Dramat dla nastolatków: radzenie sobie ze złośliwymi dziewczynami, cybernękanie i sekstowanie

Wredna dziewczyna

Czy znasz tę dziewczynę? Ubiera się idealnie, jest popularna zarówno wśród chłopców, jak i dziewcząt, a każdy chce być jej przyjacielem. Kłamie również, aby wyglądać lepiej niż inni, rozpowszechnia plotki, aby wyglądać fajnie, i może być złośliwa dla tych, których nie lubi.

Co robić: Uświadom sobie, że jej zachowanie ma sprawić, że poczuje się ważniejsza, korzystając z innych. Unikaj jej i bądź wierny sobie. Spędzaj czas z tymi, którzy doceniają cię za to, kim jesteś.

Czmychać

Dojrzewanie rozpoczyna się w różnych momentach dla różnych dziewcząt. Każda dziewczyna rozwija piersi - niektóre rozwijają się szybciej niż Ty i mogą być innego rozmiaru niż Ty. Dziewczyny, które rozwijają się przed lub później niż ich przyjaciele, mogą się sfrustrować. Czasami możesz czuć niepokój o swoje ciało.

Co robić: Uświadom sobie, że wszyscy jesteśmy różni i bądź z siebie dumny. Uzyskaj pomoc, aby upewnić się, że masz odpowiedni stanik dla swojego ciała. Jeśli masz pytania dotyczące swojego ciała, porozmawiaj z rodzicem, doradcą lub nauczycielem. Twoi przyjaciele nie zawsze zdają sobie sprawę z różnorodności sposobów, w jakie twoje ciało może się zmienić.

Zawstydzony online

Otwierasz swoją stronę na Facebooku i odkrywasz, że ktoś opublikował kłamstwo o tobie i twoim chłopaku. Ty i on wiemy, że to nieprawda, ale co ze wszystkimi innymi?

Co należy zrobić: skonfiguruj swoje konto na Facebooku, aby tylko twoi prawdziwi przyjaciele (nie wszyscy, których „zaprzyjaźniłeś się”) mogli zobaczyć Twoją stronę. Jeśli przeszkadzają ci dzieci lub dorośli w Internecie, natychmiast powiedz o tym rodzicom i dyrektorowi. Następnie skonfiguruj blok, aby nie mieli dostępu do Twojej strony na Facebooku.

Zbyt nieśmiały, aby rozmawiać

Niepokoi cię ochotnicza odpowiedź na lekcji. Co jeśli się mylisz? To byłoby okropne i bardzo krępujące.

Co robić: Uświadom sobie, że wszyscy denerwują się popełnieniem błędu przed innymi. Ale zdawaj sobie również sprawę, że za każdym razem, gdy podnosisz rękę i dajesz odpowiedź, okazujesz swoją siłę. Jeśli otrzymasz prawidłową odpowiedź, jest to dodatkowy bonus. Im więcej spróbujesz, tym łatwiej będzie.

Nienawidzę mojego nosa!

Mój nos wygląda jak ptasi dziób! Wszyscy zawsze na to patrzą i jestem pewien, że rozmawiają lub śmieją się z tego za moimi plecami. Potrzebuję operacji plastycznej, aby to naprawić.

Co robić: Operacja może zmienić wygląd nosa i twarzy, ale możesz znaleźć inny powód, by nie lubić swojego ciała - zbyt małe piersi, zbyt wiele wyprysków, za krótkie lub za wysokie. Uświadom sobie, że ci się podobają i podziwiam za to, kim jesteś - nie za to, jak wyglądasz. W końcu lubisz ich za lojalność i wsparcie w trudnych czasach, a nie dlatego, że noszą dżinsy w rozmiarze 4.

Pominięte

Wszyscy w szkole spędzają czas z grupą: sportowcy, przystojniacy, cheerleaderki, a nawet kujony. Czujesz się całkowicie nieobecny - nie masz nikogo takiego jak ty.

Co robić: Czy spędzając czas ze znajomymi rozmawiasz przez cały czas o tych samych rzeczach, czy o wielu różnych rzeczach? Życie jest nudne bez różnorodności. Rozwijaj przyjaźnie z wieloma różnymi typami ludzi - to o wiele więcej zabawy.

