Jak pozbyć się trądziku wstecznego

Przegląd

Pryszcze mogą być wyzwaniem do leczenia, bez względu na Niestety, trądzik nie jest ograniczony do twoich nastolatków lat Trądzik może się zdarzyć w każdym wieku z różnych powodów.Pyle mogą pojawić się na każdej części ciała, w tym na plecach. Oto jak:

Przyczyny Co powoduje powrót trądziku?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie cierpią na trądzik, więc ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego i jak powstają pryszcze.

Twoje ciało wytwarza olej o nazwie sebum, powstający w gruczołach połączonych z mieszkiem włosowym, Sebum przesuwa się w górę mieszków włosowych, aby dodać wilgoci do Twojej skóry i włosów, tworząc pryszcze, gdy gromadzi się dodatkowe sebum i martwe komórki skóry. pory i bakterie, gdy włosy są wypełnione e ściana puchnie, tworzy pryszcz z białą głową. Kiedy zatkany porów zostaje wystawiony na działanie powietrza, tworzą się pryszcze zaskórników.

Niektóre najczęstsze przyczyny trądziku to:

• Genetyka : Problemy z trądzikiem mogą przebiegać w twojej rodzinie.
• Dieta : Niektóre badania pokazują, że żywność, którą jesz może być związana z trądzikiem. Według American Academy of Dermatology istnieją pewne dowody na to, że niektóre węglowodany (na przykład biały chleb, chipsy ziemniaczane), które zwiększają stężenie cukru we krwi, mogą również przyczyniać się do powstawania trądziku. Dla niektórych produkty mleczne mogą być również wyzwalaczem. Jednak nie udowodniono, że ograniczanie jedzenia skutecznie wpływa na leczenie trądziku.
• Leki : Trądzik może rozwinąć się jako efekt uboczny niektórych leków, takich jak niektóre leki przeciwdepresyjne.
• Hormony : Zmiany hormonalne w wieku nastoletnim są często przyczyną trądziku. Jednak w przypadku kobiet po okresie dojrzewania pryszczowe ogniska mogą być związane ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą podczas menstruacji i ciąży.
• Pot : Pot, szczególnie jeśli jest uwięziony pod ciasnym ubraniem, może powodować trądzik gorzej.
• Stres : Stres nie jest bezpośrednią przyczyną trądziku, ale może być czynnikiem przyczyniającym się.

Zabiegi Leczenie trądziku kręgosłupa

W większości przypadków można pozbyć się trądziku, wprowadzając zmiany w stylu życia i stosując środki zaradcze w domu. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się trądziku tylnego:

1. Prysznic po treningu

Pocenie się brudu i potu na skórze po treningu może przyczynić się do poprawy trądziku. Prysznic jak najszybciej po treningu. Powinieneś również myć te spocone ubrania treningowe między sesjami potu.

2. Złuszczaj

Używaj delikatnego peelingu złuszczającego ze składnikami takimi jak kwas salicylowy, aby usunąć dodatkowe zabrudzenia i oleje ze skóry. Może to pomóc zmniejszyć ilość martwej skóry, która może zatykać pory.

3. Noś luźną odzież

Twoje nawyki treningowe mogą podrażnić trądzik. Na przykład obcisłe ubranie może uwięzić brud i pot i wcierać go w pory. Praca bez koszuli na spoconej maszynie gimnastycznej lub na brudnej podłodze może również powodować problemy.

Wybierz luźną odzież, która pozwala Twojej skórze oddychać i pomaga odprowadzać pot.

4. Wypróbuj olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego powstaje z liści drzewa w Australii. Od wielu lat jest używana przez Australijczyków w leczeniu różnych problemów skórnych. Dziś możesz znaleźć wiele płynów, środków czyszczących i kremów, używając tego składnika.

Istnieje kilka dowodów sugerujących, że może to pomóc w leczeniu trądziku poprzez zabijanie dodatkowych bakterii.

5. Utrzymuj włosy z dala

Długie włosy mogą dodawać olej i brud do skóry na plecach, powodując trądzik. Regularnie myj włosy i wkładaj je do bułeczki lub kucyka podczas sesji potu. Nie pozwól także, aby odżywka lub szampon spływały Ci po plecach. Składniki w tych produktach mogą przyczyniać się do zatkania porów.

6. Wybierz ostrożnie filtr przeciwsłoneczny

Ochrona skóry przed szkodliwym działaniem słońca jest ważna, szczególnie jeśli wystawiasz gołe plecy. Ale tłusty filtr przeciwsłoneczny może również przyczynić się do zatykania porów. Upewnij się, że wybierasz produkty bez oleju i lekkie na skórze.

7. Jedz zdrowo

Słyszałeś kiedyś wyrażenie "jesteś tym, co jesz? "Niezdrowa dieta może wpływać na nasze ciało w różny sposób. Jeśli masz skłonność do trądziku, niektóre produkty spożywcze mogą być wyzwalaczami. Badania pokazują, że żywność o wysokim indeksie glikemicznym (GI), co oznacza, że ​​powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, może powodować trądzik. Są to białe pieczywo, biały makaron i ryż oraz białe ziemniaki. To dobra polityka, aby ćwiczyć spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety z dużą ilością:

• warzyw
• owoców
• chudego białka
• pełnych ziaren

LekiNaprawy dla trądziku pleców

Niektórzy potrzebują trochę więcej pomoc, jeśli chodzi o usuwanie trądziku. Jeśli próbowałeś środków do domu i nie dostaniesz ulgi, dermatolog może przepisać leki doustne lub kremy lecznicze. Dermatolog jest lekarzem, który specjalizuje się w chorobach skóry, więc może również pomóc w ustaleniu przyczyn i przyczyn trądziku pleców.

OutlookOutlook

Powrót trądziku jest stanem uleczalnym. Większość osób może uzyskać ulgę stosując zabiegi w domu. Jednakże, jeśli twój trądzik jest ciężki lub pryszcze są bardzo duże, możesz potrzebować leczenia od lekarza.