Orzeźwiające napoje przyjazne dla cukrzyków

Najcieplejsze miesiące w roku są tutaj, a znalezienie napoju, który zaspokoi pragnienie, może być trudne dla tych z nas, którzy muszą liczyć węglowodany i szanować działanie cukru we krwi z niczego, co połykamy.

Poważnie, przeżyłem to w Indy, kiedy miałem do czynienia z ciągiem dni powyżej 90 stopni i potrzebowałem upewnić się, że mam wystarczająco dużo opcji hydratacji podczas wykonywania pracy na zewnątrz. Zmęczyła nas zwykła woda, a napój gazowany nie jest tak żarliwy w ekstremalnym upale. Dlatego zawsze szukamy prawdziwych napojów "przyjaznych dla D", które nie wpłyną na nasze stężenie cukru we krwi, ale również nie są wypełnione mnóstwem sztucznych substancji chemicznych i substancji słodzących, które są podejrzane o negatywne skutki. Co więc jest dla nas odświeżające i dobre dla nas w tym samym czasie?

Na szczęście mamy kilka nowych opcji w Społeczności Diabetyków!

Amy przysięga na nowy napój musujący ICE, pojawiający się w supermarketach w całym kraju. Jest to woda o aromatyzowanym smaku, pozbawiona węglowodanów i zero kalorii - i jest intensywna, ale bardzo przyjemna w smaku. Niedługo planujemy przegląd tego.

Tymczasem nowy napój sportowy, który ostatnio przyciągnął moją uwagę, nazywa się Nutri-Twist Wow Water. Stworzony przez założyciela Michigan Twisted Concepts około dwa lata temu, był pierwotnym pomysłem rodziny Andoni na przedmieściach Detroit, zajmującej się diagnozą pierwszego typu u ich małego syna.

Byli sfrustrowani opcjami dla diabetyków, więc wymyślili własne, zakładając firmę z Michigan, która rozwija się na całym Środkowym Zachodzie. Uważamy, że ich historia pasuje do naszej serii Small But Mighty!

Wow Woda wpadła mi w oko wiosną 2012 roku, podczas wizyty na konferencji JDRF w rejonie Metro Detroit, kiedy spotkałem mężczyznę za drinkiem, Petera Andoniego. Jest znany w większości z lokalnych społeczności, jako człowiek stojący za popularną restauracyjną franczyzą Shield's Pizza, przełomowym wydarzeniem w Detroit w ubiegłym stuleciu; on i jego brat kupili restaurację w latach 90-tych.

W 2009 r. Najmłodszy syn Piotra, Alex, został zdiagnozowany jako typ 1 w wieku 7 lat. Rozpoznanie chłopca nie było pierwszym dla jego rodziny, ponieważ zdiagnozowano również żonę Petera i uczennicę Lisy. z typem 1 w tym samym wieku co dziecko pod koniec lat 70. Podczas gdy rodzina była zaznajomiona z cukrzycą, diagnoza Alexa doprowadziła ich do rozpoczęcia prac zmierzających do zdrowszego stylu życia, i szukali produktów żywnościowych, które były niższe niż węglowodany i ogólnie lepsze, takie jak warzywa i owoce z niższym poziomem cukru.

Andonis, wraz z Lisa i Peterem, kończą swoją trójkę dzieci (Alex po prawej).

Będąc aktywnym dzieckiem, Alex kontynuował grę w wiele sportowych post-diagnoz, w tym piłkę nożną, hokej i lacrosse. Tak więc rodzina Andoni zaczęła badać wiele sportowych napojów i soków, które zostały wprowadzone na te wydarzenia sportowe. To, co znaleźli, było niepokojące, jeśli nie zaskakujące: większość z tych napojów zawierała sztuczne barwniki i dodawała chemikaliów i cukru, nie wspominając o mocno debetowanym syropie kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy (HFCS), który spowodował taki luz. Chociaż te napoje sportowe były wszędzie, rodzina Alexa zniechęcała go do picia. Wtedy zdecydowali się stworzyć własne.

Naturalnie zakładali, że duża firma produkująca napoje będzie się zastanawiać nad nową, zdrową opcją nawodnienia dla dzieci i osób chorych na cukrzycę … prawda? Źle.

Peter powiedział, że zwrócił się do lokalnego rozdziału JDRF w południowo-wschodniej części stanu Michigan o znalezieniu dużego partnera firmy produkującej napoje, ale ich odpowiedź była taka, że ​​firmy nie były zainteresowane, ponieważ nie zobaczyłyby wystarczająco dużego rynku na taki napój. Rodzina stwierdziła, że ​​jest to rodzaj schorzenia i przygnębienia, ale to spowodowało, że wyruszyli w niezależną misję, by stworzyć własny zdrowy napój - bez żadnych chemikaliów, HFCS, a nawet sztucznych słodzików.

To, co wymyślili, to napój bezcukrowy i bezglutenowy, który ma tylko 11 gramów węglowodanów na butelkę (o połowę mniej niż zwykły Gatorade); trio witamin B, C i D; plus elektrolity i brak sztucznych barwników, aromatów lub kofeiny. Każda butelka ma około 40 do 45 kalorii, w zależności od smaku. W Wodzie znajduje się Stevia, bardziej naturalny słodzik roślinny, który szybko zastępuje wiele sztucznych słodzików.

Opracowali sześć smaków, ale do tej pory wypuścili tylko trzy - kiwi truskawkowe, tropikalne cytrusy i fuzję z jagód - ze względu na koszt odsłonięcia nowych smaków. Planują wydanie czwartego nowego, jeszcze nie zapowiedzianego smaku do października, a następnie nowego co 12 miesięcy.