Cyber-Romans Realities

Znalazłeś w Internecie kogoś, kto naprawdę cię rozumie i chce być twoim przyjacielem - i chce cię poznać osobiście. To wydaje się rozsądne, ale masz złe przeczucia co do spotkania. Czy powinieneś zignorować swój instynkt?

Co robić: NIE idź! Wiele osób lubi krzywdzić niewinne ofiary - zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Ci ludzie wspaniale mówią ci, co chcesz usłyszeć, i często kłamią, by zdobyć zaufanie. Nigdy nie podawaj swoich danych osobowych (prawdziwe nazwisko, adres lub numer telefonu). Nigdy nie spotykaj nikogo w okolicy, w której nie ma wielu ludzi, którzy mogliby ci pomóc, gdybyś jej potrzebował. Powiedz swoim rodzicom o każdym, kto wydaje się dziwny lub przerażający.

Nie w to

Wiesz, że ty i twój chłopak jesteście gotowi się zerwać i postanawiasz mu powiedzieć, że to koniec. Nie chcesz zranić jego uczuć ani doprowadzić go do szaleństwa, ale czujesz, że nadszedł czas, aby przejść dalej.

Co robić: gdy już wiesz, że czas się rozstać, powiedz mu, jak się czujesz w bezpośredni i uczciwy sposób. Nie dziel się na e-maile ani SMS-y - powiedz mu prosto w twarz. Nie wchodź w szczegóły, kiedy znajomi zapytają cię „dlaczego”. Powiedz im, że to osobista decyzja, a ty nadal go szanujesz i będziesz traktował go w taki sam sposób, w jaki chciałbyś być traktowany.

Problemy z okresem

Co za katastrofa! Jesteś pewien, że twój okres nie powinien rozpocząć się do następnego tygodnia, ale twoje poplamione spodnie opowiadają inną historię. Jeśli ktoś się dowie, umrzesz ze wstydu.

Co robić: Czas na kreatywność. Pozwól koszuli zwisać poza spodnie i owiń sweter lub kurtkę wokół talii. Zapytaj zaufanego nauczyciela lub pielęgniarkę szkolną, czy ma ona podkładkę lub tampon, których możesz użyć. Czas planować z wyprzedzeniem - w razie potrzeby trzymaj zapas skórek lub tamponów i bielizny w szafce. Możesz również chcieć mieć dodatkową parę spodni w szafce.

Zły oddech

Dobry przyjaciel właśnie powiedział ci, że twój oddech naprawdę śmierdzi.

Co robić: Nieświeży oddech może wystąpić, jeśli masz infekcję przeziębienia, zatok lub płuc. Częściej występuje, ponieważ nie myjesz zębów lub nici dentystycznej prawidłowo. Spróbuj wyszczotkować powierzchnię języka szczoteczką do zębów. Czasami na powierzchni mogą się gromadzić niewielkie ilości resztek jedzenia. Spróbuj mięty lub płynu do płukania jamy ustnej. Jeśli to nie pomoże, czas odwiedzić dentystę lub lekarza.

Twoi rodzice

Czy twoi rodzice nie zdają sobie sprawy, że traktują cię jak niemowlę? Przecierają palcami twoje włosy i zawsze dają ci sugestie na wszystko. To tak, jakby chcieli być twoim najlepszym przyjacielem. Czy nie zdają sobie sprawy z tego, że dorastasz i nie trzeba ci ciągle mówić, co robić, ani przypominać sobie przez cały czas?

Co robić: Musisz pokazać rodzicom, że dojrzewasz i zasługujesz na większą odpowiedzialność i niezależność. Bądź kreatywny i rób rzeczy, do których zawsze cię wkurzają, bez przypominania sobie (na przykład wybranie pokoju lub zrobienie prania).

Zły humor

Cały czas jesteś zmęczony i zrzędliwy. A może nie chcesz spędzać czasu ze znajomymi, tak jak wcześniej. Po prostu chcesz zostać sam w sypialni z wyłączonymi światłami.

Co robić: wszyscy „wpadają na wysypisko”, ale jeśli twoje pragnienie bycia samemu lub uczucie smutku szybko się pogarszają lub trwają dłużej niż dwa tygodnie, powinieneś porozmawiać z rodzicami. Doradcy będą rozmawiać z tobą prywatnie i nie mogą powiedzieć rodzicom, o czym mówisz, chyba że powiesz, że jest to w porządku. Jeśli czujesz, że możesz chcieć skrzywdzić siebie lub innych, powiedz swoim rodzicom DOBRZE! Te uczucia są nagłe.

