Drugi trymestr ciąży

Jaki jest drugi trymestr?

A Ciąża trwa około 40 tygodni, tygodnie są podzielone na trzy trymestry, w drugim trymestrze ciąży od 13 do 27 tygodnia ciąży.

W drugim trymestrze ciąży dziecko rośnie i staje się silniejsze, a wiele kobiet zaczyna pokazywać większy brzuch. Większość kobiet uważa, że ​​drugi trymestr jest o wiele łatwiejszy niż pierwszy, ale nadal ważne jest, aby być informowanym o ciąży w drugim trymestrze ciąży. Zrozumienie ciąży z tygodnia na tydzień może pomóc w podjęciu świadomych decyzji i przygotowaniu się na duże zmiany.

Zmiany ciała Co dzieje się z twoim ciałem w drugim trymestrze?

Podczas drugiego trymestru pregna ncy, objawy, których doświadczyłeś podczas pierwszego trymestru zaczynają się poprawiać. Wiele kobiet zgłasza, że ​​nudności i zmęczenie zaczynają się zmniejszać, a drugi trymestr to najłatwiejsza i najłatwiejsza część ciąży.

Mogą wystąpić następujące zmiany i symptomy:

• macica rozszerza się
• zaczynasz pokazywać większy brzuch
• zawroty głowy lub oszołomienie z powodu niższego ciśnienia krwi
• czujesz ruch dziecka
• bóle ciała
• zwiększony apetyt
• rozstępy na brzuchu, klatce piersiowej, udach lub pośladkach
• zmiany skórne, takie jak ściemnienie skóry wokół sutków lub plamy ciemniejszej skóry
• swędzenie
• obrzęk kostek lub dłoni >

Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów, należy skontaktować się z lekarzem:

nudności

• wymioty
• żółtaczka (zażółcenie białek oczu)
• obrzęk o dużym natężeniu
• szybki Przyrost masy ciała
• Rozwój płodu Co dzieje się z płodem w drugim trymestrze ciąży?

Narządy dziecka stają się w pełni rozwinięte w drugim trymestrze ciąży. Dziecko może również zacząć słyszeć i połykać. Małe włosy stają się zauważalne. Później w drugim trymestrze dziecko zacznie się poruszać. Rozwinie się cykle snu i jawy, które kobieta w ciąży zacznie zauważać.

Według American Pregnancy Association, pod koniec drugiego trymestru, dziecko będzie miało około 14 cali długości i waży trochę ponad dwa funty.

Wizyty u lekarza Czego można się spodziewać u lekarza?

Kobiety powinny odwiedzać lekarza co dwa do czterech tygodni w drugim trymestrze ciąży. Testy, które lekarz może wykonać podczas wizyty obejmują:

mierzenie ciśnienia

• sprawdzanie masy ciała
• badanie ultrasonograficzne
• z badaniami krwi
• wada wrodzona i inne testy przesiewowe genetyczne
• amniopunkcja
• W drugim trymestrze ciąży lekarz może zastosować badanie ultrasonograficzne, aby ustalić, czy twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką. Decydowanie, czy chcesz poznać płeć dziecka przed porodem, jest twoim wyborem.

Zachowanie zdrowia Jak możesz zachować zdrowie w drugim trymestrze?

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co należy robić, a czego unikać, ponieważ Twoja ciąża trwa. Pomoże Ci to dbać o siebie i rozwijające się dziecko.

Co zrobić

Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.

• Ćwicz regularnie.
• Ćwicz dno miednicy, wykonując ćwiczenia Kegla.
• Jedz dietę bogatą w owoce, warzywa, niskotłuszczowe formy białka i błonnik.
• Pij dużo wody.
• Jedz tyle kalorii (około 300 kalorii więcej niż normalnie).
• Utrzymuj zdrowe zęby i dziąsła. Zła higiena jamy ustnej jest związana z przedwczesnym porodem.
• Czego unikać

uciążliwych ćwiczeń lub treningu siłowego, które mogłyby spowodować uszkodzenie żołądka

• alkoholu
• kofeiny (nie więcej niż jedna filiżanka kawy lub herbaty dziennie)
• palenie
• nielegalne narkotyki
• surowe ryby lub wędzone owoce morza
• rekin, miecznik, makrela lub biała ryba (mają wysoki poziom rtęci)
• surowe kiełki
• żwirek, który może przenosić pasożyty wywołujące toksoplazmozę
• niepasteryzowane mleko lub inne produkty mleczne
• wędliny lub hot-dogi
• następujące leki na receptę: izotretinoina (Accutane) na trądzik, acytretyna (soriatan) na łuszczycę, talidomid (Thalomid) i inhibitory ACE na wysokie stężenie krwi ciśnienie
• Zapytaj lekarza, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące leków na receptę lub suplementów, które bierzesz.

Przygotowanie do porodu Co możesz zrobić podczas drugiego trymestru w celu przygotowania się do porodu?

Mimo że w ciąży pozostało jeszcze kilka tygodni, możesz chcieć wcześniej zaplanować poród, aby zmniejszyć stresujący trzeci trymestr. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się na poród:

Weź zajęcia z prenatalnej edukacji, które są oferowane lokalnie.

• Weź pod uwagę zajęcia dotyczące karmienia piersią, resuscytacji niemowląt, pierwszej pomocy i rodzicielstwa.
• Kształcić się dzięki badaniom online.
• Oglądaj filmy o narodzinach na YouTube, które są naturalne i nie przerażają.
• Zwiedzaj szpital lub centrum porodowe, w którym będziesz rodzić.
• Utwórz przedszkole lub miejsce w domu lub mieszkaniu dla noworodka.
• Zastanów się, czy chcesz brać leki na ból podczas porodu.