Najlepsze blogi Otyłości 2017

Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukowaniem, inspirowaniem i wzmacnianiem swoich czytelników dzięki częstym aktualizacjom i wysokiej jakości informacjom. Jeśli chcesz nam powiedzieć o blogu, nominuj go, wysyłając nam wiadomość e-mail na adres bestblogs @ healthline. com!

Otyłość jest skomplikowanym stanem zdrowia. Może zawierać elementy psychologiczne, biologiczne i kulturowe lub często połączenie wszystkich trzech elementów. Noszenie zbyt dużej wagi może mieć różne konsekwencje zdrowotne, takie jak zwiększone ryzyko cukrzycy, chorób serca i choroby zwyrodnieniowej stawów. Wielu Amerykanów zmaga się z otyłością. W rzeczywistości wskaźniki otyłości w Stanach Zjednoczonych stale rosną od lat 70. XX wieku. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ponad jedna trzecia (31,7 procent) dorosłych w USA jest uważana za otyłe, podobnie jak prawie 17 procent dzieci w wieku od 2 do 19 lat.

Blogerzy na tej liście demonstrują dwie ważne koncepcje: otyłość nie następuje z dnia na dzień i nie przyjmuje zdrowszych nawyków związanych ze stylem życia. Wielu blogerów dzieli się własnymi podróżami i wskazuje sposoby, jak schudnąć i stać się bardziej aktywnymi. Inni oddzielają fakty od fikcji w świecie modów zdrowotnych.

Pan otyłość

Dr Peter Janiszewski i dr Travis Saunders, CEP, są badaczami otyłości i autorami Otyłości Panacei. Wiele ich stanowisk koncentruje się na rozwiązywaniu mitów dotyczących produktów sprzedawanych jako narzędzia zdrowotne i fitness. Na przykład, w jednym z postów, Saunders mówi o wielu problemach, które widzi z rowerem treningowym przeznaczonym dla małych dzieci. Kolejny post waży zalety i wady stojącego biurka.

Odwiedź blog .

Diane Carbonell: Dopasuj się do mety

Diane Carbonell straciła ponad 150 funtów i była w stanie utrzymać ją przez ponad 18 lat. Napisała książkę o swojej podróży na odchudzanie, a nawet pojawiła się na Dr Oz Show. Na blogu dzieli się szczegółami na temat życia rodzinnego, ulubionych zdrowych przepisów i wyzwań, przed jakimi stoimy, jeśli chodzi o utratę wagi.

Odwiedź blog .

Nie chodzi o odżywianie

Dr Dina Rose, koncentruje się na nauczaniu rodziców, jak przyjmować zdrowe nawyki w swoich domach. Ma doświadczenie w badaniach socjologicznych, których używa do informowania o swoim piśmie. Jej posty omawiają sposoby, w jakie rodzice mogą sprawić, by ich dzieci miały zdrowe relacje z jedzeniem. Na szczęście, według dr Rose, nie oznacza to zmuszania ich do jedzenia jarmużu!

Odwiedź blog .

Weighty Matters

Dr. Yoni Freedhoff, lekarz rodzinny, profesor i autor, utrzymuje swoje posty krótkie i słodkie, podając istotne informacje na temat wielu ważnych zagadnień związanych ze zdrowiem. Przyjrzał się bliżej produktom, takim jak nowy "zdrowszy" baton Kit Kat sprzedawany jako mniej cukru i talerz dla dzieci, który został zaprojektowany tak, aby naśladować grę planszową.Każdy produkt ma swoje własne problemy, a dr Freedhoff wyjaśnia, dlaczego.

Odwiedź blog .

Blog Fooducate

Fooducate to tak naprawdę aplikacja zaprojektowana do przeprowadzania dla ciebie badań, jeśli chodzi o to, co jest w twoim jedzeniu. Aplikacja skanuje kod kreskowy produktu i informuje, czy składniki są pożywne, czy lepiej wybrać inną opcję. Blog jest pełen informacji o tym, dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie. Istnieje również kanał społecznościowy, w którym ludzie publikują własne zdrowe przekąski i jak osiągają cele odchudzania.

Odwiedź blog .

Polityka żywności

Polityka żywności to blog nagradzanej autorki i profesora ds. Żywienia i zdrowia publicznego Marion Nestle. Omawia politykę zdrowia publicznego, taką jak podatek sodowy w Berkeley i wysiłki U.K w celu ograniczenia spożycia cukru. Nie znajdziesz przepisów na kolację, ale znajdziesz dogłębną analizę tego, co dzieje się za kulisami w przemyśle spożywczym i co napędza politykę rządu dotyczącą żywności.

