9 Powodów Twoje dzieci powinny grać w brud Więcej

W dzisiejszym zarodkowym świecie pełnym środków dezynfekujących i antybakteryjnych wszystko, wielu rodziców jest nieufne, narażając swoje dzieci na brud Ale nie dopuszczenie do tego, aby twoje dzieci się brudziły, może spowodować odwrót i zwiększyć ryzyko zachorowania.

Istnieje kilka powodów, dla których dzieci, które regularnie bawią się w błocie, mogą być szczęśliwsze i zdrowsze niż te, które tego nie robią.

1. Pomaga utrzymać ich mikrobiom w zdrowiu

Każdy człowiek ma swój unikalny mikrobiom, wspólnotę drobnoustrojów żyjących wewnątrz i na ciele. Według Centrum Ekogenetyki i Zdrowia Środowiskowego, to 100 bilionów drobnoustrojów, w tym bakterii, grzybów, pierwotniaków i wirusów, w mikrobiomie.

Wiele drobnoustrojów to korzystne bakterie, które pomagają trawić jedzenie, wytwarzać witaminy, i zwalczaj złe bakterie. Z biegiem czasu, szczególnie w dzieciństwie, każdy człowiek rozwija wyjściowy mikrobiom. Tak jak antybiotyki zabijają zarówno dobre, jak i złe bakterie wewnątrz organizmu, środki do dezynfekcji rąk i mydła zabijają dobre i złe bakterie poza ciałem i zmieniają mikrobiom.

Zabawa w błocie pomaga uzupełnić pożyteczne mikroorganizmy, które pomagają utrzymać wyjściowy mikrobiom i zdrową równowagę między dobrymi i złymi bakteriami.

2. Pomaga w rozwoju zdrowego układu odpornościowego

Ekspozycja na zarazki we wczesnym okresie życia pomaga budować zdrowy układ odpornościowy. "Hipoteza higieny" stwierdza, że ​​dzieci żyjące w zbyt czystym środowisku mogą nie być narażone na wystarczającą ilość zarazków, aby układ immunologiczny nauczył się prawidłowo funkcjonować.

Zabawa w brudu naraża dzieci na mnóstwo drobnoustrojów, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają utrzymać jego funkcjonowanie w prawidłowy sposób. W badaniu z 2012 r. Myszy wystawione na działanie drobnoustrojów we wczesnym okresie życia miały bardziej naturalne komórki T zabójców niż myszy hodowane w środowisku wolnym od drobnoustrojów. Ekspozycja na bakterie może pomóc w zapobieganiu chorobom o podłożu immunologicznym, takim jak zapalna choroba jelit.

3. Zmniejsza lęk i zapewnia zwiększenie mózgu

Brud zawiera nieszkodliwe bakterie Mycobacterium vaccae . Badania z 2007 r. Wykazały, że bakterie stymulują produkcję serotoniny w mózgu. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który kontroluje nastrój i inne funkcje organizmu. Uważa się, że niski poziom serotoniny może przyczyniać się do lęku i depresji.

Oddzielne badanie wykazało, że myszy karmione Mycobacterium vaccae odczuwały mniejszy niepokój i lepiej radziły sobie w zadaniach związanych z nauką labiryntu.

4. To zabawne!

Dzieci uwielbiają się brudzić. Będą wybierać objazd, by stąpać po błotnistych kałużach, ilekroć dostaną. Dzięki niepokojącym wiadomościom ze świata, wymaganiom szkolnym, zajęciom pozalekcyjnym i dynamice rodziny wiele dzieci jest bardziej zestresowanych niż kiedykolwiek wcześniej.

Są też bardzo zajęci. Ważne jest, aby dzieci miały czas na przerwę od gorączkowych harmonogramów, by rozpakować i cieszyć się byciem dziećmi.Zabawa w błocie to zabawna rozrywka, którą dzieci i rodzice mogą wspólnie cieszyć.

5. Wspomaga rozwój zmysłów

Zabrudzony brud wpływa na wszystkie zmysły twojego dziecka.

Różne temperatury i tekstury zanieczyszczeń stymulują zmysł dotyku. Ziemski zapach brudu pobudza zmysł węchu. Wariacje koloru brudu i życie owadów w nim stymulują zmysł wzroku. Gdy Twoje dziecko jest poza grą, jego zmysł słuchu budzi różnorodność dźwięków natury.

