VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Hej, wszyscy! Witamy ponownie w naszej cotygodniowej rubryce na temat porady dotyczącej cukrzycy Ask D'Mine , publikowanej w każdą sobotę. Po krótkiej przerwie, cieszymy się, że wróciliśmy z kilkoma spostrzeżeniami od gospodarza Wil Dubois w Nowym Meksyku, który jest nie tylko długoletnim typem 1, ale także autorem cukrzycy z wieloletnim doświadczeniem w klinice pomagającej ludziom zarządzać swoim zdrowiem.
Dziś Wil zajmuje się pytaniem z T2 o wszystkie hype wokół niektórych diet, które rzekomo pomagają przywrócić funkcję trzustki. A może oni? Czytaj dalej …
{Masz własne pytania? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com
Jim, typ 2 z Kalifornii, pisze: Dzięki za napisanie cotygodniowej kolumny, znalazłem, że jest to najbardziej przydatne źródło informacji o tym, jak żyć z tą chorobą, ale teraz mam pytanie: W ciągu ostatnich kilku tygodni pojawiło się mnóstwo artykułów cytujących ostatnie badanie USC pokazujące, że naśladowanie diety na czczo wyzwoliło generowanie nowych komórek trzustki u myszy, stabilizując ich poziom cukru we krwi. To, że reguła żywieniowa, taka jak profilowana w badaniu, może rzeczywiście przywrócić trzustkę do normalnego funkcjonowania, wydaje się zbyt piękna, aby mogła być prawdziwa - co robisz z tego badania?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Dzięki za miłe słowa, Jim. I dziękuję za wpisanie twojego pytania. Teraz zacznijmy. Przyznaję, że jestem znużony - przynajmniej jeśli chodzi o cudowne lekarstwa na cukrzycę - tak jak ty, moją pierwszą reakcją na wieści było to, że brzmiało to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. Ale to powiedziawszy, jest kilka naprawdę ekscytujących wyników, na które musimy zwrócić uwagę. Mimo to, jak się przekonacie, może być również konflikt interesów w centrum tych badań.
Badanie, o którym mowa, kierowane przez Valtera Longo, dyrektora Instytutu Długowieczności przy Uniwersytecie Południowej Kalifornii (USC) Leonard Davis School of Gerontology, twierdzi, że "uratowało" myszy z opóźnieniem cukrzycy - zarówno typu 1, jak i typu 2 - poprzez interwencję dietetyczną.
Właściwie, biorąc pod uwagę, że dyrektor Instytutu Długowieczności został nazwany Longo i że twierdzenia były tak oburzające, początkowo zakładałem, że cała historia była żartem Prima Aprilis w złym guście. Ale to jest prawdziwe badanie, a wyniki opublikowane w czasopiśmie Cell w lutym.
Z tła, Longo i jego zespół naukowców badają od pewnego czasu dietę naśladującą naśladowanie (FMD), patrząc na nią jako źródło młodości i jako przedłużającą życie interwencję . Czym jest FMD? Jest to opisywane jako poszczenie z jedzeniem, które, jak wam przyznaję, brzmi oksymoronicznie.Wygląda na to, że przez pięć dni w miesiącu ludzie na tej diecie jedzą jedynie pokarmy, których organizm "nie rozpoznaje" jako pokarm, który rzekomo powoduje, że organizm wchodzi w "tryb postu". "
Te pożywne produkty są niskie zarówno w węglowodanach, jak i białkach, a jednocześnie zawierają dużo kwasów tłuszczowych. Jakie dokładnie byłyby te rodzaje jedzenia? Firma L-Nutra, założona przez Longo, dostarczyła trochę żywności używanej w swoich różnych badaniach. Sprzedają pięciodniowy paczkę pudełek na żywność zwaną ProLon, która obejmuje krakersy jarmużne, herbatę hibiskusową, zupę jarzynową i oliwki. Ich strona internetowa mówi, że ich pięciodniowy plan posiłków "obejmuje zastrzeżone zupy na bazie roślin, bary, napoje, przekąski, herbaty ziołowe, witaminy i suplementy. "
Ile to kosztuje? Dobre pytanie. Kiedy klikniesz na link "kup teraz", pojawi się strona z informacją, że "Chociaż efekty ProLon mogą przynieść korzyści większości osób, ProLon nie powinien być spożywany przez wszystkich, ponieważ istnieją kryteria wykluczenia. "Aby zobaczyć nawet cenę, którą musisz zrobić, aby przeprowadzić ankietę samooceny zdrowia i zaplanować połączenie z dietetykiem lub pielęgniarką w ProLon. Możesz także zobaczyć swój (uczestniczący) dokument i uzyskać kod autoryzacji dostawcy opieki zdrowotnej. Hmmmmm …
Ale odkryłem, że strona Aussie w ProLon stwierdza: "Cena jednego pudełka ProLon wynosi zwykle 299 USD", zanim zaczęło się mówić, że istnieje specjalna cena wstępna dla osób poniżej dolnego poziomu.
