostrzega przed użyciem tych niezatwierdzonych procedur.

Body Wraps

Uzasadnione wydaje się oczekiwanie, że ciasny bandaż uciskowy nałożony na kończynę przez dłuższy czas spowoduje zmniejszenie rozmiaru, być może przez wyciśnięcie płynów. Nie miałoby to jednak wpływu na komórki tłuszczowe iw ciągu kilku godzin organizm powróciłby do swojej wielkości przed kompresją, a okład nie miałby wpływu na cellulit.

Cellulit „Cure”

Nie ma sprawdzonego „lekarstwa” na cellulit, a leczenie jest problematyczne w przypadku tego czysto kosmetycznego problemu. Sceptycznie podchodź do motywacji tych, którzy chcą nas przekonać, że cellulit jest problemem, a następnie zaproponować rozwiązania.

Podsumowując: zdrowy styl życia

Chociaż zrównoważona dieta i ćwiczenia mogą nie pozbyć się cellulitu, mogą poprawić napięcie mięśniowe. Zdrowy styl życia może zmniejszyć potrzebę terapii cellulitem.