20 Receptur czekoladowych paleo

> Dobra wiadomość dla miłośników czekolady na całym świecie. Chodzenie na paleo nie oznacza pożegnania się z ulubionymi czekoladowymi smakołykami na zawsze. Dieta paleo może czerpać inspirację z nawyków żywieniowych naszych pierwotnych przodków z nieprzetworzonej, naturalnej żywności, ale zawsze znajdzie się miejsce na deser - nawet dla jaskiniowców. Aby udowodnić, że jedzenie paleo to nie tylko mdłe dania z mięsa, warzyw i orzechów, wykopaliśmy 20 najlepszych paleo-przyjaznych receptur czekoladowych. W deserach receptury te są jeszcze gęstsze od kalorii i gwarantują umiarkowanie, ale są pełne smaku i na pewno zaspokoją twój słodycz.

1. Podwójne czekoladowe ciasteczka

Bez skąpych dodatków czekolady tutaj! Dzięki kluczowym składnikom kakao w proszku, kawałeczkom czekolady i gęstemu masłu migdałowemu, ten przepis tworzy miękkie i żucia ciasteczka po sercu samego chocoholic. Te ciasteczka są paleo-friendly, ale nie umknie ci żaden beat tego klasyka.

2. Czekoladowe babeczki z truskawkowym lukrem

Każdy lubi truskawkę w czekoladzie, a ten przepis na babeczkę zapewnia najlepszą kombinację, zamieniając ją w pyszny pieczony przysmak. Słodka mąka ziemniaczana połączona z proszkiem marantyla daje idealny wzrost i puszysty produkt.

3. Mus czekoladowy z awokado

Obawiając się gości z alergią i ograniczeniami żywieniowymi, nie ma więcej. Mus ten jest nie tylko paleo-przyjazny, ale także bezglutenowy, bezalkoholowy i wegański. Podczas gdy przepis wymaga, aby awokado osiągnęło tę jedwabistą konsystencję musu, dodatkowe składniki, takie jak daty medjoola, gorzka czekolada i syrop klonowy zapewniają, że jedyną rzeczą, którą posmakujesz w końcu, jest bogaty, znajomy smak musu czekoladowego.

4. Chocolate Almond Haystacks

Te czekoladowe stogi siana z migdałów stanowią idealną czekoladową przekąskę, gdy jesteś w drodze. Tylko z trzema składnikami łatwo je upiec - tylko pamiętaj, aby zbyt długo nie zostawiać migdałów w piekarniku! Chrupiąca morska sól, posypana na wierzch, nadaje słonemu słodkiemu smakowi tego paleo. Receptura zawiera rafinowany cukier w kawałkach czekolady, ale niewielka ilość mieści się w regule "85 procent paleo, 15 procent dyskretnej żywności".

5. Coconut Milk Hot Chocolate

Paleo twist na klasycznej gorącej czekoladzie, ta gorąca czekolada z mleczkiem kokosowym wymaga zamiast mleka mlecznego bogatej w przeciwutleniacze gorzkiej czekolady i pełnotłustego mleka kokosowego. Nadaje się również do dodatkowych składników, takich jak cynamon lub mięta pieprzowa, w zależności od preferencji. Dzięki szybkiemu i łatwemu przygotowaniom będziesz przeżywać swoje dzieciństwo w 10 minut na płasko.

6. Chocolate Amaretto Fondue

Kto powiedział, że musisz przełamać dietę paleo, aby być dobrym gospodarzem imprezowym? Ten przepis na fondue zawiera amaretto, gorzką czekoladę, masło migdałowe i wiele innych dla wyrafinowanego smaku deserów. W połączeniu ze świeżymi owocami i pokrojonymi orzechami, ten słodki kurs sprawi, że twoi goście będą się topić, zanim dotrą do dna fondue.

7. Kokosowe ciasto czekoladowe

Nie upraszczamy tego czekoladowego deseru kokosowego. Z większą ilością składników niż większość przepisów na naszej liście, to ciasto warte jest dodatkowego wysiłku. Migdałowa i kokosowa mąka upieczona do tego słodyczy sprawia, że ​​jest to przyjemna, paleo-przyjacielska uczta, która doskonale łączy się z kawą lub nawet sama jedzona.

8. Czekoladowe masło migdałowe

Jeśli jesteś fanem kupowanych w sklepie przekąsek do orzechów (masło orzechowe, ktoś?), Pokochasz tę domowej wersji czekoladowe masło migdałowe. Ta pyszna pasta jest przyjazna paleo, wegańska i nie zawiera uwodornionych olejków i konserwantów, które znajdziesz w wersjach zakupionych w sklepie. Zjedz z owocami lub prosto z miski, gdy popołudniowe czekoladowe łaknienie trafi.

9. Domowa Czekoladowa Migdałowa Radość

Czy nie można odmówić czekoladowym batonom z orzechami kokosowymi kasy sklepowej? Oto rozwiązanie paleo dla Ciebie. Ten przepis składa się w sumie z 25 mini batoników czekoladowych, więc dzielenie się nimi nie będzie stanowić problemu - to znaczy, jeśli potrafisz oprzeć się pokusie, by zachować je wszystkie dla siebie.

