Jak zapobiegać zapaleniu płuc: Szczepionka, Inne wskazówki i nie tylko

Omówienie < Zapalenie płuc jest infekcją płuc, nie jest zaraźliwa, ale często jest spowodowana infekcjami górnych dróg oddechowych w nosie i gardle, które mogą być zaraźliwe.

Zapalenie płuc może się zdarzyć każdemu, niezależnie od wieku. osoby dorosłe w wieku powyżej 65 lat są bardziej zagrożone Inne czynniki ryzyka obejmują:

życie w warunkach hospicyjnych lub zinstytucjonalizowanych

• przy użyciu respiratora
• częstych hospitalizacji
• osłabiony układ odpornościowy
• postępująca choroba płuc, takie jak COPD
• astma
• choroba serca
• palenie papierosów

Osoby zagrożone aspiracyjnym zapaleniem płuc to ci, którzy:

nadużywają alkoholu lub narkotyków rekreacyjnych < mają wpływ na kwestie medyczne ich odruch wymiotny, taki jak uszkodzenie mózgu lub kłopot z połknięciem

• dochodzi do siebie po zabiegach chirurgicznych, które wymagały znieczulenia
• Aspiracja zapalenie płuc jest specyficznym rodzajem infekcji płuc spowodowanym przypadkowym wdychaniem śliny, pokarmu, płynów lub wymiocin twoje płuca. To nie jest zaraźliwe.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o sposobach ochrony przed zapaleniem płuc.

Przyczyny Przerwy

Zapalenie płuc często występuje po zakażeniu górnych dróg oddechowych. Infekcje górnych dróg oddechowych mogą być wynikiem przeziębienia lub grypy. Są spowodowane drobnoustrojami, takimi jak wirusy, grzyby i bakterie. Zarazki mogą rozprzestrzeniać się na wiele sposobów. Należą do nich:

przez kontakt, np. Drżenie rąk lub całowanie

w powietrzu, poprzez kichanie lub kaszel bez zakrywania ust lub nosa

• przez powierzchnie, które są dotykane
• w szpitalach lub placówkach opieki zdrowotnej poprzez kontakt ze świadczeniodawcami opieki zdrowotnej lub sprzętem
• Szczepionka przeciw grypie płucnej

Uzyskanie szczepionki przeciwko zapaleniu płuc zmniejsza, ale nie eliminuje, ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Istnieją dwa rodzaje szczepionek przeciwko zapaleniu płuc: pneumokokowa szczepionka skoniugowana (PCV13 lub Prevnar 13) i pneumokokowa szczepionka polisacharydowa (PPSV23 lub Pneumovax23).

Koniugat szczepionkowy przeciw pneumokokom zapobiega 13 rodzajom bakterii, które powodują poważne infekcje u dzieci i dorosłych. PCV13 jest częścią standardowego protokołu szczepień dla dzieci i jest podawany przez pediatrę. U niemowląt jest on podawany w seriach trzy- lub cztero-dawkowych, poczynając od 2 miesiąca życia. Ostateczna dawka jest podawana dzieciom przez 15 miesięcy.

U dorosłych w wieku 65 lat i starszych PCV13 podaje się jako jednorazowy zastrzyk. Twój lekarz może zalecić ponowne szczepienie w ciągu 5 do 10 lat. Osoby w każdym wieku, które mają czynniki ryzyka, takie jak osłabiony układ odpornościowy, również powinny otrzymać tę szczepionkę.

Szczepionka polisacharydowa pneumokokowa jest jednodawkową szczepionką, która chroni przed 23 rodzajami bakterii. To nie jest zalecane dla dzieci. PPSV23 jest zalecany dla osób powyżej 65 roku życia, które już otrzymały szczepionkę PCV13.Zdarza się to zazwyczaj około rok później.

Osoby w wieku od 19 do 64 lat, które palą lub mają warunki zwiększające ryzyko zapalenia płuc, również powinny otrzymać tę szczepionkę. Osoby, które otrzymują PPSV23 w wieku 65 lat, zazwyczaj nie wymagają powtórnego szczepienia w późniejszym terminie.

Ostrzeżenia i skutki uboczne

Niektórzy ludzie nie powinni otrzymywać szczepionki przeciwko zapaleniu płuc. Obejmują one:

osób uczulonych na szczepionkę lub którykolwiek z jej składników

u osób, które miały reakcję alergiczną na PCV7, dawną wersję szczepionki przeciwko zapaleniu płuc

• u kobiet w ciąży
• ciężkie przeziębienie, grypa lub inna choroba
• Obie szczepionki przeciw zapaleniu płuc mogą wywoływać pewne działania niepożądane. Mogą one obejmować:
• zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu wstrzyknięcia

bóle mięśni

• gorączka
• dreszcze
• Dzieci nie powinny jednocześnie otrzymywać szczepionki przeciw zapaleniu płuc i szczepionki przeciw grypie. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia drgawek związanych z gorączką.
• Zapoznaj się z zaleceniami profilaktycznymi

Jest coś, co możesz zrobić zamiast szczepionki przeciwko zapaleniu płuc lub oprócz niej. Zdrowe nawyki, które pomagają utrzymać silny układ odpornościowy, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Dobra higiena może również pomóc. Rzeczy, które możesz zrobić, to:

Unikaj palenia.

Często myj ręce w ciepłej wodzie z mydłem.

• Użyj środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu, gdy nie możesz umyć rąk.
• Unikaj kontaktu z osobami chorymi, gdy tylko jest to możliwe.
• Odpocznij wystarczająco.
• Jedz zdrową dietę, która zawiera dużo owoców, warzyw, błonnika i chudego białka.
• Trzymanie dzieci i niemowląt z dala od osób przeziębionych lub grypowych może pomóc zmniejszyć ryzyko. Pamiętaj też, aby małe noski były czyste i suche, i naucz dziecko kichać i kaszleć w łokciu zamiast w ręce. Może to pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się zarazków na inne.
• Jeśli masz już przeziębienie i obawiasz się, że może to doprowadzić do zapalenia płuc, porozmawiaj ze swoim lekarzem o czynnych krokach, które możesz podjąć. Inne wskazówki obejmują:

Upewnij się, że odpoczniesz wystarczająco, odzyskując zdrowie po przeziębieniu lub innej chorobie.

Pij dużo płynów, aby wyeliminować zatory.

• Użyj nawilżacza.
• Weź suplementy, takie jak witamina C i cynk, aby wzmocnić układ odpornościowy.
• Wskazówki dotyczące unikania pozabiegowego zapalenia płuc (zapalenie płuc po zabiegu) obejmują:
• głębokie ćwiczenia oddechowe i kaszel, które poprowadzi lekarz lub pielęgniarka

utrzymując ręce w czystości

• utrzymując głowę podniesioną
• higiena jamy ustnej, która zawiera środek antyseptyczny, taki jak chlorheksydyna
• siedzenie jak najwięcej, i chodzenie tak szybko, jak jesteś w stanie
• Wskazówki do odzyskania
• Jeśli masz zapalenie płuc wywołane przez infekcję bakteryjną, Twój lekarz przepisze antybiotyki do wzięcia. W zależności od objawów możesz również potrzebować terapii oddechowej lub tlenu. Lekarz zdecyduje na podstawie objawów.

Możesz również skorzystać z przyjmowania leku na kaszel, jeśli kaszel zaburza Twoją zdolność do odpoczynku. Jednak kaszel jest ważny, ponieważ pomaga organizmowi usunąć flegmę z płuc.

Odpoczynek i picie dużej ilości płynów może pomóc Ci szybciej się poprawić.

TakeawayTakeaway

Zapalenie płuc jest potencjalnie poważnym powikłaniem infekcji górnych dróg oddechowych rozprzestrzeniającym się w płucach. Może to być spowodowane różnymi zarazkami, w tym wirusami i bakteriami. Dzieci poniżej 2 roku życia i osoby powyżej 65 lat zaleca się szczepienie przeciwko zapaleniu płuc. Osoby w każdym wieku, które są narażone na zwiększone ryzyko, powinny również otrzymać szczepionkę. Zdrowe nawyki i dobra higiena mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.