Ich woda jest dostępna w całym Michigan, ponieważ jest to ich baza operacyjna, ale można także znaleźć Wow Water w części Indiana i Wisconsin, a wkrótce zostanie rozprowadzona w Illinois i Ohio. Nie wspominając o Amazon. com, gdzie możesz dostać trochę tego letniego napoju, gdziekolwiek by mieszkać. Aha, i 5% ich zysków trafia do JDRF!

Teraz nie mylcie się z nazwą - to nie woda. To mnie na początku, bo jak przygotowałem się do tego spróbować mój ciąg myśli był: To jest mylące, ponieważ muszę za to dawkować, więc nie może to być woda. Bardzo prawdziwe.

Lubię myśleć o tym jako o wersji G Gatorade, która naprawdę mnie energetyzuje, gasi moje pragnienie i sprawia, że ​​chcę pić więcej płynów - a wszystko to bez pakowania mnie pełnego niechcianych węglowodanów.

Podczas niedawnej podróży do Detroit, wziąłem czteropak Wow Water i przywiozłem ją do Indiany. Zawierał dwa smaki, tropikalne cytrusy i kiwi truskawkowe.Szczerze mówiąc, naprawdę lubię ten napój! I ma zabawny design butelek, który spodoba się dzieciom; nie wygląda na to, żeby jakiś super-zdrowotny napój, który twoja mama przyniosła.

Wypiłem parę po pracy na świeżym powietrzu ostatnio w gorący, 80-stopniowy dzień, i odkryłem, że uderzyło to w miejscu i prawie nie wpłynęło na moje stężenie cukru we krwi. Oczywiście byłem już nisko i spadałem z powodu przeciągania kosiarki i przeciągania gałęzi drzewa, ale Wow Water pomógł trochę ustabilizować moje BG.

Kiedy wypiłem wersję kiwi truskawkowej kiwi bez bolusa na 11 gramów carb, zauważyłem niewielki wzrost poziomu cukru we krwi, którego można się spodziewać w ciągu następnych godzin. Oznacza to, że zacząłem nieco powyżej 100 mg / dL i wzrosłem do około 160 mg / dL w ciągu trzech godzin, zanim osiągną poziom i zaczną spadać. Z tropikalnym aromatem cytrusowym i odrobiną bolusa, aby zrekompensować, zobaczyłem całkiem stabilny strumień bez większego niż 20-punktowy efekt BG. Możesz sobie wyobrazić, jaki mały może to mieć wpływ, jeśli pijesz go podczas pracy na zewnątrz lub uprawiania sportu.

Tak, tak: popieram ten napój "zdrowej wody", nawet jeśli tak naprawdę nie jest to woda, ale napój, który trzeba brać pod uwagę przy równoważeniu insuliny i aktywności letniej.

I zawsze dobrze jest usłyszeć osobistą historię D związaną z takimi produktami. Podoba mi się, w jaki sposób Peter zasiada w zarządzie JDRF i że jego rodzinny biznes, Pizza Tarczowa, w której dorastałem, przed przeprowadzką do Indy, każdego roku organizuje wyprawę golfową, a darowizny przekazywane są na rzecz JDRF. Przekazywali też żywność i napoje wolontariuszom na szczeblu lokalnym i krajowym. Imponujące jest to, że Alex, obecnie 12 lat, stał się częścią Kongresu dla Dzieci JDRF, który wyruszył do Waszyngtonu, by bronić się w imię cukrzycy.

Dla mnie ta historia z rodziny D ma czynnik Wow, który sprawia, że ​​chcę trzymać kilka butelek swojego napoju pod ręką w te gorętsze letnie miesiące!

Jeszcze jedna wskazówka: woda i zdrowe napoje dla nas, PWDs …

Jest także nowy dodatek w mieście z bazy SweetLeaf z siedzibą w Arizonie, zwany Sweet Drops, który jest dostępny w małych butelkach o pojemności 5 uncji dodajesz do wody lub innych napojów, by je sprowadzić. Są wykonane z ekologicznego ekstraktu ze stewii i smaków roślinnych. Otrzymałem próbkę coli, brzoskwiniowego mango i truskawkowego kiwi i byłem … przeważnie niezadowolony. Oczywiście, one smakowały moją wodę, a dzięki naturalnemu słodzeniu nie miały wpływu na moje cukry, ponieważ mają zero kalorii lub węglowodanów. Ale smaki nie były czymś, o czym można by pisać do domu. Zrobiłem prawie połowę małej butelki, żeby moja butelka z wodą miała inny smak. Odkryłem, że wersja z colą smakuje jak roztopiony napój gazowany i sprawia, że ​​czuję się jeszcze bardziej spragniony niż przedtem. Był w nich lekki posmak wszystkiego, czego po prostu nie umiałam, więc nie mogę ich polecić jako wzmacniaczy wody … Jednak wycisnąłem kilka kropli smaku brzoskwiniowego mango do mojego zwykłego jogurtu z greckiej wanilii i naprawdę cieszyłem się tym niewielkim zastrzykiem smaku w moim porannym posiłku.

Oczywiście, wszystkie opinie mogą się różnić, ponieważ nie ma żadnego wyjaśnienia smaku. Ale na pewno dobrze jest mieć różne opcje wyboru napoju do wyboru bez zbliżającej się katastrofy BG.

Powiedz nam, D-Friends: Co piłeś podczas tych cieplejszych letnich miesięcy?

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.