5 Najlepszych lekarstw na grypę żołądkową

Co to jest grypa żołądkowa?

Kiedy żołądek grypy uderza, uderza mocno.

Nikt nie lubi zachorowania, ale grypa żołądkowa dostarcza własnej brutalnej mieszanki objawów. Kiedy uderzy, może szybko sprawić, że będziesz niefunkcjonalny i całkowicie nieszczęśliwy (tj. Leżąc na podłodze w łazience w stałym zasięgu zlewu lub toalety) Początkowe etapy zaczynają się od dreszczy, gorączki i nudności, które przechodzą w wymioty, biegunkę, i ciężkie bóle, to jest okropne i nie ma lekarstwa, grypa żołądkowa musi przebiegać naprzód, co oznacza, że ​​poniższe środki mogą przynieść ulgę w najtrudniejszych objawach i pomóc w powrocie na nogi, gdy najtrudniejsza faza ustąpi .

Pij płyny 1. Pij dużo płynów

Płyny są niezwykle ważne, ponieważ tracisz ważne płyny ustrojowe poprzez pocenie się, wymioty i biegunka. Jeśli masz problemy z utrzymaniem płynów w dół, spróbuj wziąć małe łyki w regularnych odstępach czasu lub żuć kawałki lodu. Najlepsze płyny do wypicia to:

płynów bezbarwnych, takich jak woda i bulion

• dostępnych bez recepty, takich jak Pedialyte (dobry wybór dla każdego wieku)
• napoje dla sportowców, które mogą pomóc w wymianie elektrolitów (to powinno być zarezerwowanym dla starszych dzieci i dorosłych)
• niektóre herbaty, takie jak imbir i mięta pieprzowa, które mogą pomóc uspokoić żołądek i złagodzić mdłości (unikać herbat z bardzo kofeiną)
• Czego nie pić

Najprawdopodobniej nie będziesz w nastroju do tego podczas ataku żołądka i tak, ale unikaj:

Napoje z kofeiną, takie jak kawa, mocna czarna herbata i czekolada. Mogą wpływać na twój sen w momencie, gdy uzyskanie wystarczającego odpoczynku jest kluczowe.

• Unikaj alkoholu, który działa jak środek moczopędny.
• Wszystkie te rzeczy mogą również zaburzyć twój żołądek.

dieta BRAT2. Spróbuj jeść dietę BRAT

Utrzymywanie jedzenia w dół może być trudne w przypadku grypy żołądkowej. Nie zmuszaj się do jedzenia, jeśli sama myśl o jedzeniu powoduje, że się wzdrygasz. Kiedy w końcu poczujesz, że możesz coś załatwić, najlepiej zacząć powoli i prosto.

Dieta BRAT - banany, ryż, mus jabłkowy i tosty - może być twoją wskazówką, jeśli chodzi o niespokojny żołądek. Te cztery pokarmy są łatwe do strawienia, zawierają węglowodany, które dostarczają energii i uzupełniają składniki odżywcze:

Banany: Banany są łatwe do strawienia, mogą zastąpić utracony potas z wymiotów i biegunki, a także wzmacniają błonę śluzową żołądka.

• Ryż: Brązowy ryż ma za dużo błonnika i może wytwarzać nadmiar gazu. Biały ryż jest łatwy do przetworzenia przez organizm i dostarcza energii z węglowodanów.
• Applesauce: Applesauce zapewnia zwiększenie energii dzięki węglowodanom i cukrom, i zawiera pektynę, która może pomóc w biegunce.Jest również lekkostrawny.
• Tost: Unikaj chleba pełnoziarnistego, ponieważ włókno może być trudne w układzie pokarmowym. Biały chleb jest przetwarzany i łatwiejszy do strawienia.
• Czego nie jeść

Ogólnie unikaj nabiałowych, włóknistych pokarmów i wszystkiego, co tłuste lub pikantne.

Nabiał: Nie każdy ma problem z mlekiem, gdy ma grypę żołądkową, ale może być trudny do strawienia i może zaostrzyć gaz i biegunkę.

• Fibra: Nie potrzebujesz dodatkowego błonnika, jeśli twoje wnętrzności są luźne.
• Smar: Unikaj tłustych i słonych potraw, takich jak bekon.
• Przyprawy: Unikaj dań z pomidorów, curry i sosów chili.
• Akupresura3. Spróbuj akupresury, aby zmniejszyć nudności

Wykazano, że akupresura jest skuteczna w leczeniu niektórych rodzajów nudności. The Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sugeruje znalezienie punktu nacisku P-6, mierząc szerokość trzech palców w dół od spodu dłoni. Naciśnij tę szerokość za pomocą kciuka i poczujesz delikatne miejsce pomiędzy dwoma ścięgnami. Delikatnie masuj kciukiem przez dwie lub trzy minuty. Aby obejrzeć samouczek, obejrzyj ten film.

Morskie opaski są produktem noszonym na nadgarstkach. Mogą być przydatne w leczeniu nudności, jeśli punkt akupresury P-6 przynosi ulgę.

Rest4. Odpoczywaj dużo

Kiedy masz grypę żołądkową, twoje ciało potrzebuje odpoczynku, aby zwalczyć infekcję. Zaspokój i zmniejsz ilość czynności wykonywanych w ciągu dnia. Oznacza to wylegiwanie się na kanapie, gdy nie jesteś w łóżku. Podczas odpoczynku ciało intensywnie pracuje nad zwalczaniem infekcji i naprawą uszkodzeń na poziomie komórkowym.

Lekarstwo5. Lekarstwo z zachowaniem ostrożności

Grypy żołądkowej nie można wyleczyć lekami, a antybiotyki nie pomogą, gdy wirus jest winowajcą.

