Etapy dojrzewania: przewodnik dla chłopców i dziewcząt

Jako dorosły prawdopodobnie przypominasz sobie okres dojrzewania, gdy czujesz się niezręcznie w skórze, podczas gdy twoje ciało przechodzi wiele zmian. A może całkowicie go zablokowałeś.

Teraz jesteś rodzicem, którego dziecko doświadcza tych zmian i rzeczy są trochę inne. Chcesz wiedzieć, czego się spodziewać, aby pomóc dziecku na każdym etapie rozwoju.

Profesor James M. Tanner, ekspert ds. Rozwoju dzieci, jako pierwszy określił etapy dojrzewania i umieścił je w pięciu kategoriach. Dziś te etapy znane są jako etapy Tannera. Chociaż harmonogram dojrzewania każdego człowieka może być inny, etapy te nakreślają ogólny przewodnik rozwoju.

Oto etapy Tannera i tego, czego możesz się spodziewać u chłopców i dziewcząt na każdym etapie.

Etap pierwszy Tannera

W tym pierwszym etapie mózg dopiero zaczyna wysyłać sygnały do ​​ciała, aby przygotować się na zmiany. Podwzgórze zaczyna uwalniać hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH). Podróżuje do małego obszaru pod mózgiem, który wytwarza hormony kontrolujące inne gruczoły w organizmie (przysadka mózgowa). Wytwarzane są dwa kolejne hormony dojrzewania, zwane hormonem luteinizującym (LH) i hormonem folikulotropowym (FSH).

Te wczesne sygnały rozpoczynają się zazwyczaj po 8-tej dziewczynie i po 9 lub 10 urodzinach chłopca.

Na tym etapie nie ma zauważalnych fizycznych zmian u chłopców i dziewcząt.

Tanner Stage Two

Etap drugi oznacza początek rozwoju fizycznego. Hormony zaczynają wysyłać sygnały w całym ciele.

Dziewczęta

Afro-amerykańskie dziewczęta zwykle rozpoczynają dojrzewanie na rok przed dziewczętami rasy kaukaskiej i przodują, jeśli chodzi o rozwój piersi i pierwszą miesiączkę.

• Zwykle zaczyna się około 9 do 11 lat.
• Pierwsze objawy piersi, zwane "pąkami", zaczynają formować się pod sutkiem. Mogą być swędzące lub delikatne, co jest normalne.
• Często piersi mają różne rozmiary i rosną w różnym tempie, więc nie powinieneś się martwić, jeśli jeden "pączek" wydaje się większy od drugiego.
• Ciemniejszy obszar wokół brodawki (otoczki) rozszerzy się.
• Macica zaczyna się powiększać.
• Wzrost wysokości może wynosić od 2 do 3. 5 cali.
• Niewielkie ilości włosów łonowych zaczynają rosnąć na wargach pochwy.

Chłopcy

• Zwykle zaczynają się około 11. roku życia.
• Jądra i skóra wokół jąder (moszny) zaczynają się powiększać.
• Wczesne stadia włosów łonowych na podstawie prącia.

Tanner Stage Three

Zmiany fizyczne stają się coraz bardziej oczywiste.

Dziewczynki

• Zwykle zaczynają się po 12. roku życia.
• Pąki "piersi" wciąż rosną i rozwijają się.
• Włosy łonowe stają się grubsze i bardziej wyraziste.
• Włosy zaczynają tworzyć się pod pachami.
• Pierwsze oznaki trądziku mogą pojawić się na twarzy i plecach.
• Najwyższe tempo wzrostu zaczyna się od około 3,2 cala rocznie.
• Biodra i uda zaczynają gromadzić tłuszcz, nadając mu kobiecy kształt.

Chłopcy

• Zwykle zaczynają się około 13 roku życia.
• Penis staje się dłuższy, a jądra nadal rosną.
• Niektóre tkanki piersi mogą zacząć formować się pod sutkami (zdarza się to niektórym nastoletnim chłopcom podczas rozwoju i zwykle ustępuje w ciągu kilku lat).
• Chłopcy zaczynają mieć mokre sny (wytrysk w nocy).
• Gdy głos zaczyna się zmieniać, może "pękać", przechodząc od wysokich do niskich tonów.
• Mięśnie stają się większe.
• Wzrost wysokości wzrasta do 2 do 3. 2 cali rocznie.

