VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Sala wystawowa w Amerykańskim Stowarzyszeniu Dorocznego Spotkania Diabetyków (AADE) przypomina nieco Costco dla diabetyków. Wszędzie są producenci żywności , a możesz spędzać dużo czasu, chodząc po próbkach wielu swoich produktów. Oczywiście przy tak dużej ilości D-managementu obracającej się wokół żywności, sensowne jest, że edukatorzy diabetologów chcieliby wiedzieć, jakie są najnowsze opcje żywieniowe dla swoich pacjentów.
Właściwie sala wystawowa przypominała Costco na wiele sposobów. Było ono wypełnione wszystkimi rodzajami firm związanych z cukrzycą, od firm farmaceutycznych i organizacji diabetologicznych po pielęgnację skóry i kontrolę wagi. Do tego dochodziło coś niezwykłego, jak na przykład Gideons International (biblie?) I sprzedawców biżuterii (nie medyczna biżuteria - tylko piękne kolczyki i naszyjniki dla pani CDE!). Wielu sprzedawców żywności rozproszonych po Expo to znajome twarze, w tym Yoplait, Kellogg i Campbell (z pyszną żółtą zupą pomidorową). Marka Daisy (twórcy śmietanki "do-a-dollop") również była pod ręką z serem i dodatkami owocowymi.
Moje wrażenie? Niektóre z prezentowanych potraw były świetne. Niektóre były takie sobie. A inni byli … cóż … rzeczy, które zatrzymamy na półce.
Tak, nie wszystko, co widzieliśmy, było tak pociągające. Oprócz szokującego stoiska z syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy, również zaczęliśmy żartować szczęśliwie z nowych bezcukrowych cukierków Crystal Light - dopóki nie zdaliśmy sobie sprawy, że 8 małych kawałków wchodzi w niemal 30 gramów cukrowych alkoholi! Yipes!
Chociaż jestem dość elastyczny w swojej własnej diecie, jedząc to, co chcę i stosownie włączając, będę pierwszym, który przyzna, że zdrowe, nisko węglowodanowe pokarmy są dla mnie lepsze w długi bieg. Jest jednak cienka granica między byciem zdrowym a smacznym! Niektóre rzeczy po prostu smakują jak tektura … Oto moja osobista recenzja niektórych produktów spożywczych w AADE, ważąca wartość odżywczą w stosunku do współczynnika smaku:
PowerCrunch ma również własną mieszankę proteinową, ale muszę powiedzieć, że byłem rozczarowany smakiem próbki. Przypuszczalnie była to wanilia, ale nie smakowała niczego oprócz grubiaństwa! Chyba nie jestem po prostu trzęsącą się dziewczyną, ale byłem naprawdę zaskoczony różnicą w smaku, biorąc pod uwagę, jak bardzo lubiłem ich bary.
All Whites Whites: W moim domu jajka w brunchie są dość standardowe. Jajka są z natury wolne od węglowodanów, ale nie zawierają cholesterolu, co może powodować problemy dla niektórych osób z PWD. Kiedy natknąłem się na stoisko z jajami AllWhite, byłem przekonany, że ich próbka będzie czymś w rodzaju pozbawionej smaku kępki fałszywego jajka. Jak źle byłem! Przy odrobinie soli i pieprzu nie mogłem stwierdzić, że jajecznica została zrobiona w całości z białka jaja, wzbogacona witaminami, minerałami i trochę beta karotenu, aby nadać mu znajomy żółty kolor. Zdecydowanie nowy ulubiony na śniadanie dla mnie.
Nada Napoje: nazwałem to "magiczną wodą". Podobno w połączeniu ze zbilansowaną dietą i programem ćwiczeń, Nada zapewnia:
- Bezpieczna i skuteczna pomoc dietetyczna, która zmniejsza apetyt i hamuje produkcję tłuszczu
- Wzmacnia działanie insuliny, niezbędnej do metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów
- Utrzymuje normalny poziom cholesterolu
- Promuje zdrowy poziom serotoniny
- Zmniejsza wagę ciała 3-krotnie większą niż sama dieta i ćwiczenia
Oczywiście, żadne z tych stwierdzeń nie zostało zweryfikowane przez FDA. Niezależnie od tego, czy ta "magiczna woda" robi jakąkolwiek z tych rzeczy, czy to jest dobre? Mike i ja spróbowaliśmy wszystkich smaków i byliśmy mile zaskoczeni, chociaż nie mogę powiedzieć, że wypiłbym Nada ponad smaki Crystal Light (które nie zawierają alkohole cukrowe, w przeciwieństwie do cukierków tej firmy). Trudno mi było wskazać palcem na to, co Nada smakował, dopóki właściciel, Randy Reeser, nie zaproponował "Kool-Aid? Sno-cone?" Tak! Ma do tego nieco sztuczny smak. Gdybym musiał wybrać, poszedłbym z Black Cherry, podczas gdy Mike's pick jest Strawberry Kiwi.
NOW Foods / Better Stevia: Pomimo mojej słabej opinii na temat napojów Nada, byłby to wyraźny zwycięzca w teście smaku z wodą o smaku Better Stevia.Próbowałem obu smaków, Jagód granatu i lemoniady Acai, i nie mogłem znieść ani jednego. Lemoniada Acai była nieco lepsza (jak powiedziałem temu zaniepokojonemu facetowi w kabinie), ale nie smakowała ani z Acai, ani z Lemoniady. Bummer. Grzecznie wziąłem kilka torebek, ale nie mam pojęcia, gdzie teraz są.
Ciasteczka Murraya: Oszczędzanie najlepszych na ostatnią chwilę! OK, oszczędzając najbardziej nostalgiczną na koniec. Zostałem wprowadzony do ciastek Murraya, gdy byłem dzieckiem uczęszczającym do JDRF Walks. Zabawne jest to, że ciasteczka Murraya nie są najlepszymi ciasteczkami, ale zawsze podobały mi się ich czekoladowe ciasteczka kanapkowe. Ich inne smaki są dla mnie hitem i zdecydowanie mają dla nich trochę smaku ciastek. Gdybym miał mój wybór, zjadłbym zwykłe ciasteczko. Nie są one szczególnie niskotłuszczowe (9 gramów na 3 porcje), ale mają przyzwoicie skromne 15-20 gramów węglowodanów na porcję w zależności od smaku, co czyni je całkiem dobrą przekąską lub deserem dla osób szukających za coś, co nie jest zbyt słodkie.
Były to jedne z wartych uwagi potraw z podłogi wystawowej. Jeśli spróbujesz czegoś takiego, zostaw nam komentarz i daj nam znać, jeśli się zgodzisz lub się nie zgadzasz!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Botox dla TMJ: Koszt, Skutki uboczne, Skuteczność i więcej
Pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów ponoszą ciężki koszt dla leków biologicznych
Drogie koszty farmaceutyczne to kolejny efekt uboczny, Pacjenci z RA muszą sobie radzić.
Jedzenie i przepisy: tanie, zdrowe jedzenie
Myślisz, że musisz płacić duże pieniądze, aby jeść zdrowo? Pomyśl jeszcze raz. Dowiedz się więcej o taniej żywności, która utrzyma twoje ciało i konto bankowe w dobrym zdrowiu.
