Grypa żołądkowa: co musisz wiedzieć

'Grypa żołądkowa'

Może to być tak, jak to nazywasz, gdy czujesz się niedobrze w żołądku, ale lekarze nazywają to zapaleniem żołądka i jelit. Jest to zwykle spowodowane przez wirusa, ale to nie jest wirus grypy, więc tak naprawdę to nie jest grypa żołądkowa. Przyczyną mogą być również bakterie i pasożyty.

Objawy

Zapalenie żołądka i jelit powoduje biegunkę, nudności i możliwe wymioty. Możesz również odczuwać ból głowy, gorączkę, dreszcze i ból brzucha. Najczęstszy rodzaj - ten spowodowany przez wirusa - powoduje nudności od 12 do 48 godzin po narażeniu na niego i może trwać do 3 dni. Jeśli jest to spowodowane przez bakterie lub pasożyty, może trwać dłużej. Może być niebezpieczny dla osób, które mają inne warunki zdrowotne, a także dla niemowląt i osób starszych.

Wirusowe zapalenie żołądka i jelit

Dzieje się tak, gdy wirus infekuje komórki i rozpala wyściółkę żołądka, a także jelito (rurkę łączącą żołądek z odbytem). Jest to bardzo zaraźliwe - możesz go dostać, jeśli dotkniesz zarażonej osoby lub czegoś, czego dotknęła, lub jesz przygotowane przez siebie jedzenie. Możesz go również zdobyć, jesz skorupiaki z zanieczyszczonej wody lub myte w niej owoce i warzywa.

Rodzaje wirusów

Cztery rodzaje wirusów mogą powodować zapalenie żołądka i jelit. Rotawirus jest główną przyczyną u niemowląt i małych dzieci. Może również dotyczyć dorosłych, ale ich objawy są łagodniejsze. Norowirus jest najczęstszą przyczyną u dorosłych. Mniej powszechne to adenowirus - który może powodować objawy do 10 dni - i astrowirus. Oba dotyczą częściej dzieci niż dorosłych.

Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit

Te mikroskopijne żywe organizmy są wszędzie wokół ciebie - wiele z nich jest nieszkodliwych, a niektóre są nawet pomocne. Ale inne, takie jak Salmonella i E. coli, mogą dostać się do jedzenia i powodować problemy żołądkowe. Mogą dostać się w prawie każdym momencie: gdy żywność rośnie lub jest zbierana, przetwarzana, przechowywana, wysyłana lub przygotowywana. Możesz również dostać zapalenie żołądka i jelit, jeśli złe bakterie dostaną się na jedzenie z powierzchni kuchennych lub przyborów kuchennych.

Bezpieczeństwo żywności

Bakterie namnażają się szybciej w temperaturach od 40 do 140 stopni F, więc używaj lodówki i zamrażarki, aby schłodzić zimne jedzenie, a piekarnika, aby gorące potrawy były gorące. Bakterie w chłodzonej lub mrożonej żywności mogą ponownie stać się aktywne, jeśli zostaną doprowadzone do temperatury pokojowej, a niektóre z nich mogą wytworzyć wiele toksyn w jedzeniu, zanim je zjesz. W takich przypadkach możesz poczuć się chory w ciągu kilku godzin.

Biegunka podróżnika

Jest to kolejny powszechny sposób na zapalenie żołądka i jelit - zwykle z pożywienia lub wody zanieczyszczonej złymi bakteriami. Jeśli podróżujesz do krajów rozwijających się w Afryce, Azji, Ameryce Łacińskiej lub na Karaibach, trzymaj się z dala od surowych owoców i warzyw, mięsa, ryb, skorupiaków, które są surowe lub nie gorące, gdy są podawane, oraz ulicznego jedzenia. Dobrym pomysłem może być również umycie zębów butelkowaną wodą i poproszenie o napoje bez lodu.

