Niektóre porady typu Down-to-Earth dla rodziców nastolatków i nastolatków z cukrzycą

W świetle moich Córka Bat Mitzvah w miniony weekend (!), dużo myślałem o tym, żeby nasze dzieci "pływały" - same, odpowiedzialne za własne działania i ich konsekwencje. To przerażające, a moje nawet nie mają cukrzycy. Dzisiaj moja dobra przyjaciółka Allison Blass ponownie dołącza do nas, aby przedyskutować niektóre z tych kwestii i podzielić się mądrością, którą zdobyła z osobistych doświadczeń.

Post dla gościa Allison Blass

Dzieci z pewnością szybko dorastają, prawda? W dzisiejszych czasach mają telefony komórkowe, spędzają czas w centrum handlowym, a po zajęciach szkolnych, takich jak sport, zespół i wolontariat, nastolatki i nastolatki spędzają coraz mniej czasu z rodzicami.

Kiedy zdiagnozowano cukrzycę typu 1 w wieku 8 lat, najważniejszą rzeczą dla mnie było to, że nadal mogłem chodzić do harcerstwa i spędzać czas z moimi dwoma najlepszymi przyjaciółmi. Cukrzyca była, delikatnie mówiąc, zaledwie kilkoma rutynowymi rzeczami, które musiałem upewnić się, że zrobiłem, co testowałem mój poziom cukru we krwi i przyjmowałem zastrzyki.

Ale gdy dorastałem i wstąpiłem do gimnazjum i liceum, na moich barkach nakładała się coraz większa odpowiedzialność, ponieważ spędzałem coraz więcej czasu poza moimi rodzicami. W dzisiejszych czasach dostaję wiele pytań od rodziców, z którymi się spotykam, aby poradzić sobie z takimi rzeczami, jak gry wyjazdowe w sporcie lub kiedy ich dzieci chcą zjeść pizzę ze swoimi przyjaciółmi.

Oto kilka rad, które daję:

Dzieci będą dziećmi, ale co ważniejsze, chcą być jak inne dzieci bez cukrzycy . Chcą być jak ich przyjaciele i ważne jest, aby ich rozwój nie izolował ich od rówieśników. W dzisiejszych czasach wiele socjalizacji krąży wokół żywności, czy to w food court, czy w domu przyjaciela. Uważam, że bardziej realistyczne jest nauczenie dziecka o liczeniu węglowodanów i czytaniu etykiet żywieniowych. Jeśli McDonald's jest ich bezpośrednią restauracją, pomóż im rozpoznać rzeczy w menu, które lubią jeść, i wspólnie zliczaj węglowodany. W ten sposób są przygotowani na przyjęcie odpowiedniej ilości insuliny. Lub, jeśli ciasteczka Oreo są przekąską po posiłku, naucz ich, jak dużo każdego ciasteczka są w stanie obliczyć na podstawie tego, ile ciasteczek faktycznie zjadł. Żądanie od dziecka, aby jadło inaczej niż jego przyjaciele, może zachęcić dziecko do kłamstwa w związku z tym, co naprawdę robi, ponieważ nie chce zostać ukarany.

Rozumiem frustrację, z którą boryka się dziecko i zachęca do rozwiązywania problemów . Przez większość czasu, gdy słyszę, że dzieci buntują się przeciwko cukrzycy, zwykle istnieje ku temu powód. Nie lubią testowania przed swoimi przyjaciółmi lub nie chcą, aby ktokolwiek wiedział, że chorują na cukrzycę lub czują się samotni i samotni.Czasami dano im dużą odpowiedzialność i nie mają siły emocjonalnej, aby poradzić sobie z nimi tak jak dorośli. Są to emocje, które wszyscy odczuwaliśmy w pewnym momencie, a niezręczność bycia nastolatkiem może wzmagać te emocje. Ważne jest zrozumienie emocjonalnych wyzwań, z jakimi dziecko może borykać się już w młodym wieku i wspólne ich wspólne działanie, poprzez dostarczanie rozwiązań, takich jak pozwolenie dziecku na zabranie ze sobą swojego licznika, aby znaleźć odosobnione miejsce

test (jak łazienka) lub burza mózgów, kto może być ich "przyjacielem bezpieczeństwa" bez konieczności mówienia każdemu przyjacielowi. Lub po prostu lepiej zrozumieć, kiedy twoje dziecko "zapomni się przetestować" podczas nocowania, ponieważ nie chciała wywoływać sceny. Czasami może to wymagać zaangażowania osoby trzeciej, np. Terapeuty rodzinnego lub psychologa (możesz także spróbować terapeuty sztuki - znam naprawdę świetną!)

