Ryzyko raka płuc - mity i fakty

Mit: Jest za późno, jeśli palisz od lat

Fakt: rzucenie palenia przynosi niemal natychmiastowe korzyści. Poprawi się krążenie, a płuca będą działać lepiej. Z czasem ryzyko raka płuc zacznie spadać. Dziesięć lat po rzuceniu nałogu ryzyko śmierci z powodu tej choroby spada o 50% w porównaniu do osób, które nadal palą.

Mit: papierosy o niskiej zawartości substancji smolistych lub „lekkie” są bezpieczniejsze niż zwykłe

Fakt: są tak samo ryzykowne. I uważaj na mentol: niektóre badania sugerują, że papierosy mentolowe mogą być bardziej niebezpieczne i trudniejsze do rzucenia. Ich chłodzenie skłania niektórych ludzi do głębszego wdechu.

Mit: Smoke Pot jest w porządku

Fakt: Palenie marihuany może zwiększać ryzyko raka płuc. Wiele osób używających garnków pali także papierosy. Niektóre badania pokazują, że ludzie, którzy to robią, mogą być bardziej narażeni na raka płuc.

Mit: Suplementy antyoksydacyjne Cię chronią

Fakt: Kiedy badacze przetestowali te produkty, nieoczekiwanie stwierdzili wyższe ryzyko raka płuc wśród palaczy, którzy brali beta-karoten. Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pozyskiwanie przeciwutleniaczy z owoców i warzyw jest w porządku.

Mit: Fajki i cygara nie stanowią problemu

Fakt: Podobnie jak papierosy, narażają cię na raka jamy ustnej, gardła, przełyku i płuc. W szczególności palenie cygar znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i płuc.

Mit: palenie jest jedynym ryzykiem

Fakt: Jest największy, ale są też inne. Drugą przyczyną raka płuc jest bezwonny radioaktywny gaz zwany radonem. Pozbawiony skał i ziemi może przenikać do domów i innych budynków. Możesz przetestować dla niego swój dom lub biuro. Skontaktuj się ze swoim stanowym lub okręgowym departamentem zdrowia w celu uzyskania informacji.

Mit: talk w proszku jest przyczyną

Fakt: Badania nie wykazały wyraźnego związku między rakiem płuc a przypadkowym wdychaniem talku. Ludzie, którzy pracują z innymi chemikaliami, w tym azbestem i chlorkiem winylu, częściej chorują.

Mit: jeśli masz raka płuc, rzucenie palenia jest bezcelowe

Fakt: W przypadku przerwania leczenie może działać lepiej, a działania niepożądane mogą być łagodniejsze. A jeśli potrzebujesz operacji, byli palacze zwykle goją się lepiej niż palacze. Jeśli potrzebujesz promieniowania na raka krtani, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zachrypnięcia, jeśli się nie zaświeci. W niektórych przypadkach rezygnacja sprawia, że ​​drugi rak jest mniej prawdopodobny.

Mit: Ćwiczenia nie wpływają na ryzyko

Fakt: badania wykazują, że u osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc. Ćwiczenie pomaga również płucom pracować lepiej i pomaga zapobiegać chorobom serca, udarom i wielu innym poważnym schorzeniom.

Mit: Zanieczyszczenie powietrza nie jest przyczyną

Fakt: Tytoń jest zdecydowanie największym zagrożeniem, ale zanieczyszczenie powietrza jest również czynnikiem ryzyka. Ludzie mieszkający na obszarach, w których jest ich dużo, częściej chorują na raka płuc niż ci, którzy mieszkają w czystszym powietrzu. Wiele amerykańskich miast zmniejszyło zanieczyszczenie powietrza w ostatnich latach, ale nadal istnieją niebezpieczne poziomy w innych częściach świata.