VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o zespole cieśni nadgarstka, pomyślałem, że to jakaś wściekłość na drodze od przejechania dziesięciomilowego tunelu Carpal pod Alpami w Szwajcarii. Ale okazało się, że to tunel Gottharda. Gdzie jest tunel nadgarstka?
Nie przez Alpy.
Właściwie to wąskie przejście w twoim nadgarstku między twoim przedramieniem i ręką. I podobnie jak niektóre tunele naziemne są wspólne dla obu dróg i szyn, tunel nadgarstka w ciele jest dzielony zarówno przez ścięgna, jak i nerwy. U niektórych osób "zatłoczenie" w tunelu nadgarstka może prowadzić do zginaczy zderzaków, które wpływają na nerw główny do ręki, powodując zespół cieśni nadgarstka lub CTS.
Objawy CTS obejmują odrętwienie lub mrowienie na części kciuka ręki u niektórych osób, do potwornego, paraliżującego bólu u innych. Ból można odczuwać w dłoniach, nadgarstku lub przedramieniu. Zazwyczaj najpierw uderza w dominującą rękę, ale u około połowy osób cierpiących na CTS jest obustronny, powodując ból po obu stronach ciała.
Kilka lat temu opublikowaliśmy artykuł o CTS i cukrzycy w naszej "serii informacyjnej 411" dotyczącej powikłań cukrzycy tutaj, w kopalni . Z przyjemnością informuję, że od dzisiaj zaktualizowaliśmy i odświeżyliśmy 411 na temat tunelu nadgarstka i artykułu dotyczącego cukrzycy wraz ze wszystkim, co trzeba wiedzieć na ten temat (mamy nadzieję!)
Aby zasmakować, co zawiera, przejedź przez tunel tematów poniżej:
Podstawy tunelu podporowego
Podpowiedź: ma to coś wspólnego z nadmiarem cukrów tworzących " biologiczny superglue. "
CTS i cukrzyca
Tak, istnieje link! Ale jest tu także dobra wiadomość … A jeśli nie wiesz, "zajęcia na klawiaturze" nie są dobrą wiadomością dla twoich nadgarstków.
Czy CTS jest dziedziczone?
Co powoduje ból?
Pomagamy Ci zwizualizować, jak zbudowany jest tunel nadgarstka, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, jak nerw może zostać "uwięziony", co sprawia, że przekazywać sygnały bólu.
Tak jak tunele w górach różnią się długością i są nudne, tak też, najwyraźniej, robią tunele nadgarstkowe u ludzi, tworząc "wrodzony predyspozycja "- czyli przepraszam, Gang, ale rozmiar naprawdę ma znaczenie, przynajmniej dla CTS.
Diagnoza i opcje leczenia
Pomyśl" Manewry Tinela i Phalena "podczas testowania dla CTS. Obiecujemy, że nie są tak straszne, jak brzmią!
Jeśli masz operację? Rozmawiamy o zaletach i Wady.
Jak zapobiec tunelowi nadgarstka?
To, co jeszcze możesz zrobić, oprócz utrzymywania poziomu cukru we krwi w zasięgu (zawsze najlepszym sposobem, aby zapobiec komplikacjom)?
Ciekawy jeszcze? Przeczytaj tutaj wszystko o
cukrzycy i tunelu nadgarstka (zaktualizowanym) , a następnie wyskocz z powrotem i daj nam znać, jeśli masz jakieś własne historie nadgarstków do udostępnienia.
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Jak cukrzyca atakuje zespół cieśni nadgarstka
Cukrzyca Seria informacji o 411 bada, w jaki sposób cukrzyca i zespół cieśniarki w brukwirze idą ręka w rękę, i jak złagodzić i radzić sobie z objawami.
Skąd wiesz, kiedy masz zespół cieśni nadgarstka?
Moja prawa ręka zaczyna mieć coraz częstsze drętwienie. Zauważyłem też, że ostatnio coraz bardziej się palę. Myślę, że rozwijam ten problem z powtarzalnego pisania. Skąd wiesz, kiedy masz tunel nadgarstka?
Zespół cieśni nadgarstka, testy, ćwiczenia i objawy
Zespół cieśni nadgarstka jest chorobą ręki charakteryzującą się drętwieniem, mrowieniem, bólem i osłabieniem. Przeczytaj o przyczynach, objawach, leczeniu i operacji.
