JOGA | Iesildīšanās dienai un nākamajiem vingrojumiem
Spisu treści:
Warunki używane w jodze
- Asana: niska postawa fizyczna praktykowana w jodze
- Aum: sanskryckie słowo oznaczające „wszystko” reprezentuje wszechobecność Paramatmy (najwyższego ducha)
- Czakra: punkt przecięcia głównych kanałów przepływu energii w ciele (czakry regulują funkcjonowanie ciała i odpowiadają głównym gruczołom wydzielania wewnętrznego w ciele).
- Guru: nauczyciel; nauczyciel duchowy
- Hatha joga: ścieżka jogi, która zaczyna się od praktyki asan
- Karma joga: ścieżka jogi, która zaczyna się od nacisku na wykonywanie obowiązków (działanie)
- Kundalini: ukryta energia leżąca w stanie uśpienia u podstawy kręgosłupa
- Joga Kundalini: ścieżka jogi, która zaczyna się od medytacji
- Maharishi: wielki mędrzec
- Mudra: pieczęć; postawa uszczelniająca
- Nadi: rurowy narząd ciała subtelnego, przez który przepływa energia
- Nauli: proces, w którym mięśnie i narządy brzucha poruszają się gwałtownie
- Patanjali: imię pierwszego pisarza filozofii jogi
- Prana: oddech; życie; witalność
- Pranayama: rytmiczna regulacja oddechu
- Raja joga: ścieżka jogi, która zaczyna się od psychicznej kontroli umysłu
- Rishi: natchniony mędrzec
- Sadhana: zadanie
- Surya: słońce
- Joga: zjednoczenie (celem jogi jest praktykowanie środków, dzięki którym dusza ludzka może być całkowicie zjednoczona z najwyższym duchem).
- Jogin: ten, który podąża ścieżką jogi
Planowanie terminów testowania CML
Zdrowy tryb życia: 20 popularnych mitów zdrowotnych
Czy witamina C może leczyć przeziębienia? Czytaj, gdy rozwiewamy półprawdy i powszechne mity o zdrowiu, od promieni rentgenowskich po jaja, od pomysłu 8 szklanek wody do pomysłu na pęknięte kostki wywołujące zapalenie stawów. Dowiedz się, jak szybko możesz pływać po jedzeniu i jaki zielony śluz wskazuje na przeziębienia.
Lista popularnych leków na astmę: otc i recepty
Przeczytaj o lekach, które zapobiegają atakom astmy i łagodzą objawy astmy. Leki wahają się od wziewnych i dożylnych kortykosteroidów po inhibitory leukotrienów i beta-agonistów.
