20 Kroków do zdrowego Rozwodu

Kiedy się żenisz, nie myślisz o możliwości rozwodu. Wychowywaliśmy się w bajkach, z których wszystkie kończą się: "… i wszyscy żyli długo i szczęśliwie. "Ale nikt nas na to nie przygotował" … i powoli rozeszli się, dopóki ich miłości już nie było. "

Sądzę, że" dopóki śmierć nas nie rozłączy "łatwiej było żyć przed wiekami, kiedy średnia długość życia była znacznie krótsza, a ludzie czasami umierali z powodu szkorbutu w wieku 25 lat. Ale teraz musimy spojrzeć na duży obraz. Ludzie przechodzą przez doświadczenia w ciągu swojego życia, które sprawiają, że się zmieniają. To, czego chciałeś w wieku 20 lat, może nie być tym, czego chcesz w wieku 40 lat. I nie ma w tym nic złego.

W tej nowej erze "świadomego rozprzęgania" (wielkie dzięki, Gwyneth Paltrow), rodzina nie musi się rozpadać tylko dlatego, że małżeństwo ma miejsce. Rozwód może i powinien być procesem opartym na współpracy i pełnym szacunku. Oto kilka sztuczek, które pomogły mi osiągnąć właśnie to.

1. Upewnij się, że jest ostateczny

Czy wciąż jest nadzieja? Wiem, że to zależy od przyczyny rozwodu, ale upewnij się, że zrobiłeś wszystko, co możliwe, by uratować twoje małżeństwo. Idź do terapeuty. Ustal daty ze swoim partnerem. Wypróbuj nowe sposoby łączenia się i komunikacji. Nie ma nic gorszego niż żal, a wiedza, że ​​zrobiłeś wszystko, co ludzkie, może się tym zająć.

2. Nie używaj słowa "D" lekko lub jako ultimatum

Jeśli chcesz, aby twój partner zwracał na ciebie uwagę, krzycząc "rozwód! "Prawdopodobnie doprowadzi cię tam, gdzie chcesz być.

3. Nie bój się, jak rozwód wpłynie na twoje dzieci

Dzieci są odporne, a to, czego najbardziej potrzebują, to harmonijny dom. Dzieci widzą i słyszą, jak ich rodzice walczą, i może to negatywnie wpłynąć na ich życie. Będą lepsi z rozwiedzionymi, szczęśliwymi rodzicami niż z rodzicami, którzy czują się zobowiązani do pozostania razem.

4. Bądź zespołem

Pamiętam, jak siadałem z mężem, aby powiedzieć dzieciom, że zamierzamy się rozwieść. Ich oczy wypełniły się łzami i strachem przed nieznanym. Bądź silną jednostką rodzicielską, odpowiadaj na ich pytania razem, pokazuj im wspólny front i mów tym samym kluczowym przesłaniem. Przygotuj się, to jedna z najważniejszych dyskusji, jakie kiedykolwiek będziesz mieć ze swoimi dziećmi.

5. Dołącz dzieci

Dzieci pomogły mi zrobić zakupy w moim nowym domu i wybrać meble, zdecydowały się na kolor ich pokoju, aw dniu, w którym się poruszałem, pomogły mi przenieść pudełka razem z moim byłym. Najważniejsze przesłanie tutaj: Może istnieć jedność, mimo że istnieje separacja. Wszyscy budujemy nowe życie razem, a ich opinie mają znaczenie.

6. Zostaw swoje uczucia na boku

Postępując w przód, każda podjęta decyzja powinna skupić się tylko na jednym: czy to najlepsza decyzja dla dzieci?Coś innego jest nieistotne.

7. Nie mów źle o swoim byłym

Nigdy, przenigdy nie mów nic złego o drugim rodzicu swoim dzieciom. Nigdy. Zawsze. Bez względu na to, co zrobili. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić.

8. Rozpocznij negocjacje z myślą o końcu

Chcesz nawiązać współpracę, więc zgódź się nie zgodzić. Zgadzam się, aby trochę rzeczy poszło. Zgódź się być sprawiedliwym. Zgadzam się, że nie możesz wygrać ich wszystkich. Zgadzam się, że ta osoba będzie w twoim życiu przez długi czas. Zgódź się na cywilizację. Odkładanie na duchu silnych emocji na korzyść współpracy opłaca się w dłuższej perspektywie.

