Akupunktura dla bólu pleców: Punkty bólowe i Ból w dole pleców

Akupunktura i ból pleców

Ból pleców (szczególnie ból dolnej części pleców) jest częstym problemem bólu przewlekłego, akupunktura to starożytna chińska fizykoterapia, która stała się popularną i dobrze zbadaną metodą radzenia sobie z bólem.

Korzyści Jak działa akupunktura w bólu pleców

Akupunktura to terapia tradycyjna o idei energetyki w ciele

Leczenie polega na włożeniu igieł w różnych punktach nacisku na ciele i przez skórę, które nie powinny powodować bólu, szkód, lub dyskomfort.

Zawodowy akupunkturzysta będzie kierował się energią (lub "qi" w medycynie chińskiej) za leczenie. Są one również nazywane meridianami, a niektóre są szczególnie korzystne dla boli erves i mięśnie w plecach.

Jest kilka qi meridianów, na których akupunkturysta może się skupić na bólu pleców.

Niektóre punkty akupunktury dla bólu pleców wynoszą:

• powrót punktów kolan
• punktów stóp
• dolne punkty pleców
• punkty rąk
• punkty biodra
• punkty brzucha

Punkty za ból w górnej części pleców (zwane również bólem klatki piersiowej) są zazwyczaj różne. Te znajdują się na głowie, szyi, ramionach i górnej części pleców.

Poprzez stymulację tych punktów, części układu nerwowego są również stymulowane w celu złagodzenia bólu. Akupunktura może również pomóc w łagodzeniu bólu w przypadku innych podobnych problemów nerwowo-mięśniowych, dla których może nie być zbyt wielu skutecznych metod usuwania bólu.

Obejmują one:

• bóle głowy
• fibromialgię
• ból mięśniowo-szkieletowy
• pooperacyjne wyzdrowienie
• rwa kulszowa
• TMJ (zaburzenie stawów skroniowo-żuchwowych)

Zastosowania Jak stosować zdobądź akupunkturę na ból pleców

Jeśli chcesz spróbować ulgi w akupunkturze w bólu pleców, skontaktuj się z akupunkturzystą w pobliżu. Warto też wcześniej porozmawiać z lekarzem.

Pamiętaj, aby omówić, czy akupunktura będzie najlepsza dla Ciebie i Twojej sytuacji. Istnieje również kwestia kosztów. Wiele planów ubezpieczenia zdrowotnego nie pokrywa kosztów akupunktury. Pojedyncza sesja może wynosić od około 60 USD do 130 USD.

Przed ustaleniem terminu skontaktuj się z wykwalifikowanym specjalistą. Acupuncturist powinien mieć odpowiednie przeszkolenie, licencję i certyfikację do bezpiecznego i zdrowego leczenia.

Istnieją proste sposoby korzystania z Internetu w celu znalezienia wykwalifikowanego i certyfikowanego akupunkturzysty w Twojej okolicy. Jednym ze sposobów jest sprawdzenie w National Certification Commission for Akupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM).

Pamiętaj: jedna terapia akupunkturą nie zapewnia stałego leczenia bólu pleców. Chociaż ulga jest podobno bardzo udana, prawdopodobnie konieczne będzie leczenie długotrwałe.

Nawet jeśli twoja pierwsza sesja zakończyła się powodzeniem, spodziewaj się zaplanować przyszłą wizytę.Oczekuj też, że ból może i zazwyczaj powraca. Jeśli (i kiedy) to robi, musisz zaplanować kolejną sesję.

Większość ludzi może inwestować w cotygodniową sesję, dopóki nie odczują zauważalnej poprawy. Następnie rozpoczynają sesje planowania coraz bardziej od siebie, na przykład co drugi tydzień, a następnie co miesiąc.

Badania naukowe Czy akupunktura jest wspierana przez naukę?

