8 Naturalnych sposobów na nakłonienie do pracy

Oczekiwanie na dziecko?

Twoja data porodu to wyedukowane przypuszczenie, kiedy dziecko może przybyć. Podczas gdy wiele kobiet dostarcza doskonale zdrowe dzieci dwa tygodnie przed lub po tej przypuszczalnej dacie, zaleca się, aby kobiety czekały na dostawę do 40 tygodni. Najlepiej pozwolić matce przy decydowaniu, kiedy przyjdzie twoje dziecko.

W badaniu opublikowanym w Birth urodziło się 201 nowych matek, które zainspirowały pracę w domu. Z tych kobiet 50 procent próbowało jakiejś naturalnej metody rozpoczęcia porodu.

Jeśli masz 40 tygodni, oto 9 naturalnych sposobów na poruszanie się. Większość z tych metod jest anegdotycznych i nie ma solidnych dowodów na to, że działają, więc przed podjęciem którejkolwiek z tych metod należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Twój lekarz może nie być w stanie potwierdzić, że działa, ale może ci powiedzieć, czy możesz bezpiecznie próbować swojej ciąży.

Pamiętaj: Każdy rodzaj indukcji porodu zwiększa ryzyko cesarskiego cięcia i innych interwencji ratunkowych. Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz samodzielnie poruszyć poród.

Ćwiczenie1. Ćwiczenie

Ćwiczenie może być wszystkim, co przyspiesza pracę serca, na przykład długiego spaceru. Nawet jeśli ta metoda nie działa, jest to świetny sposób na rozładowanie stresu i utrzymanie silnego ciała w wykonywaniu zadań.

Dowiedz się więcej: Które ćwiczenia są bezpieczne w trzecim trymestrze? "

Sex 2. Sex

Teoretycznie istnieje wiele powodów, dla których uprawianie seksu może wywoływać poród. na przykład, seks może uwolnić oksytocynę, co może pomóc w skróceniu skurczów macicy, ponieważ seks jest bezpieczny w pełnym wymiarze, ale nie powinieneś uprawiać seksu po zepsuciu się wody, co może zwiększyć ryzyko infekcji.

Pobudzenie brodawki3. Pobudzenie brodawek

Pobudzenie brodawek może spowodować skurcz macicy i doprowadzić do porodu.Oksytocyna jest hormonem, który powoduje skurcz macicy, a mleko wyrzucane jest z piersi, w rzeczywistości, jeśli zdecydujesz się karmić piersią swoje dziecko po porodzie ta sama stymulacja pomaga skurczyć macicę do pierwotnej wielkości, Ty lub twój partner możecie ręcznie stymulować swoje sutki, lub możecie spróbować użyć laktatora.

Czytaj więcej: Jak wykonać stymulację brodawek sutkowych wywołać poród "

Akupunktura4. Akupunktura

Akupunktura stymuluje uwalnianie oksytocyny w organizmie. W randomizowanym badaniu opublikowanym w Journal of Perinatal Medicine, ponad 400 kobiet otrzymało akupunkturę, usuwanie błony lub obie procedury przed porodem. Nie było znaczących różnic w wynikach grup, ale zdecydowana większość tych kobiet nie wymagała indukcji medycznej.

Akupresura5. Akupresura

Niektórzy praktykujący uważają, że akupresura może rozpocząć się i ponownie rozpocząć poród. Przed zastosowaniem akupresury we własnym zakresie, upewnij się, że otrzymałeś odpowiednie instrukcje od wyszkolonego specjalisty od akupresury.

Jeśli akupresura nie poradzi sobie z porodem, wciąż jest doskonałym sposobem na złagodzenie bólu i dyskomfortu podczas porodu.