Tanner Stage Four

Dojrzewanie trwa, a chłopcy i dziewczęta zauważają wiele zmian.

Dziewczynki

• Zwykle zaczyna się około 13 lat.
• Piersi wypełniają się z "pączków", aby wyglądać bardziej kapryśnie.
• Wiele dziewczyn ma swój pierwszy okres, typowy wiek to 12-14 lat, ale może się zdarzyć wcześniej.
• Wzrost wysokości spowolni do około 2 do 3 cali rocznie.
• Włosy łonowe stają się jeszcze grubsze.

Chłopcy

• Zwykle zaczynają się około 14 lat.
• Jądra, penis i moszna stają się coraz większe, a mosznę ciemnieją.
• Włosy pod pachami zaczynają rosnąć.
• Głębszy głos staje się stały.
• Może pojawić się trądzik.

Tanner Stage Five

Ta końcowa faza oznacza koniec fizycznego dojrzewania twojego dziecka.

Dziewczynki

• Zwykle zdarza się to trochę po 14. roku życia.
• Piersi osiągają rozmiar i kształt dorosłych.
• Okresy stają się regularne po sześciu miesiącach do dwóch lat.
• Dziewczęta osiągają wiek dorosły jeden do dwóch lat po pierwszym okresie.
• Włosy łonowe wypełniają się, aby dotrzeć do wewnętrznych ud.
• Narządy rozrodcze i narządy płciowe są w pełni rozwinięte.
• Biodra, uda i tyłek wypełniają kształt.

Chłopcy

• Zwykle zaczynają się około 15 roku życia.
• Penis, jądra i moszna osiągną rozmiar dorosły.
• Włosy łonowe wypełniły się i rozszerzyły na wewnętrzne uda.
• Zaczną się pojawiać włosy na twarzy, a niektórzy chłopcy będą musieli zacząć się golić.
• Wzrost wysokości spowolni, ale mięśnie mogą nadal rosnąć.
• W wieku 18 lat większość chłopców osiągnęła pełny wzrost.

Trądzik

Trądzik może być problemem zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Zmieniające się hormony, które powodują gromadzenie się tłuszczu na skórze, zatykają pory, uruchamiają go. Twoje dziecko może rozwinąć trądzik na twarzy, plecach lub klatce piersiowej. Niektórzy ludzie mają gorsze doświadczenia z trądzikiem niż inni. Jeśli masz rodzinną historię problemów z trądzikiem, istnieje większe prawdopodobieństwo, że twoje dziecko będzie z nią walczyć.

Zazwyczaj trądzik można leczyć, regularnie myjąc obszary łagodnym mydłem. Istnieją również over-the-counter kremy i maści, które pomagają kontrolować wyprysków.

W przypadku trądziku łagodnego do ciężkiego możesz rozważyć zabranie dziecka na wizytę u dermatologa. Lekarz może zalecić mocniejsze leczenie na receptę.

Zapach ciała

Większe gruczoły potowe rozwijają się również w okresie dojrzewania. Aby uniknąć zakłopotania spowodowanego nieprzyjemnym zapachem ciała, porozmawiaj z dzieckiem o opcjach dezodorantu i upewnij się, że regularnie bierze prysznic, szczególnie po intensywnej aktywności fizycznej.

Co możesz zrobić

Dojrzewanie może być frustrujące dla dzieci i rodziców. Oprócz wielu fizycznych zmian hormony powodują również zmiany emocjonalne. Możesz zauważyć, że Twoje dziecko jest kapryśne, zachowuje się inaczej lub rozmawia z nim więcej niż zwykle.

Ważne jest, aby reagować z cierpliwością i zrozumieniem. Wszyscy przechodzimy okres dojrzewania i wiemy, że nie jest to łatwe. Twoje dziecko może czuć się niepewnie na temat zmian w jego ciele, w tym trądziku. Porozmawiaj o zmianach, które przeżywają ich ciała i uspokój ich, że to normalna część dojrzewania. Jeśli coś jest szczególnie niepokojące, porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka.