Jak pozbyć się trądziku: porady dotyczące pielęgnacji skóry

Czy jesteś nastolatkiem, który potrzebuje porad dotyczących pielęgnacji skóry?

Pielęgnacja skóry jest ważna, ale odpowiednia pielęgnacja zależy od rodzaju skóry. Poniższy pokaz slajdów zawiera wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla nastoletnich dziewcząt, dzięki którym Twoja skóra może być tak czysta i jasna jak Ty!

Jaki masz typ skóry?

Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry jest identyfikacja rodzaju skóry. Czy Twoja skóra jest normalna, tłusta, sucha lub mieszana? Poniższe slajdy sprawdzą każdy typ.

1. Normalna pielęgnacja skóry

Jeśli masz normalną skórę, Twoja skóra ma równomierny i gładki koloryt, o miękkiej teksturze i prawie niewidocznych porach. Normalna skóra nie ma widocznego zaczerwienienia, wyprysków ani suchych, łuszczących się plam. Skóra nie jest tłusta ani sucha.

W przypadku normalnej skóry myj twarz raz lub dwa razy dziennie łagodnym środkiem myjącym lub zwykłym mydłem i wodą, aby delikatnie usunąć brud lub pot.

2. Pielęgnacja suchej skóry

Jeśli twoja skóra jest sucha, byłaby szorstka, łuszcząca się, matowa, a czasem swędząca. Pory będą prawie niewidoczne.

W przypadku suchej skóry codziennie myj twarz łagodnym środkiem myjącym, a następnie bez perfum, bezalkoholowy krem ​​nawilżający. Unikaj gorących pryszniców, które mogą usuwać wilgoć ze skóry. Sucha skóra jest również powszechna w miesiącach zimowych, gdy wilgotność jest niska, a domy ogrzewane są suchym ciepłem. W takich przypadkach może pomóc ciepła kąpiel, a następnie użycie kremu lub balsamu nawilżającego w celu zatrzymania wilgoci.

3. Pielęgnacja tłustej skóry

Jeśli masz błyszczącą cerę, wydatne pory, częste zaskórniki i pryszcze, masz tłustą skórę. Hormony wpływają na produkcję oleju w skórze, a stres może również wywoływać ogniska trądziku.

W przypadku skóry tłustej myj twarz raz lub dwa razy dziennie zwykłym mydłem i wodą. Jeśli chcesz umyć skórę między myciem, użyj podkładki czyszczącej, która pomaga rozpuścić olej i usuwa nadmiar brudu ze skóry. Jeśli masz pryszcze trądzikowe, nie pękaj ani nie ściskaj ich, ponieważ może to pogorszyć trądzik. Używaj kosmetyków niepochodzących z komedii, które nie zatykają porów.

4. Pielęgnacja skóry normalnej / mieszanej

Skóra mieszana może być mieszanką tłustej i suchej skóry. Twoja „strefa T” (czoło, nos i podbródek) może być tłusta, podczas gdy reszta twarzy jest sucha. Pory są zwykle duże, a zaskórniki są powszechne. Skóra może być bardzo sucha lub bardzo tłusta, a skóra na policzkach może wydawać się szorstka. Suchość może być gorsza w chłodne dni.

W przypadku skóry mieszanej dwa lub trzy razy dziennie myj twarz zwykłym mydłem i wodą, aby usunąć nadmiar oleju. Używaj kremu nawilżającego na suchych obszarach, unikając tłustych plam.

Najlepsze praktyki

Oto cztery kroki, aby Twoja skóra była zdrowa i czysta.

1. Oczyść

Codzienne czyszczenie jest ważne, aby usunąć brud, olej, martwe płatki skóry i kosmetyki. W przypadku skóry tłustej lub mieszanej poszukaj środków czyszczących zawierających kwas salicylowy, które mogą złuszczać górne warstwy skóry. Jeśli Twoja skóra jest sucha, środki czyszczące zawierające kwas glikolowy mogą pomóc w usunięciu skóry z martwych komórek skóry.

Aby usunąć makijaż oczu, w tym wodoodporny tusz do rzęs, użyj zmywaczy do makijażu oczu, które zostały stworzone specjalnie do stosowania w delikatnych okolicach oczu.

2. Nawodnij / Nawilż

Nawilżenie skóry to dodanie wody, podczas gdy nawilżenie skóry to dodanie wody, oleju lub obu. Wszystkie rodzaje skóry mogą korzystać z nawilżaczy po oczyszczeniu, ale ważne jest, aby stosować taki, który jest odpowiedni dla danego rodzaju skóry. Nigdy nie używaj ciężkiego kremu do skóry tłustej - wybierz taki, który nie zawiera olejków i nawilża.

3. Treat

Jeśli masz trądzik, będziesz chciał go leczyć. Trądzik występuje, gdy gruczoły olejowe wytwarzają zbyt dużo oleju, a brud, bakterie i zanieczyszczenia zatykają pory. Niektóre środki nawilżające i kosmetyki mogą przyczynić się do tego problemu. Oczyszczanie twarzy może pomóc w usuwaniu brudu i oleju z powierzchni bakterii, ale nie zmienia produkcji oleju. Produkty zawierające nadtlenek benzoilu mogą pomóc w leczeniu łagodnego trądziku. Nakładaj oszczędnie raz dziennie na obszary tłuste. Nadtlenek benzoilu może powodować przesuszenie skóry i może upłynąć nawet miesiąc, zanim produkty zaczną działać zgodnie z przeznaczeniem.

4. Chroń

Ważne jest, aby codziennie chronić skórę przed słońcem i innymi szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Użyj kremu przeciwsłonecznego lub kremu nawilżającego z SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) 15 30 lub wyższej. Używaj kremu z filtrem codziennie i unikaj godzin słonecznych w godzinach od 10 do 16, aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry i raka skóry.

Dlaczego nawilżyć skórę?

Nawilżanie jest ważne dla zdrowo wyglądającej skóry. Krem nawilżający pomaga zwiększyć zawartość wody w górnej warstwie skóry, dzięki czemu skóra pozostaje miękka i gładka. Wybierz środki nawilżające o SPF 30 lub wyższej, a jeśli masz wrażliwą skórę, użyj takiej, która nie ma zapachu.

Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem na temat mojej skóry?

Jeśli nie masz pewności, jak dbać o skórę, lub masz trądzik lub inne problemy skórne, porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem (lekarzem specjalizującym się w pielęgnacji skóry). Zadbaj o swoją skórę, aby wyglądała zdrowo wraz z wiekiem.