Hiperwitaminoza D

Co to jest hiperwitaminoza D?

Hiperwitaminoza D jest rzadkim, ale potencjalnie poważnym stanem. Występuje, gdy przyjmujesz zbyt dużo witaminy D. Zwykle jest to wynikiem przyjmowania suplementów witaminy D o wysokiej dawce.

Za dużo witaminy D może powodować nieprawidłowo wysoki poziom wapnia we krwi. Może to wpływać na kości, tkanki i inne narządy. Może to prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, utraty kości i uszkodzenia nerek, jeśli nie jest leczone.

Przyczyny Jakie są przyczyny hiperwitaminozy D?

Prawdopodobnie nie dostajesz zbyt dużo witaminy D z pokarmów, które spożywasz lub z ekspozycji na słońce. Jednakże zdarzały się przypadki spowodowane używaniem solarium. W ostatnich latach nastąpił wzrost liczby przypadków hiperwitaminozy typu D. Zwykle jest to spowodowane przyjmowaniem większej niż zalecana dziennej wartości witaminy D. Jeśli przyjmujesz multiwitaminę, spójrz na ilość witaminy D. Może nie być konieczne przyjmowanie dodatkowego wapnia i witaminy D, jeśli otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy D w swoim multiwitaminie.

Niektóre leki na receptę stosowane w leczeniu nadciśnienia (diuretyki tiazydowe) i choroby serca (digoksyna) mogą powodować wzrost poziomu witaminy D we krwi.

Terapia estrogenowa, przyjmowanie leków zobojętniających przez długi czas, a izoniazyd, lek przeciwprątkowy, może również powodować podwyższony poziom witaminy D.

Klinika Mayo twierdzi, że zalecany dietetyczny dodatek witaminy D dla większości dorosłych wynosi 600 międzynarodowych jednostki dziennie (IU). Lekarze mogą przepisać wyższe dawki w leczeniu schorzeń medycznych, takich jak niedobór witaminy D, cukrzyca i choroby układu krążenia, przez krótki czas. Codzienne stosowanie wysokich dawek witaminy D przez kilka miesięcy jest toksyczne.

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie hiperwitaminozy D, jeśli pacjent przyjmuje suplementy witaminy D i ma inne istniejące problemy zdrowotne, takie jak:

• choroba nerek
• choroba wątroby
• gruźlica
• nadczynność przytarczyc
• sarkoidoza
• histoplazmoza

Objawy Jakie są objawy hiperwitaminozy D?

Nadmierne ilości witaminy D w organizmie mogą powodować wzrost poziomu wapnia we krwi. Może to prowadzić do stanu zwanego hiperkalcemią (za dużo wapnia we krwi). Objawy obejmują:

• zmęczenie
• utrata apetytu
• utrata wagi
• nadmierne pragnienie
• nadmierne oddawanie moczu
• odwodnienie
• zaparcie
• drażliwość, nerwowość
• dzwonienie w uchu ( szumy uszne)
• osłabienie mięśnia
• nudności, wymioty
• zawroty głowy
• zamęt, dezorientacja
• wysokie ciśnienie krwi
• arytmie serca

Długotrwałe powikłania nieleczonej hiperwitaminozy D obejmują:

• kamienie nerkowe
• uszkodzenie nerek
• niewydolność nerek
• nadmierna utrata kości
• zwapnienie (stwardnienie) lub tętnice i tkanki miękkie

Ponadto zwiększone stężenie wapnia we krwi może powodować zaburzenia rytmu serca.

Diagnoza Jak diagnozuje się hiperwitaminozę D?

Twój lekarz sprawdzi Twoją historię medyczną i może zapytać o wszelkie leki na receptę i bez recepty oraz suplementy, które bierzesz.

Lekarz może również wykonać badanie fizyczne i zadać pytania dotyczące objawów. Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​możesz mieć hiperwitaminozę D, może zamówić badania, w tym:

• badania krwi w celu sprawdzenia poziomu witaminy D, wapnia i fosforu (w celu ustalenia, czy obecne jest uszkodzenie nerek)
• testy moczu w celu sprawdzenia nadmierne ilości wapnia w moczu
• prześwietlenia kości w celu ustalenia, czy występuje znaczna utrata kości

Leczenie Czym jest leczenie hiperwitaminozy D?

Lekarz prawdopodobnie zaleci natychmiastowe zaprzestanie przyjmowania suplementów witaminy D. Mogą również zalecić tymczasowe zmniejszenie zawartości wapnia w diecie. W niektórych przypadkach kortykosterydy lub bisfosfoniany mogą hamować uwalnianie wapnia z kości.

Lekarz będzie często monitorował poziom witaminy D do czasu powrotu do normy.

Zapobieganie Jak mogę zapobiec hiperwitaminozy D?

Przerwanie lub obniżenie przyjmowania suplementów witaminy D o wysokiej dawce może zapobiec hiperwitaminozie D. Tolerowalną górną granicę lub maksymalne dzienne spożycie witaminy D, które prawdopodobnie nie spowoduje żadnego zagrożenia dla zdrowia, zostało ustalone na 4 000 IU na dzień. Działania niepożądane obserwowano u osób przyjmujących mniej niż 10 000 jednostek dziennie przez dłuższy czas.

Lekarz może również zalecić zmniejszenie zawartości wapnia w diecie. Dokładne monitorowanie jest konieczne, aż poziom witaminy D wróci do normy.

Aby naturalnie spożywać witaminę D, można spożywać produkty bogate w nią, w tym:

• olejek z wątroby dorsza
• tłuste ryby, takie jak łosoś i tuńczyk
• wątroba wołowa
• ser
• żółtka
• niektóre grzyby

Można również znaleźć pokarmy wzmocnione witaminą D, w tym mleko, sok pomarańczowy i jogurt. Umiarkowana ekspozycja na światło słoneczne jest kolejnym źródłem naturalnej witaminy D. Piętnaście minut lub mniej z kończynami wystawionymi na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego, jest doskonałym sposobem na poprawę poziomu witaminy D w sposób naturalny.