Odpowiedz na cukrzycę wcześnie, ale powoli . Ale kiedy nadszedł czas, by dać odpowiedzialność dziecku? To, moi przyjaciele, to pytanie za milion dolarów. Niektóre dzieci są niezwykle dojrzałe we wczesnym wieku, podczas gdy inne postępują nieco wolniej. Ale ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby pozostać blisko cukrzycy Twojego dziecka. Często przyrównywuję cukrzycę do jazdy, gdzie potrzebuję nadzoru rodzicielskiego, nawet gdy już siedzisz w fotelu kierowcy. Umożliwienie dziecku przetestowania jego stężenia cukru we krwi i ustaleniu jego przyjmowania insuliny przez cały dzień może być doskonałym sposobem, aby zobaczyć, jak on się robi - ale wtedy trzeba śledzić w nocy, aby zobaczyć, co się stało. Niektóre dzieci mogą być na to przygotowane w wieku 11 lat, ale inne mogą nie wykazywać zainteresowania, dopóki nie osiągną 14 lub 15 lat. Albo możesz pozwolić im na niezależność w określonych momentach, np. W porze lunchu lub tuż po szkole, ale kontynuuj albo tego dnia albo kilka dni później. Zachęcam dzieci, aby jak najszybciej uzyskały "pozwolenie na cukrzycę", ale nie tak wcześnie, aby ich zdrowie było zagrożone. Dzieci zbyt łatwo zapominają, a potem kłamią, aby uniknąć zbeształu. Kiedy zaczyna się nawyk kłamania, bardzo trudno jest go zatrzymać.

Kiedy miałem około 14 lat, moi rodzice zaczęli mnie wypytywać w porze obiadowej. Sprawdziłbym poziom cukru we krwi, mój tata pokazał mi, co jemy, i powiedziałbym im, co sądzę, że powinienem zrobić. Czasami miałem rację, a innym razem pracowali ze mną, aby to zrozumieć, zwłaszcza jeśli było to coś trudnego, jak pizza czy chińskie jedzenie. W dzisiejszych czasach jest trochę łatwiej z pojawieniem się kalkulatora czarnego kreatora, ale nadal ważne jest, aby nauczyć się krytycznie analizować cukrzycę. Nie po to, abyś czuł się źle z powodu tego, co zrobiłeś, ale żeby zrozumieć swoje ciało. Dlatego tak ważne jest rejestrowanie i przeglądanie wykresów. Nigdy nie czułem się samotny z moją cukrzycą i miałem dwoje rodziców, którzy dali mi wolność, by próbować na własną rękę, ale myślę, że zdałem sobie sprawę, że prawdopodobnie zepsuję kilka razy, zanim zrobię to dobrze (choć szczerze mówiąc , Czasami mam nieład, a mam prawie 25!).

Ostatnia porada, jaką mam, to dla rodzin, aby zaangażować się we wspólnotę diabetologiczną tak wcześnie i tak często jak to możliwe .Jednym z powodów, dla których uważam, że jestem "dobrze skorygowany" jako osoba, może być cukrzyca, ponieważ dorastałem z dużą ilością perspektywy. Od wyjazdu do obozu cukrzycowego, moje pierwsze lato po diagnozie (miałem tylko cukrzycę przez sześć miesięcy), uczestnictwo w spacerach z cukrzycą, wolontariat w biurze Oregon JDRF Chapter, dyskusje na temat cukrzycy, blogi i fora dyskusyjne. pomógł mi skoncentrować się na moim zdrowiu i na tym, jak aktywne uczestnictwo w twoim zdrowiu poprawi twoje życie. W pewnym sensie sprawiło, że cukrzyca sprawiła więcej radości.

Oczywiście nie musisz robić wszystkiego, ale przyjaźnie, które zawarłem trwają całe życie i nieustannie mnie wspierają osiągnięcia moich przyjaciół. Nigdy nie czuję się samotny, nawet gdy jestem jedyną osobą w pokoju, która jest pytana "Czy jesteś pewna, że ​​możesz to zjeść?"

Słyszymy cię, Allison, wielkie dzięki!

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.