11 Zdrowych receptur deserów wiśniowych

Chodzi tylko o sezon wiśniowy, więc teraz jest świetny czas, aby nauczyć się tych pysznych, wiśniowych przepisów. Podczas gdy mrożone czereśnie będą działać w skrócie, a kilka przepisów używa suszonych czereśni, nie ma to jak smak owoców sezonowych.

Podczas gdy większość naszych ulubionych przepisów jest zdrowa, pamiętaj: zawsze możesz wycinać cukier za pomocą stewii lub zastępować coś naturalnego, jak niesłodzone parze jabłek. Możesz też po prostu zmniejszyć wielkość porcji, aby zachować równowagę między słodkimi smakołykami w menu deserowym.

1. Fig i Cherry Paleo Bites

Jeśli jesz paleo, unikasz dodawania cukru. To oznacza, że ​​deser jest zazwyczaj dość ubogi. Dzięki ciemnym kawałkom czekolady na antyoksydanty i składnikom takim jak orzechy laskowe, cynamon i kokos, te "ukąszenia" z pewnością wygrają całą rodzinę.

Zdobądź przepis!

2. Śmietana, wiśnia i Tequila Ice Pops

Te popsicles nie są dla dzieci - tequila sprawia, że ​​jest to deser dla dorosłych! Podawaj je na przyjęciu lub przy basenie.

Zdobądź przepis!

3. Ciasteczka migdałowe i karmazynowe z wiśniami

Te ciasteczka używają syropu z agawy zamiast cukru trzcinowego i otrzymują dodatkową słodycz z czereśni i rodzynek. Jeśli potrzebujesz słodkiego przysmaku z prawdziwymi owocami, jest to świetna opcja na wynos.

Zdobądź przepis!

4. Dip owocowy z wiśniami

Doskonały dodatek do sałatki owocowej, a nawet jako dodatek do krakersów graham, ten dip to tarta, fajna uczta. Najlepsze jest rozdrobnione czereśnie, które pasują do miski.

Zdobądź przepis!

5. Mason Jar Cherry Pies

Potrzebujesz wykosztowania się? Te małe placki z wiśniami to świetny sposób na przysmak. Małe słoiki tworzą małe porcje - idealne, jeśli starasz się utrzymać deser w zdrowej porcji.

Zdobądź przepis!

6. Bing Cherry Sorbet

Ten sorbet jest do świeżych owoców, co lody do świeżej śmietany. Fajna przekąska to idealna zdrowa opcja, gdy dzieci przychodzą od dnia pocenia się w letnim słońcu.

Zdobądź przepis!

7. Owsianka kokosowa

Ta owsianka może działać na śniadanie lub jako ciepły poczęstunek po kolacji. Poza czereśniami zawiera nasiona chia i surowe kakao, aby zwiększyć wartość odżywczą.

Zdobądź przepis!

8. Cherry Frozen Yogurt

Tak, jest naładowany cukrem, ale możesz łatwo wyciąć zawartość cukru lub zastąpić innym środkiem słodzącym, jeśli szukasz mrożonego smakołyku, który jest przyjazny dla Twojej talii.

Zdobądź przepis!

9. Tort z migdałami wiśniowymi

W przeciwieństwie do niektórych super-słodkich szewców, ten tort ma kwaśne nadzienie z ograniczonym cukrem. Jest napisany tak, by służyć 10, więc możesz łatwo nakarmić dobrej wielkości przyjęcie z tym unikalnym deserem.

Zdobądź przepis!

10. Wiśnie jogurtowe z malin i białych wiśni

Wiśnie są świetne na zimne letnie smakołyki, a te wyskoki z jogurtu to doskonały przykład. Użyj jogurtu greckiego, aby zwiększyć zawartość białka.

Zdobądź przepis!

11. Cherry Fool Desert

Wygląda jak prosty jogurt, ale jest o wiele bardziej ekscytujący. Dzięki miodowi, imbirowi i ekstraktowi z migdałów, ten wiśniowy deser jest zdecydowanie bardziej niż na pierwszy rzut oka.

Zdobądź przepis!