Niebezpieczne odżywianie

Twoja najlepsza przyjaciółka je jej jedzenie, ale potem idzie do łazienki i zmusza się do zwymiotowania. A może mówi ci, że bierze środki przeczyszczające, aby wywoływać biegunkę jako świetny sposób na zrzucenie wagi. Myślisz, że możesz spróbować tych samych sposobów, aby stracić kilka funtów. Wydaje się, że pomagają jej pozostać naprawdę szczupłą.

Co robić: Twoja przyjaciółka jest bardzo chora i potrzebuje teraz pomocy, aby wyleczyć swoje ciało i pozwolić jej od razu poczuć się lepiej psychicznie. Zaburzenia odżywiania mogą wpływać na całe ciało i często osoby z zaburzeniami odżywiania nie widzą siebie w taki sam sposób, jak ty - bez względu na to, jak są szczupłe, muszą schudnąć. Jeśli nie będzie cię słuchać, powiedz o tym rodzicom lub innej zaufanej osobie dorosłej. Ona potrzebuje teraz pomocy!

Tłuszczu z brzucha?

Spójrz na całą tę dodatkową skórę i tłuszcz wokół mojego pośrodku. Jak mogę to zrobić?

Co robić: Każdy (nawet ci, którzy myślą, że mają idealne ciało) ma dodatkową skórę w niektórych obszarach ciała - szczególnie w pasie. Musisz go zarówno pochylić, jak i wyprostować. Spróbuj pochylić się, uszczypnij dodatkową skórę, a następnie wstań. Nie możesz tego zrobić, chyba że jest tam dodatkowa skóra. Jeśli nie jesteś zadowolony z wyglądu swojego ciała, sprawdź dietę i sprawdź, ile ćwiczysz każdego dnia - powinna to być co najmniej jedna godzina (nie licząc przerwy / przerwy na lunch).

Picie za dużo

Ty i twój najlepszy przyjaciel lubicie imprezować i wymyśliliście, jak spożywać alkohol rodziców, nie zdając sobie z tego sprawy. Brzęczenie jest fajne, ale ostatnim razem, kiedy piłeś tak dużo, zemdlałeś. Twój przyjaciel bardzo się przestraszył.

Co należy zrobić: Porozmawiaj z doradcą zawodowym lub zadzwoń do Alateen. Nigdy nie pij i nie prowadź samochodu, ani nie wsiadaj do samochodu z kimś, kto brzęczy. Więcej nastolatków ginie w wypadkach samochodowych niż z jakiejkolwiek innej przyczyny. W 100% można temu zapobiec. Nie zostań statystyką… proszę!

Jesteś przyłapany na zastraszaniu

Dyrektor wezwał ciebie i twoich rodziców do swojego biura, ponieważ zgłaszano cię za to, że wielokrotnie przeszkadzałeś dziewczynie. Mówi, że ją nękasz.

Co robić: powiedzenie „kije i kamienie połamią mi kości, ale słowa nigdy mnie nie skrzywdzą” nie jest prawdą. Okrucieństwo wobec drugiego może być fizyczne lub werbalne. Oba powodują, że druga osoba czuje się źle. Czasami rzeczy po prostu dają się ponieść emocjom - ale to nie może się zdarzyć, jeśli nigdy się nie zacznie. Traktowanie innych tak, jak chciałbyś być traktowany, to dobra rada.

Bez danych

Wszyscy mają randkę na powrót do domu, oprócz mnie. Mój chłopak właśnie ze mną zerwał i naprawdę utknąłem. Co ja mam zrobić?

Co robić: Istnieje wiele opcji. Najpierw odwróć stoły i zapytaj chłopca, który nie ma randki. Po drugie, idź z grupą znajomych i bądź randką dla całej grupy. Tak czy inaczej, będziesz się dobrze bawić.

Projektant Dud

Wszyscy mają fajne ubrania oprócz ciebie. Twoi rodzice twierdzą, że fajne ubrania kosztują zbyt wiele, a to, co jest w środku, ciągle się zmienia. Jesteś pewien, że wszyscy śmieją się z ciebie za twoimi plecami. To jest zawstydzające!