9. Użyj mediatorów

Wypróbuj je najpierw. Jeśli masz szczęście, za kilka pierwszych sesji zapłacisz, ale nawet jeśli tak nie jest, ludzie zazwyczaj osiągają rozdzielczość w ciągu kilku godzin. To wygrana-wygrana. Nie wspominając, że radzenie sobie z nimi jest o wiele mniej stresujące i groźne niż w kontaktach z prawnikami.

10. Śmiej się

Kiedy życie daje ci cytryny, używaj ich jako dodatków do twoich napojów. Mam na myśli to, oczywiście, że nie jest to najlepszy czas w twoim życiu, ale nic nie trwa wiecznie, a słońce znowu wzejdzie.

11. Upewnij się, że masz świetny zespół wsparcia

Zadzwoń do swojej mamy. Zadzwoń do swojego taty. Skontaktuj się z przyjaciółmi. Zadzwoń na infolinię. Zdobądź psa, którego zawsze chciałeś. Weź na drutach. Cokolwiek pomoże ci przetrwać cały dzień.

12. To nie jest konkurencja

Nie róbcie z tego bitwy o to, kto wygrał, a kto przegrał. Nikt nie wygrywa w rozwodzie. Kropka.

13. Staraj się żyć blisko ex

Wiem, brzmi to zabawnie, ale docenisz to, gdy twoje dziecko zapomni o swojej ulubionej zabawce w swoim byłym miejscu i musisz ją zdobyć o 9 p. m. bo inaczej nie będzie noc w twoim domu.

14. Nigdy nie wybieraj dzieci

Oboje rodzice powinni być przy specjalnych okazjach. Staraj się także unikać na chwilę stron trzecich na specjalne okazje. Nowa osoba w końcu stanie się częścią obrazu i będzie musiała zostać uwzględniona, ale wszystko we właściwym czasie.

15. Bądź elastyczny i usatysfakcjonowany

Życie się dzieje i nic nie pasuje do formy, nie mówiąc już o wspólnej formie opieki. Nie pozwólcie, aby dodatkowa godzina stała się tu wielka i przygotujcie się na to, aby zmienić dni z normalnego harmonogramu.

16. Zainwestuj w aplikacje przeznaczone dla rodziców w separacji

Odrabianie zadań domowych, przyjęć urodzinowych znajomych i wszystkiego pomiędzy, pomaga utrzymać porządek, zwłaszcza gdy istnieją dwa plany nadrzędne. Możesz udostępniać treści i skutecznie komunikować się ze swoim byłym partnerem, udostępniając ważne informacje, takie jak karty zdrowia, ubezpieczenia, paszporty itd.

17. Nie pozwól dzieciom żyć w walizkach

Oczywiście, mogą przenosić swoją ulubioną zabawkę z jednego domu do drugiego, ale staraj się przygotować niezbędne rzeczy w obu miejscach, aby zminimalizować uczucie poruszenia za każdym razem, gdy muszą iść do inny dom.

18. Znajdź harmonogram opieki, który działa dla całej twojej rodziny

Osobiście odkryłem, że przemienne tygodnie były zbyt długo spędzane poza moimi dziećmi. Jednak obrót 2-2-3 nie miał stabilności, której szukałem.Z moim byłym, zdecydowaliśmy, że rotacja 5-2 była najlepszą formułą dla nas. Najprawdopodobniej wrócimy, gdy dzieci będą starsze i poproszą o ważenie ostatecznej decyzji.

19. Użyj go jako doświadczenia edukacyjnego

Jeśli rozwód będzie ssać, równie dobrze możesz coś z tego wyciągnąć. Poświęć trochę czasu, aby napisać na papierze, czego szukasz w swoim następnym związku, a także to, czego nie będziesz tolerować. Pomoże to w znalezieniu perspektywy dla nowych klientów.

20. Nie rzucaj się zbyt szybko na scenę randkową

Scena ewoluowała. Powrót do akcji to wielki krok naprzód, ale upewnij się, że jesteś gotowy i upewnij się, że wiesz, jakie są nowe zasady zaangażowania.