Dlaczego warto angażować się w zdarzenia MS

Życie ze stwardnieniem rozsianym (MS) może sprawiać wrażenie, że każda kolej jest blokadą drogi, ale to nie musi być bitwa, z którą sam walczysz Angażowanie się ze społecznością MS jest sposobem na stawienie czoła własnym wyzwaniom, a także pomoc innym.

Kiedy znasz ten warunek, czasami najlepsza pomoc pochodzi od tych, którzy również przechodzą przez to. w społeczności MS jest sposobem na znalezienie połączenia z innymi z SM i podniesienie świadomości.

A angażowanie się jest łatwe. Oto kilka sposobów, które mówi National MS Society możesz wyciągnąć rękę i pomóc w zmianie.

• Spacer MS: Zasznuruj buty! Oferując wiele opcji dystansowych, te spacery to świetny sposób, aby nie tylko trochę się gimnastykować, ale także zbierać ze znajomymi. Poznaj nowego przyjaciela.
• Bike MS: Przygotuj się do jazdy. Bike MS to kolejna opcja dla przyjaznej konkurencji. Podczas gdy możesz zaatakować lokalną siłownię dla klasy kolarskiej, wydarzenie to daje ci możliwość wyjścia na zewnątrz i pomocy innym podczas podróży - zarówno na ulicach, jak i przez stwardnienie rozsiane.
• MuckFest MS: A jeśli naprawdę czujesz przygodę, MuckFest MS ma to dla ciebie. Podczas gdy MS może mieć czasem uczucie, że utkniesz w błocie, te wyścigi skupiają się na przyswajaniu brudu! 5K przeplotem z przeszkodami kursowymi, to wydarzenie jest "budowane dla śmiechu", jak mówi ich strona internetowa. Żadne wcześniejsze doświadczenie nie jest potrzebne, więc dlaczego nie spróbować?
• Zrób to sam Zbiórka pieniędzy MS: Dla tych z pomysłami już warzenia, ta szansa poprowadzi cię przez budowanie własnych wydarzeń do fundraise dla stwardnienia rozsianego. Niektóre z wcześniejszych pomysłów: chodzenie na straszne koncerty trzeźwy, jazda konna i dekoracja stołu.

Pamiętaj, w końcu jesteś człowiekiem. Gromadzenie się w ustawieniach towarzyskich nie tylko daje poczucie przynależności, ale także może być dobrą zabawą. Czasem po prostu dobrze się śmiejąc lub czując się komfortowo, grając sobą, przynosi radość - i dotyczy to każdego.

A kiedy potrzebujesz wsparcia z dnia na dzień, społeczność MS może to zapewnić. Istnieją zasoby online, które mogą pomóc Ci dzielić się i wiązać z innymi. Połączenie MSconnection. org to społeczność internetowa, w której możesz łączyć się i czatować w grupach. National MS Society udostępnia również filmy i posty na temat mobilnych użytkowników. org, abyś mógł poznać historie innych, a nawet podzielić się własnymi.

Ale jeśli nadal nie jesteście przekonani, aby się zaangażować, jedno z badań pilotażowych z 2013 r. Wykazało pozytywny efekt psychologiczny po otrzymaniu wsparcia. Uczestnicy uczestniczyli w programie wzajemnej pomocy przez sześć tygodni. Badanie wykazało, że wśród 33 osób, które uczestniczyły, nastąpiła znaczna poprawa depresji, stresu i lęku.

Dlaczego więc nie wziąć w tym udziału? To proste. Działania takie jak spacery, biegi, jazda na rowerze i grupy wsparcia istnieją dla ciebie i reszty społeczności MS.Aby znaleźć wydarzenie w pobliżu, skorzystaj z tego narzędzia.

Aby zobaczyć, co inni już robią, sięgnęliśmy do społeczności Życia ze stwardnieniem rozsianym na Facebooku, aby usłyszeć, jak wspierają stwardnienie rozsiane.