Przeczytaj o tym, które punkty akupresury są uważane za indukujące poród "

Usuwanie błon 6. 6. Usunięcie błony

Niektórzy dostawcy zaoferują obnażenie błon, aby zachęcić do porodu. Chociaż procedura jest wykonywana w biurze, nie ma leków Twój lekarz użyje palca w rękawiczce do oddzielenia worka owodniowego od okolic szyjki macicy To działanie uwalnia hormony zwane prostaglandynami, które pomagają organizmowi w porodzie. Jeśli masz jakieś infekcje pochwy, usuwanie błony nie jest opcją.

Po zabiegu mogą wystąpić skurcze i plamienie Jeśli wystąpi krwawienie podobne do okresu menstruacyjnego, należy skontaktować się z lekarzem.

Może wystąpić zwiększone ryzyko pęknięcia wody po zdjęciu membran. ryzyko związane z innymi interwencjami medycznymi, w tym cięciem cesarskim Jeśli Twoja woda się zepsuje, wejdź do centrum porodowego, a będziesz chciał, abyś dostarczył w ciągu najbliższych 24 godzin.

Dowiedz się więcej: Is membra ne rozbiórki skuteczne do wywoływania porodu? "

Pikantne potrawy7. Pikantne potrawy

Istnieje opowieść dawnych żon, że jedzenie pikantnych potraw może zmusić cię do porodu. Jednak żadne badania nie dokonały tego połączenia. Nie jedz pikantnych potraw, jeśli nie są one częścią twojej normalnej diety.

Herbata z czerwonych liści malinowych8. Herbata z czerwonych liści malinowych

Położne często zalecają picie czerwonej herbaty z malinami w miarę zbliżania się terminu. Herbata może tonizować i wzmacniać macicę w przygotowaniu do porodu. Nawet jeśli to nie zadziała, pozostaniesz nawodniony.

Czytaj więcej: Herbaty ziołowe, które są bezpieczne do picia w czasie ciąży "

Oczekiwanie na robociznę Oczekiwanie na poród rozpoczyna się samoczynnie

Podczas gdy większość kobiet w wieku 40 tygodni jest gotowa, aby mieć dzieci w ramionach i z ich brzuszków tak szybko, jak to możliwe, jest mnóstwo dodatków do czekania, aż twoje ciało w naturalny sposób zdecyduje się na poród - włączając w to powrót do zdrowia, kobiety, które nie zostały zaindukowane, zazwyczaj szybciej się regenerują niż te, które były. macica może oznaczać, że zarówno ty, jak i twoje nowe dziecko szybciej wrócisz ze szpitala do domu.

Niemowlęta, które urodzą się po ciąży w pełnym wymiarze, również doświadczają innych korzyści. Więcej czasu w macicy zwykle oznacza:

• więcej czas na zbudowanie mięśni i siły
• zmniejszone ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi, infekcji i żółtaczki
• poprawa oddychania: niemowlęta urodzone nawet dwa tygodnie wcześniej mogą doświadczyć dwukrotnie więcej powikłań
• lepsze karmienie po urodzeniu < zwiększony rozwój mózgu, z mózgiem gro skrzydło 1/3 swojej wielkości między tygodniami 35 a 40
• Pozwól swojemu ciału pracować przez kilka dni i poświęć czas, aby uzyskać jak najwięcej odpoczynku, jak to tylko możliwe - wiemy, łatwiej powiedzieć niż zrobić, gdy " Ponownie w dziewiątym miesiącu ciąży.Ty i twoje dziecko wkrótce będziecie potrzebować całej swojej energii!

TakeawayTakeaway

Zanim spróbujesz czegoś, co może wywołać poród, będziesz chciał porozmawiać z lekarzem, aby poradzić sobie z ryzykiem lub możliwymi komplikacjami. Chociaż niektóre z tych metod są popularnym folklorem wśród kobiet w ciąży, niewiele dowodów naukowych potwierdza ich skuteczność. W większości przypadków najlepiej pozwolić dziecku ustawić własną datę urodzenia, nawet jeśli oznacza to czekanie na kolejny tydzień lub dwa.