Nie do końca wiadomo, jak akupunktura działa naukowo. Istnieje kilka sposobów działania akupunktury w przypadku bólu pleców:

• Stymuluje układ nerwowy. Punkty wyzwalające stymulowane przez akupunkturę mogą uwolnić chemikalia z rdzenia kręgowego, mięśni i mózgu. Niektóre z nich mogą naturalnie łagodzić ból.
• Uwalnia substancje podobne do opioidów wytwarzane w organizmie. W podobny sposób, jak w powyższej teorii, akupunktura może uwalniać środki przeciwbólowe. Te naturalnie występują w ciele i mają właściwości podobne do opioidowych środków przeciwbólowych. (Hydrokodon lub morfina są przykładami.)
• Uwalnia neuroprzekaźniki. Są to hormony, które wysyłają wiadomości regulujące mechanizmy włączania / wyłączania różnych zakończeń nerwowych. Akupunktura może stymulować niektóre, które wyłączają ból.
• Wywołuje impulsy elektromagnetyczne w ciele. Te impulsy mogą pomóc przyśpieszyć sposoby radzenia sobie z bólem, w tym uwalnianie endorfin.

Niezależnie od tego, jak to działa, próby akupunktury w leczeniu bólu pleców dają świetne wyniki.

W jednym przeglądzie opracowanym w 2012 r. Dokonano przeglądu prawie 20 000 osób z przewlekłym bólem. Zostali oni poddani albo autentycznym zabiegom akupunktury, "fałszywemu" leczeniu, albo w ogóle nie ma akupunktury. Ci, którzy otrzymali prawdziwą akupunkturę, doświadczyli 50-procentowej poprawy w zakresie bólu przewlekłego.

Dwie podobne recenzje pojawiły się później w 2013 roku. W tych wynikach wykazano dużą przychylność akupunktury jako udanej terapii. Dotyczyły one szczególnie przewlekłego bólu w dolnej części pleców.

Badanie to zawiera obietnicę, że akupunktura może być lepsza niż większość leków przeciwbólowych. Inne badanie wykazało, że sukces zależy od pewnych ograniczeń w sposobie leczenia.

Rozważania Co należy wiedzieć o bólu pleców i akupunkturze

Akupunktura pomimo stosowania igieł powinna być całkowicie bezpieczną procedurą i terapią. Powinno tak być szczególnie w przypadku, gdy widzisz profesjonalnego, wykwalifikowanego akupunkturzystę.

Unikaj otrzymywania akupunktury od kogoś, kto nie jest wyszkolony, wykwalifikowany lub posiada certyfikat. Pomaga w przeprowadzeniu niewielkich badań na temat praktyka. Igły muszą być sterylne i jednorazowe.

Lub porozmawiaj z kimś, komu ufasz, który widział akupunktury z powodu bólu pleców. Zapytaj ich o to, którzy praktycy polecą lub polecą.

Osoby, które otrzymały akupunkturę czasami zgłaszają bolesność, siniaki i niewielkie krwawienie w miejscach nakłucia. To powinno się wyjaśnić i odejść za kilka dni. Nie stanowi również żadnego ryzyka dla ogólnego stanu zdrowia.

Jeśli jesteś w ciąży, niektóre rodzaje akupunktury mogą stymulować poród i poród.Porozmawiaj z acupuncturist o swojej ciąży wcześniej.

Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz zaburzenia krwawienia, akupunktura stwarza pewne zagrożenie dla zdrowia. Pamiętaj, aby omówić swoje problemy i leki otwarcie, jeśli będziesz kontynuował terapię. Krwawienie może się zdarzyć podczas terapii, chociaż poważne ryzyko z tego powodu jest rzadkie.

Upewnij się, że miejsca nakłucia są czyste po każdej sesji, aby zapobiec ryzyku infekcji. Ryzyko infekcji jest niezwykle małe, jeśli widzisz dobrze wyszkolonego, godnego zaufania profesjonalistę.

Dolna linia Dolna linia

Akupunktura może być skuteczną terapią przewlekłego bólu pleców. Może odnosić się do bólu w dolnej lub górnej części pleców.

Badania pokazują, że może to być bardzo pomocne dla wielu osób. To może być nawet lepsze dla bólu pleców niż pewne lekarstwa.

Chociaż eksperci nie są pewni, jak to działa, jego skuteczność jest poparta badaniami. Pod ręką wykwalifikowanego, dobrze wyszkolonego profesjonalisty powinno to być bezpieczną opcją leczenia.

Mimo wszystko akupunktura może nie być dla wszystkich. Porozmawiaj otwarcie ze swoim lekarzem i terapeutą akupunkturą o tym, czy akupunktura jest właśnie dla Ciebie.