Co robić: Przede wszystkim pamiętaj, że to, co jeszcze kiedyś było świetne do noszenia, teraz jest naprawdę modne. Style się zmieniają, więc wydasz więcej pieniędzy i wzbogacisz projektantów. Wykorzystaj własne pomysły na to, co wygląda dobrze. Spróbuj sprawdzić sklepy z odzieżą używaną lub używaną. Miej oczy otwarte na sprzedaż w sklepach, które sprzedają ubrania, które lubisz. Nie staraj się być taki jak wszyscy inni - ludzkie ciała są inne i powinieneś mieć ubrania, które Cię pochlebią - nie tylko to, co wszyscy inni noszą.

Rozpowszechnianie wiadomości

Wysłałeś seksowne zdjęcie swojego chłopaka, który pokazuje go wszystkim swoim znajomym, a może nawet opublikuje na YouTube. Teraz wszyscy w szkole mówią o tobie.

Co należy zrobić: nigdy nie wysyłaj wiadomości ani zdjęć, których nikt nie chciałby widzieć teraz i na zawsze. Gdy umieścisz coś w Internecie, straciłeś wszelką kontrolę nad tym, kto to widzi. Wykonaj ten prosty test, zanim klikniesz „wyślij” - co jeśli moi rodzice to zobaczyli?

Presja rodzicielska

Twoi rodzice oczekują od ciebie dobrych ocen, uczestnictwa w wielu zajęciach poza szkołą i pomocy w domu. Nie mają pojęcia, jak przytłaczające!

Co należy zrobić: jeśli czujesz się wciągnięty w 10 różnych kierunkach i nie jesteś w stanie sprostać zbyt dużym oczekiwaniom, musisz usiąść z rodzicami i opracować listę według ważności codziennych obowiązków. Aby być zdrowym, potrzebujesz czasu na spanie, jedzenie w spokojnym tempie i po prostu spędzanie czasu z przyjaciółmi i „relaks”. Jeśli presja staje się zbyt duża, porozmawiaj z doradcą. Czasami rodzice nie zdają sobie sprawy, że ich oczekiwania mogły być przesadzone.

Super rodzeństwo

Myślisz, że twoi rodzice lubią twojego brata lub siostrę bardziej niż ciebie. Zawsze porównują cię z nimi, a ty zawsze nie masz za dużo. Nie lubisz swoich rodziców ani rodzeństwa.

Co robić: rodzice nie są idealni. Mogą nie widzieć swojego zachowania w taki sam sposób jak ty. Usiądź z nimi i powiedz im o swoich uczuciach. Nikt nie lubi być ciągle porównywany do innych - dzieje się tak przez cały czas w szkole (klasach) lub drużynach sportowych (startujących vs. ławkach). Nie chcesz tego samego w domu. Porozmawiaj ze swoją siostrą lub bratem, aby również wiedzieli, jak się czujesz.

Kradzież sklepowa

Kiedy i twoja najlepsza przyjaciółka idziesz na zakupy, zawsze coś kradnie.

Co robić: może myśleć, że branie rzeczy bez płacenia za nie jest fajną grą, a sklep może sobie na to pozwolić. Może powiedzieć: „wszyscy to robią”. Powiedz jej, że uważasz, że kradzież jest niewłaściwa, to przestępstwo, a oboje zostaniecie aresztowani, jeśli zostaniecie złapani. Będzie surowo karana. Nawet jeśli sam niczego nie ukradniesz, jeśli wiesz o jej zachowaniu, możesz zostać aresztowany jako wspólnik.

Rodzice nie pozwolą ci prowadzić

W końcu! Masz prawo jazdy, ale rodzice nałożyli wiele ograniczeń na twoją nowo odkrytą wolność.

Co należy zrobić: To, że zdałeś egzamin na prawo jazdy, nie oznacza, że ​​masz doświadczenie za kierownicą innych kierowców. Twoi rodzice chcą, żebyś był bezpieczny. Im więcej pokażesz im swoją dojrzałość, tym bardziej pozwolą ci to zrobić. Pamiętaj, że główną przyczyną zgonów nastolatków i młodych dorosłych w Stanach Zjednoczonych są wypadki samochodowe (ponad 3000 rocznie).