Możesz przyjmować leki dostępne bez recepty, aby leczyć objawy, ale robić to oszczędnie. W przypadku gorączki lub bólu, ibuprofen może pomóc, o ile nie powoduje to rozstroju żołądka. W przypadku odwodnienia może też być ciężko na nerkach. Weź to oszczędnie iz jedzeniem.

Acetaminofen (Tylenol) jest często zalecany do grypy żołądkowej, chyba że masz chorobę wątroby. Łagodzi gorączkę i bóle, ma mniej skutków ubocznych niż ibuprofen i ma mniejsze prawdopodobieństwo podrażnienia żołądka.

Jeśli szukasz ulgi od nudności lub biegunki, istnieje kilka leków na receptę, które mogą złagodzić objawy. Lekarz może przepisać leki przeciwwymiotne, takie jak prometazyna, prochlorperazyna, metoklopramid lub ondansetron, aby powstrzymać nudności i wymioty.

Możesz również wypróbować dostępne bez recepty leki przeciwbiegunkowe, takie jak chlorowodorek loperamidu (Imodium) lub subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol). Skontaktuj się z lekarzem przed skorzystaniem z opcji dostępnych bez recepty. Nie należy stosować leku Pepto-Bismol u dzieci.

Środki zaradcze dla dzieci Opinie dla najmłodszych

Tak samo straszne jak samopoczucie w żołądku, jeszcze trudniej jest obserwować, jak dziecko przechodzi przez to. Jeśli objawy Twojego dziecka nie ustąpią w ciągu jednego lub dwóch dni, należy zanieść je lekarzowi.Lekarz może upewnić się, że twoje dziecko jest w drodze do wyzdrowienia bez żadnych komplikacji. Mogą również sprawdzić, czy nie ma innych przyczyn ich objawów.

Zachęcanie dzieci do dalszego spożywania łyków wody (lub u niemowląt, mleka matki lub mleka) w celu zastąpienia utraconych płynów jest ważne, aby zapobiec odwodnieniu. Wszystkie niemowlęta i małe dzieci mogą również pić roztwór elektrolitów, taki jak Pedialyte.

Przyczyny Przerwy na grypę żołądkową

Grypa żołądka (znana również jako zapalenie żołądka i jelit) jest zwykle spowodowana przez dowolną liczbę różnych wirusów atakujących twój układ żołądkowo-jelitowy. Nie jest to spowodowane wirusem grypy, który wywołuje sezonową grypę. Rzadziej bakterie mogą go powodować, zazwyczaj z powodu skażonej wody lub żywności, która została przygotowana nieodpowiednio lub w niehigienicznym środowisku.

Zapobieganie Zapobieganie grypowi żołądkowemu

Jeśli wiesz, że żołądek grypy się kręci, zastosuj dodatkowe środki ostrożności. Unikaj bliskiego kontaktu z osobami zarażonymi, jeśli to możliwe i często myj ręce. Niektóre podstawowe sposoby na uniknięcie grypy żołądka (i ogólnie chorób) to regularne mycie rąk i dużo odpoczynku. Dodatkowe metody zapobiegania to:

Jeśli to możliwe, używaj zmywarki zamiast naczyń do mycia rąk.

• Użyj mydła i wody zamiast dezynfekcji rąk.
• Zachowaj chorego członka rodziny na odosobnieniu. Postaraj się ograniczyć je do jednej łazienki, a resztę gospodarstwa domowego wykorzystaj inną.
• Zetrzyj uchwyty koszyka na zakupy.
• Wyczyść blaty i powierzchnie roztworem dezynfekującym, a także upewnij się, że myjesz odzież i pościel.
• Czy to jest zaraźliwe? Czy żołądkowa grypa jest zaraźliwa?

Tak! Zwykle wirus wywołuje grypę żołądkową. Objawy pojawiają się od jednego do trzech dni po ekspozycji, więc przed wystąpieniem objawów objawy są zakaźne. Nawet po ustąpieniu objawów możesz pozostać zaraźliwy przez maksymalnie dwa tygodnie. Dzieci mogą pozostać zaraźliwe przez jeszcze dłuższy czas. Aby zmniejszyć ryzyko przekazania go innym, nie idź do pracy lub szkoły z objawami. Jeśli masz gorączkę, poczekaj, aż zniknie ona na 24 godziny przed powrotem do rutyny.

Jedzenie na wynos Droga do wyzdrowienia

Podczas gdy grypa żołądkowa zdecydowanie nie jest przyjemnym doświadczeniem, większość ludzi robi pełne wyleczenie bez żadnych komplikacji. Utrzymanie nawodnienia przez cały okres choroby może być największym wyzwaniem.

Chociaż nie ma wiele do zrobienia w przypadku grypy żołądkowej, ale poczekaj na nią i skorzystaj z omówionych powyżej środków, powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli nie jesteś w stanie utrzymać płynów przez 24 godziny lub wykazują oznaki odwodnienia , wymiotują krwią, mają krwawą biegunkę lub mają gorączkę powyżej 102 ° F.

Pytania i odpowiedzi na grypę: Pytania i odpowiedzi

P:

Jakie są szanse na wystąpienie grypy żołądkowej?

O:

Grypa żołądkowa jest również nazywana norowirusem. Jest bardzo zakaźny i może zarazić każdego. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób norowirus powoduje rocznie ponad 19 do 21 milionów chorób.Jeśli ty lub ktoś z twojego domu ma norowirusa, ważne jest, aby podjąć środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa przez ręczne mycie wodą z mydłem, czyszczenie wszystkich powierzchni, które dotknąłeś, i pranie skażonej odzieży.

Dr Jeanne Morrison, MSNAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.

Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.