VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
* Specjalnie dla Miesiąca Wiedzy o Cukrzycy *
Mój przyjaciel i współautor dr Richard Jackson z Joslin Diabetes Center często wyraża frustracja z powodu tego, że jego pacjentom nigdy nie powiedziano o cukrzycy. Wierzcie lub nie, przyczyny sprawdzania poziomu glukozy we krwi są wysokie na tej liście. Ma świetny wgląd, aby się podzielić. UWAGA: Dla wszystkich czytelników typu 1 rozważcie "wycinanie i wklejanie" tego postu dla przyjaciół i krewnych typu 2.
Stanowisko dla gościa autorstwa Richarda Jacksona, MD
W przeciwieństwie do niektórych, którzy twierdzą inaczej, samokontrola stężenia glukozy we krwi (SMBG) jest powszechnie uważana za jedną z najważniejszych zmian w leczeniu cukrzycy ponieważ insulinę stosowano po raz pierwszy w 1922 r. Stosowanie SMBG jest odpowiednie dla pacjentów przyjmujących insulinę, dostarczenie cennych informacji niezbędnych do dostosowania dawek insuliny, a także interpretację wpływu jedzenia i aktywności na poziom glukozy.
A co z osobą chorą na cukrzycę typu 2, która nie przyjmuje insuliny? Zawsze uważałem, że SMBG jest nadal bardzo ważne i omówiłem to z moimi pacjentami. Twoje wyniki SMBG mogą pokazywać efekty twojej aktywności fizycznej i ćwiczeń fizycznych, dostarczać informacji na temat wpływu glukozy na posiłki, ostrzegać Cię, jeśli Twój poziom glukozy jest zbyt niski i zapewnić ogólny obraz tego, jak dobrze kontrolujesz glukozę. Takie podejście ma dla mnie sens, podobnie jak wiele innych. Jednak dwa ostatnie badania sugerują, że takie podejście jest zbyt uproszczone; że SMBG niekoniecznie zapewnia korzyść netto pacjentowi z cukrzycą typu 2, który nie przyjmuje insuliny. Jeśli to ostatnie stwierdzenie nie brzmi prawdziwie dla ciebie, weź ze mną; Nadal mocno wierzę w korzyści płynące z zastosowania SMBG u pacjentów bez insuliny, ale istnieją ważne kwestie dotyczące sposobu wykorzystania tych informacji. Chciałbym krótko przejrzeć te dwa badania kliniczne i przedyskutować trzy ważne komunikaty, które one dostarczają.
W badaniu DiGEM obserwowano 453 pacjentów z cukrzycą typu 2, a nie przez insulinę, przez trzy lata, dzieląc je na 3 grupy: bez SMBG, z A1C co 3 miesiące, SMBG z pacjenci zostali poproszeni o skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady na temat stosowania wyników, oraz trzeciej grupy, która otrzymała szkolenie w zakresie stosowania SMBG w monitorowaniu aktywności fizycznej, żywności i skutków przyjmowanych leków (zwróć uwagę, jak ta ostatnia grupa jest odpowiednikiem większości pedagogów i lekarzy) . Rozpoczęcie HbA1c wyniosło średnio 7,5, a chociaż zaobserwowano trend w kierunku lepszych HbA1c w grupach SMBG, był on niewielki i nieistotny w rocznej obserwacji. Tylko 30% pacjentów miało w trakcie badania zwiększenie stężenia glukozy we krwi i ponownie nie było różnicy między tymi trzema grupami.
W badaniu ESMON obserwowano 184 pacjentów ze świeżo zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 przez rok, przy czym wszyscy otrzymali podstawową edukację diabetologiczną. Jedna grupa została losowo przydzielona do grupy SMBG, a druga do żadnej. Pacjenci z grupy SMBG otrzymali porady dotyczące sposobu wykorzystania wyników w celu interpretacji skutków działania i żywności, a podczas regularnych wizyt w klinice pobrano ich liczniki, a wyniki oceniano z lekarzem i wychowawcami. W przeciwieństwie do badania DiGEM, pacjenci z tego SMBG wykazali znaczną poprawę w swojej średniej wartości HbA1C, z 8,8% na początku badania do 6,9% w rocznej obserwacji. Jednak grupa bez SMBG wykazała podobną poprawę, od 8,6% na początku badania do 6,9% w obserwacji, bez znaczącej różnicy między grupami SMBG i bez SMBG. Czemu? Ponieważ obie grupy były leczone z agresywnym schematem, z protokołowymi wzrostami ich leków, jeśli ich HbA1c przekraczał 7,5%.