10. Podwójne czekoladowe ciasteczka

Czekoladowa lista przepisów nie byłaby kompletna bez ciepłego, kakaowego deseru, który wszyscy znamy i kochamy: ciasteczka. Te podwójne czekoladowe ciasteczka przynoszą klasyczną ucztę w krainę paleo-przyjaznych potraw przez wyciskanie mąki i używanie masła migdałowego, słodzonych czekoladą chipsów i surowego miodu.

11. Bezmięsny tort czekoladowy

Ten łatwy przepis dowodzi, że prostota może być smaczna. Beztłuszczowy, bez orzechów, bezglutenowy i całkowicie bezmięsny, ten tort składa się głównie z czekolady i masła. Z gładkim, kruchym wnętrzem i pestkami dyni posypanymi na wierzchu, ten przepis sprawia, że ​​deser jest bogato zdobiony.

12. Ciasto czekoladowe Pudding

Kolejny bezziarnisty, bezglutenowy i paleo-przyjazny mikstura, ten przepis zaczyna się od naturalnej, chrupiącej skorupy orzecha laskowego. Jest wypełniona lekkim, ale słodkim czekoladowym puddingiem, a na końcu jest trochę kremu kokosowego. Opuść ciasto po dzisiejszej kolacji na rzecz puddingu czekoladowego w najlepszej formie.

13. Bekon czekoladowy

Co jest lepsze niż bekon? Odpowiedź: boczek zapiekany w czekoladowe ciasteczka wielkości kęsa. Bekon wkłada się do piekarnika z obfitymi plamami surowego syropu klonowego, a następnie ponownie piecze w celu wytworzenia tych słonych, słodkich łyków. Jeśli szukasz śniadania i deseru w jednym smakowitym kącie, możesz przerwać wyszukiwanie tutaj.

14. Czekoladowe pączki z czekoladą

W tej smacznej, paleo-śniadaniowej przekąsce jest podwójna czekolada. Sam przepis jest niezwykle elastyczny i dobrze dostosowuje się do różnych odmian słodyczy i dodatków. Używając smalcu lub skrótu palmowego, powstałe pączki są bezziarniste, bezglutenowe, bez orzechów i rafinowane bez cukru, ale … nie zawierają kalorii. Przemyć kawę lub mleko kokosowe, aby rozpocząć dobry dzień!

15. Solone ciasteczka z truflami ciemnej czekolady

W tych ciasteczkach dużo się dzieje. Niezależnie od tego, czy kochasz ciemną czekoladę, słone i słodkie smaki, czy gładką czekoladę truflową, w tym przepisie jest coś dla każdego.Dzięki zastosowaniu smalcu w celu uzyskania tej aksamitnej tekstury trufli oraz obfitych ilości ciemnej czekolady i kawałków czekolady, ten przepis jest grzesznie słodki.

16. Domowa czekolada

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to dobry, czekoladowy batonik bez wszystkich wymyślnych napraw. Ten prosty przepis wymaga oleju kokosowego, ekologicznego kakao w proszku, wanilii i miodu, aby stworzyć czekoladę, którą można zjeść na gładko lub golić na innym paleo-przyjaznym deserze.

17. Cheesecake Swirl Brownies

Chociaż nie jest bezmleczna, ponieważ ten przepis zaleca pełnotłusty ser śmietankowy lub ser jogurtowy, nie zawiera ziarna. Kreatywne podejście do klasycznego brownie, jest też miejsce na artystyczną stronę. Baw się dobrze, mieszając sernik i ciastka brownie lub stwórz własny projekt!

18. Kokosowe masło Czekoladowe kubki

Daj odpocząć swoim nudnym starym filiżankom z masłem orzechowym. Te czekoladowe przekąski, wykorzystujące pozbawioną soi ciemną czekoladę i posiekany orzech kokosowy, stanowią cudownie słodką alternatywę dla ich odpowiedników o wysokiej zawartości fruktozy w przejściu dla cukierków. Podziel się z przyjaciółmi lub zachowaj wszystko dla siebie - są jeszcze lepiej zamrożone!

19. Ciasto czekoladowe

Rzucamy Ci wyzwanie, aby znaleźć bardziej paleo-friendly ciasto czekoladowe niż ten przepis. Używając organicznego czarnego kakao w proszku, mąki kokosowej i maranty, ten deser jest słodkim środkiem, który zaspokoi każde podniebienie. Możesz zrezygnować ze stewii lub zamienić arrowroot na mączkę chia - ten przepis można łatwo dostosować do twoich preferencji lub ograniczeń dietetycznych.

20. Chicken Mole

Dziki przepis na gromadę, kurczak jest daleki od słodkich deserów z tej listy. Słynie z pikantnego używania czekolady, przepis ten zawiera ciemną czekoladę, kminek, chili w proszku, cynamon i wiele więcej na ostry, złożony profil smakowy. Mole, sos, który jest najczęściej spotykany w kuchni meksykańskiej, pokazuje różnorodne zastosowanie czekolady jako składnika.