Odwiedź blog .

Blog OAC

Koalicja Otyłości Obesity (OAC) jest organizacją typu non-profit zajmującą się szerzeniem świadomości i zapewnieniem edukacji zdrowotnej i wsparcia dla osób otyłych. Blog organizacji porusza kwestie, które dotyczą zarówno osób żyjących z otyłością, jak i ich bliskich. Zakres tematyczny: od utrzymywania czytelników na bieżąco w polityce rządowej, po mówienie o odchyleniach wagi i jej negatywnych skutkach.

Odwiedź blog .

Blog MyFitnessPal

MyFitnessPal to kolejna aplikacja do ochrony zdrowia i kondycji fizycznej, która ma na celu utrzymanie celów związanych z odżywianiem. Blog jest pełen zdrowych przepisów, wskazówek dotyczących ćwiczeń i ogólnych sposobów na zdrowszy tryb życia. Różni pisarze wnoszą do stanowiska szereg ekspertyz, w tym porady, takie jak rodzaje ćwiczeń, które można wypróbować lub jak zorganizować zdrową spiżarnię.

Odwiedź blog .

Escape from Otyłość

Escape from Obesity kronikuje podróż jednej mamy od 278 funtów do 100 funtów lżejszych, potem z powrotem do 200 i na kolejną misję odchudzania. Lyn omawia swoje wzloty i upadki z pożywieniem i fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami, których doświadczyła, starając się schudnąć. Mówi także o tym, co dla niej pracuje i dostarcza przepisy kulinarne i przewodniki po jedzeniu.

Odwiedź blog .

Psychologia dzisiaj: Grawitacja wagi

Dr. Sylvia R. Karasu przyjmuje całościowe podejście do radzenia sobie z otyłością i utratą wagi. W tym celu jej blog analizuje takie tematy, jak dieta, ćwiczenia fizyczne, schematy snu, metabolizm i problemy psychologiczne, oraz sposób, w jaki są one połączone z walką osoby z otyłością. Jej posty są dokładne i dobrze zbadane, oferując wiele dogłębnego wglądu w każdy temat, którym się zajmuje.

Odwiedź blog .

300 Funtów w dół

Podążaj jedną kobietą w podróży, aby stracić 300 funtów. Ważąc ponad 400 funtów i walcząc z niezdrowym związkiem z jedzeniem, Holly wiedziała, że ​​coś musi się zmienić. Miała operację utraty wagi, a następnie rozpoczęła swoją podróż, aby stracić 300 funtów, krok po kroku. Jej blog kronizuje wzloty i upadki związane ze zmianą relacji z jedzeniem.

Odwiedź blog .

Świat według Eggface

Po zdaniu sobie sprawy, że jej waga była przyczyną poważnych problemów zdrowotnych w wieku 35 lat, Michelle Vicari zdecydowała się na operację odchudzania. Zrzuciła funty, ale przyznaje, że ich powstrzymywanie jest wyzwaniem na całe życie. Na blogu omawia wszystko, od przygotowywania posiłków po wysiłki rzeczników z Koalicją Otyłości Obesity (OAC).

Odwiedź blog .

Dr. Zoe Harcombe

Dr. Dr Zoë Harcombe ma pasję do zdrowia i odżywiania. Uprawia zdrowe odżywianie we własnym życiu i nawet włączyła część swoich wyborów żywieniowych do swoich książek o żywieniu. Blog dr Harcombe zajmuje się kilkoma tematami związanymi z nawykami żywieniowymi, żywieniem i zdrowiem publicznym. Sekcja otyłości zawiera posty, które badają powiązania między pewnymi dietami i otyłością oraz badania nawyków żywieniowych na całym świecie.

Odwiedź blog .

Blog o społeczeństwie otyłości

Otyłość to organizacja non-profit zajmująca się poznawaniem otyłości z naukowego punktu widzenia. Celem organizacji jest poznanie przyczyn i przyczyn otyłości, aby pomóc ludziom. Ich blog obejmuje najnowsze badania i osiągnięcia członków, a także wydarzenia, które łączą naukowców i decydentów politycznych, takich jak ObesityWeek.

Odwiedź blog .