Dla mnie główna lekcja z tego badania nie dotyczyła samego SMBG. Przeciwnie, pokazało nam, że postęp w leczeniu, gdy A1C jest powyżej celu, daje doskonałe wyniki. Ten punkt wydaje się prosty, ale wiemy, że wielu pacjentów z cukrzycą nie zmieniło leczenia, gdy nie osiągnęli celu w zakresie HbA1c.
Trzecia lekcja z tych dwóch dokładnych badań wynika z odkrycia, że pacjenci, którzy stosowali SMBG, byli nieznacznie, ale znacznie częściej zgłaszali objawy lęku i depresji. Uczucia te nie wystąpiły oczywiście u każdego pacjenta, ale wzrost jest niepokojący. Nauczyciele i lekarze biorący udział w tych badaniach byli dobrze wyszkoleni, doświadczeni i zaangażowani w pomoc chorym na cukrzycę. Jednak niektórzy pacjenci źle się czuli z powodu wyników SMBG. Lekcja tutaj była taka, że nawet gdy opiekunowie mają dobre intencje, SMBG może wywoływać negatywne uczucia. W połączeniu z brakiem poprawy odsetka HbA1c i kosztem SMBG łatwo zrozumieć, dlaczego niektórzy obserwatorzy stwierdzili, że SMBG nie powinno być rutynowo stosowane u pacjentów nie przyjmujących insuliny.
Mam różne wnioski. Po pierwsze, całkowicie poza glukometrem: jeśli nie zmienimy leczenia, stylu życia i / lub leków, gdy stężenie HbA1c jest wysokie, nic dobrego się nie stanie (DiGEM). A kiedy zmienimy leczenie (ESMON), często stanie się coś dobrego, bez względu na to, czy używamy SMBG, czy nie. Kolejny wniosek jest taki, że SMBG może wywoływać negatywne uczucia u ludzi. Musimy zdać sobie sprawę i podkreślić, że same wyniki glukozy we krwi nigdy nie są złe, ale tylko informacje o dostawach. Twój A1C jest dokładnym i klinicznie ważnym sędzią ogólnej kontroli glukozy, ale nie jest osądem twojej własnej wartości. Lekarze, pedagodzy i ADA zapewniają codzienne cele dotyczące stężenia glukozy we krwi, które są użyteczne, ale po prostu nie są dostępne przez cały czas dla większości osób chorych na cukrzycę.Zapewniamy także cele A1C, które są zarówno ważniejsze, jak i bardziej dostępne. Analogicznie, codzienne cele dotyczące stężenia glukozy we krwi są podobne do moich osobistych celów, które sprawiają, że wszyscy, których spotykam, czują się szczęśliwi i przyczyniają się do pokoju na świecie. Cele, do których należy dążyć, ale te, które znam, których nie spotkam - nawet gdybym był Miss Ameryki, której nie jestem. Cel HbA1c jest ważniejszy i bardziej realistyczny, jak mój cel polegający na pomaganiu moim pacjentom, wspieraniu mojej rodziny i byciu produktywnym członkiem mojej społeczności. Nie takie łatwe, ale wykonalne.
A więc co powinieneś zrobić, jeśli masz cukrzycę typu 2 i nie używasz insuliny? Za wszelką cenę sprawdź glukozę i niech to informuje o wpływie jedzenia, aktywności i leków. Spróbuj użyć średniej glukozy na glukometrze. Prawie każdy metr może wyświetlać średnią z ostatnich 7, 14 lub 30 dni wyników pomiaru glukozy i informować o tendencji wzrostowej lub spadkowej. Co najważniejsze, jeśli Twój HbA1c jest powyżej celu, użyj wyników SMBG, aby znaleźć rozwiązania; Czy jest pora dnia, kiedy zawsze jesteście wyżej? Czy dni tygodnia są gorsze niż w weekendy? Co dzieje się po posiłkach? Przekaż te informacje swojemu lekarzowi, aby razem mogli zdecydować się na ZMIANĘ, która przeniesie Twój A1C z powrotem na cel. Życie się zmienia, a twoja cukrzyca się zmienia. Jeśli nie zmienisz leczenia cukrzycy, zostaniesz z tyłu. Wykorzystanie wyników SMBG do utrzymania celu zapewni, że będziesz wyprzedzał swoją cukrzycę.
Jeszcze raz dziękuję za analizę przyziemną, Rich. Bardzo doceniane!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Dlaczego moje siniaki mają tak wiele różnych kolorów?
Dlaczego warto przyjmować statyny w nocy?
Przyjmowanie leków statynowych o określonej porze dnia może sprawić, że lek będzie skuteczniejszy. Dowiedz się, dlaczego warto przyjmować statyny w nocy.
Dlaczego warto angażować się w zdarzenia MS