Pasożytnicze zapalenie żołądka i jelit

Pasożyty to małe stworzenia żyjące w innych zwierzętach. Tego rodzaju zapalenie żołądka i jelit nie występuje często w USA ani w innych krajach rozwiniętych, ale niektóre pasożyty zwane Cryptosporidium parvum i Giardia mogą rozprzestrzeniać się w wodzie i powodować infekcje. Możesz go zdobyć, jeśli zanieczyszczona woda jest wykorzystywana do uprawy lub przygotowania jedzenia, które jesz lub pływasz w nim.

Leczenie

Bez względu na to, co powoduje, większość przypadków zapalenia żołądka i jelit ustępuje w ciągu kilku dni, jeśli odpoczniesz i dostaniesz dużo płynów. Jeśli twoje objawy są naprawdę złe lub trwają dłużej, skontaktuj się z lekarzem. Antybiotyki i inne specjalistyczne leki mogą wyleczyć niektóre rzadkie infekcje bakteryjne i pasożytnicze, a lekarz może przeprowadzić testy na inne stany, które powodują podobne problemy żołądkowe.

Odżywianie, płyny i żywność

Mogą złagodzić objawy zapalenia żołądka i jelit. Jedzenie może być trudne do utrzymania, ale możesz uzyskać płyny, kalorie, niezbędne minerały (elektrolity) i odżywianie z soków owocowych, napojów sportowych, napojów bezkofeinowych lub bulionu. Kiedy poczujesz gotowość wypróbowania stałego jedzenia, zacznij od mdłych rzeczy, takich jak ryż, ziemniaki, chleb, mus jabłkowy lub banany. Unikaj tłustych lub słodkich potraw, produktów mlecznych, kofeiny i alkoholu, dopóki nie poczujesz się lepiej. Mogą sprawić, że poczujesz się gorzej.

Odwodnienie

To wtedy, gdy twoje ciało traci zbyt dużo wody, a może to powodować biegunka i wymioty. Jest to najczęstszy problem zdrowotny spowodowany zapaleniem żołądka i jelit i może być szczególnie niebezpieczny dla niemowląt, osób starszych i innych osób. Objawy obejmują skrajne pragnienie, ciemne zabarwienie moczu oraz uczucie zmęczenia lub zawrotów głowy. Twoje dziecko może mieć suchość w ustach i zapadnięte oczy i policzki.

Leczenie odwodnienia

Jeśli twoje dziecko ma robaka żołądka, daj mu dużo wody i płynów „nawadniających”, które mają odpowiednie składniki odżywcze. Dorośli powinni pić dużo płynów: na przykład napoje sportowe, soki i zupy. Możesz także ssać lody i wyskakujące lody. Jeśli nie możesz zatrzymać płynów, masz zawrotów głowy, a twoje tętno jest szybkie, możesz mieć poważne odwodnienie. Jeśli tak, natychmiast udaj się na pogotowie, aby płyny mogły zostać wprowadzone bezpośrednio do systemu.

Poważne komplikacje

W rzadkich przypadkach zapalenie żołądka i jelit powoduje zespół hemolityczno-mocznicowy, najczęściej u dzieci poniżej 10. roku życia. Jeśli bakterie E. coli dostaną się do Ciebie, ich toksyny mogą spowodować utratę czerwonych krwinek i płytek krwi, które pomagają w skrzeplinie krwi i utrzymują zdrowe naczynia krwionośne. Może to powodować niewydolność nerek i wpływać na układ nerwowy. Możesz być blady, zepsuty, rzadziej sikać i mieć cholerny stolec. Jeśli tak, zadzwoń do lekarza lub udaj się na pogotowie.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli wymiotujesz i nie możesz utrzymać płynów dłużej niż 24 godziny lub masz biegunkę przez więcej niż kilka dni (24 godziny dla dzieci). Inne objawy, które wymagają pomocy medycznej, obejmują silny ból jelit lub odbytnicy, gorączkę wyższą niż 101 stopni F, stolce z krwią, ropą lub kolorem czarnym lub jakiekolwiek problemy z układem nerwowym, takie jak problemy z równowagą, koordynacją lub drętwieniem.