Ponieważ nieuniknione jest, że twoje dziecko dostanie trochę brudu w ich ustach, ich zmysł smaku jest również stymulowany.

6. Może pomóc w zapobieganiu alergiom i astmie

Nie od razu wytrzyj brud, który twoje dzieci śledzą w domu.

W badaniu z 2011 roku porównano częstość występowania astmy u dzieci żyjących w gospodarstwach rolnych i dzieci, które nie żyją w gospodarstwach. Badanie wykazało, że dzieci żyjące w gospodarstwach, które były narażone na więcej odmian bakterii i grzybów, rzadziej chorowały na astmę.

Według Johns Hopkins Medicine, dzieci w wieku do 1 roku życia, które są narażone na sierść zwierząt domowych i drobnoustroje domowe, mają mniejsze ryzyko zachorowania na astmę i alergie.

7. Rozwija miłość do natury

Dirt roi się od fajnych robaków, robaków, larw i okazjonalnych ropuch i ślimaków. Brud jest ważną częścią tętniących życiem ogrodów warzywnych i pięknych kwietników. Kiedy twoje dzieci bawią się w błocie, odkrywają i doświadczają natury. Uczą się, jak rosną rośliny i jak żyją błędy.

Pomaga to zakochać się w naturze i być na zewnątrz, co, mam nadzieję, będzie trwać całe życie. Może również pozostawić je z pragnieniem, aby wyhodować własną żywność i żyć "bardziej ekologiczne" życie.

8. Dostaje dzieci z kanapy

Według Ośrodków Kontroli i Zapobiegania Chorobom, 18 procent dzieci w wieku od 6 do 12 lat było otyłych w 2012 roku, uzyskano najnowsze statystyki roku.

Większość dzieci spędza znacznie więcej czasu podczas grania w gry wideo lub oglądania telewizji niż na zewnątrz. Dzieci, które są ziemniakami kanapowymi, mają wysokie ryzyko przybrania na wadze i otyłości. Umożliwienie dzieciom zabawy w błocie pomaga zmotywować ich do odłączenia się, wyjścia na zewnątrz i poruszania się dalej.

9. Buduje niezależność

Tyle czasu dzieci jest zorganizowany. Ważne jest, aby przestrzegać harmonogramów, ale niezbędny jest również czas niestrukturalny.

Według American Academy of Pediatrics sztuka dziecięca pomaga budować umiejętności potrzebne dzieciom do uzyskania odporności i niezależności. Niestrukturalne zabawy na świeżym powietrzu, takie jak granie w błocie, pomagają rozwijać zdolności motoryczne i zachęcają do kreatywności i rozwiązywania problemów.

Nie wszystkie zanieczyszczenia są równe

Należy zachęcać do zabawy w błocie, ale nie wszystkie zabrudzenia są bezpieczne. Nie pozwalaj swoim dzieciom bawić się w brud, w którym psy, koty i inne małe zwierzęta korzystają z łazienki lub gdzie pasą się zwierzęta gospodarskie.

Dzieci nie powinny bawić się w brud, który został poddany działaniu pestycydów lub chemikaliów. Należy również unikać brudu, który znajduje się w pobliżu stacji benzynowej lub fabryki wytwarzającej lub produkującej farby, pestycydy lub chemikalia.

Na wynos

Ważne jest mycie rąk. Pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów, takich jak przeziębienie i grypa. Środki do dezynfekcji rąk doskonale nadają się do użycia w nagłych przypadkach lub gdy Twoje dziecko dotknie surowego mięsa podczas wycieczki na zakupy spożywcze.

Jednak nie musisz natychmiast odkażać każdej plamy brudu, którą twoje dziecko dostaje na swoje ciało. Oczywiście, nie powinieneś zachęcać swoich dzieci do jedzenia brudu, ale nie ma powodu do paniki, jeśli czasami jedzą bez mycia rąk.

Jeśli twoje dzieci są zdrowe, pozwól im robić placki z błota i wyćwicz dżdżownicy. Pozwól im cieszyć się chodzeniem boso po podwórzu i sadzeniem nasion w ogrodzie. Zrobią szczęśliwe wspomnienia i rozwiną miłość do przebywania na świeżym powietrzu. Będą także mieli większą szansę na utrzymanie zdrowego mikrobiomu i układu odpornościowego.