Jak kobiety i mężczyźni radzą sobie z poważnym zaburzeniem depresyjnym

Jak kobiety i mężczyźni radzą sobie z poważnym zaburzeniem depresyjnym
Jak kobiety i mężczyźni radzą sobie z poważnym zaburzeniem depresyjnym

VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival

VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival

Spisu treści:

Anonim

Ponad 14,8 milionów Amerykanów ma duże zaburzenia depresyjne (MDD). Zaburzenie może dotknąć każdego, jednak więcej kobiet diagnozuje się z MDD niż mężczyzn. Przyczyny tej różnicy nie są dobrze zrozumiałe.

Co powoduje MDD u kobiet i mężczyzn?

Wskaźniki depresji wśród kobiet są wyższe niż u mężczyzn. Ponadto MDD manifestuje się inaczej u mężczyzn i kobiet. Może to być wynikiem różnic biologicznych / hormonalnych, genów i wielu innych czynników.

Poniższa infografika przedstawia niektóre z tych czynników.

Poważne zaburzenie depresyjne u kobiet vs mężczyzn

Czynniki Kobiety Mężczyźni
Biologiczne / hormonalne Większe zmiany hormonalne związane z ryzykiem, w tym przedwczesne miesiączkowanie, ciąża, poporod i menopauza. Trzy razy większe ryzyko sezonowego zaburzenia afektywnego. Niższe ryzyko, mniej (poważnych) zmian hormonalnych.
Wiek początkowy 14-18 lat Średni 20s
Geny 42% czynniki dziedziczne 29% czynniki dziedziczne
Płeć Bardziej prawdopodobne, że zwrócą się o pomoc. Większość leków antydepresyjnych jest przeznaczona dla kobiet. Ponad połowa kobiet uważa, że ​​depresja jest normalną częścią życia. Mniejsza szansa na uznanie za depresję. Nacisk kładzie się bardziej na fizyczne objawy. Można zdiagnozować inne zaburzenie. Wielu mężczyzn postrzega depresję jako oznakę słabości.
Szybkość i powtarzalność Stawka: 8. 2%
Nawrót: równa
Stawka: 4. 8%
Nawrót: równa
Samobójstwo Większa liczba prób samobójczych (ale większość się nie udaje) Cztery razy częściej umierają z powodu samobójstwa
Dodatkowe zaburzenia Migreny, choroby tarczycy, PMS, zaburzenia odżywiania, lęki Nadużywanie substancji, przerywane zaburzenie wybuchowe

* Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego, Ośrodki Kontroli i Zapobiegania Chorób, Światowa Organizacja Zdrowia

Jak Kobiety Zwalniają Depresję

Kobiety nie tylko częściej cierpią na MDD, ale także obchodzić się z tym stanem w inny sposób.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety częściej akceptują MDD. Uważają to za jeszcze jedną rzecz, którą muszą sobie poradzić lub nią zarządzać. Z tego powodu zazwyczaj są bardziej otwarci na mówienie o tym, co się z nimi dzieje i szukanie sposobów na uzyskanie pomocy.

Oto niektóre z najczęstszych objawów związanych z kobietami i MDD:

  • smutek, bezwartościowość, wycofanie
  • niskie poczucie własnej wartości
  • obwinianie się
  • unikanie konfliktów > powolność
  • nerwowość
  • samoleczenie z jedzeniem
  • Kobiety na ogół łatwiej rozmawiają o swoich problemach i szukają pomocy i leczenia.

Jak mężczyźni radzą sobie z depresją

Mężczyźni często myślą, że muszą być silniejsi i bardziej dominujący niż kobiety.Z tego powodu mężczyźni próbują ukryć lub zignorować swoje objawy. Mężczyźni rzadziej szukają leczenia niż kobiety.

Oto niektóre z najczęstszych objawów związanych z mężczyznami i MDD:

gniew, drażliwość, zawyżone ego

  • zrzucanie winy na innych
  • wywoływanie konfliktu
  • niepokój i pobudzenie
  • samoleczenie z alkoholem, narkotykami, płcią i lekkomyślnym zachowaniem
  • ukrywaj uczucia przed sobą i innymi
  • Nie wszystkie różnice w depresji między kobietami i mężczyznami można łatwo wytłumaczyć. Jednak MDD nie jest czymś, co kobiety lub mężczyźni potrzebują samodzielnie zarządzać. Leczenie, w tym leczenie i psychoterapia, są dostępne