Dość drogie oliwki i wege zupy.
Zaczekaj chwilę. W jaki sposób cukrzyca weszła w to wszystko? Wygląda na to, że Longo i jego zespół pracują pośród wszystkich bolączek świata. Ich poprzednie prace dowodzą, że jego dieta "wykazała potencjał" w zmniejszaniu objawów stwardnienia rozsianego, sprawia, że chemia działa lepiej u pacjentów z chorobą nowotworową, przede wszystkim zmniejsza ryzyko raka, przedłuża okres życia i zmniejsza choroby serca.
Wydaje mi się, że patrzenie na cukrzycę ma sens.
W badaniu nad cukrzycą Longo i jego załoga stworzyli myszy typu 1, zatruwając je dużymi dawkami streptozotocyny toksycznej dla komórek beta, która zabiła ich komórki beta martwe. Dla myszy typu 2 miały one dostęp do genetycznie hodowanych myszy z typem 2.
Potem wybuchły pudełka lunchowe.
Badanie podaje, że naprzemienne cykle czterodniowej pryszczycy miesięcznie i normalnej diety (niezdefiniowane) przeprogramowały komórki nie wytwarzające insuliny myszy na komórki produkujące insulinę. Dla mnie wszystko jest po grecku, ale najwyraźniej podczas jedzenia myszy myszy wykazywały zwiększoną ilość Sox17 i Pdx-1, które aktywowały Ngn3, które z kolei wytwarzały komórki beta wytwarzające insulinę w procesie, który przypominał płodowy rozwój trzustki.
Co jest całkiem cholernie interesujące.
Jeszcze bardziej interesujący niż to, w jaki sposób nasi zatrute i genetycznie zmienione myszy, robiąc przy śniadaniu z pudełka za sto dolarów, jest fakt, że badanie Longo dotyczyło również komórek ludzkich od osób z cukrzycą typu 1.
W komórkach ludzkich od typu 1, powiedziano nam, że FMD zmniejsza PKA i mTOR, co z kolei zwiększa Sox2 i Ngn3 w celu zwiększenia produkcji insuliny.Jak na Ziemi dostali komórki w szalkach Petriego, żeby je zjeść, nie było dla mnie jasne.
Przepraszam, nie mogłem się oprzeć.
W rzeczywistości najwyraźniej po prostu pozbawili ogniwa paliwowe, czyniąc je "szybkimi" i zanotowali wyniki, które sugerowały podobny efekt u ludzi, ponieważ myszy jadły pudełka na lunch.
Ale badanie pozostawia nam kilka interesujących problemów. Myszy T1 w tym badaniu nie miały cukrzycy autoimmunologicznej. Ich komórki beta zostały chemicznie zabite. To zdumiewające, że nowe odrosły. Albo może nie. W przypadku braku ataku autoimmunologicznego komórki beta uległyby regeneracji na diecie Cheetos? Nie wiem I nie jestem również pewien, czy jeden rodzaj ograniczenia paliwa (bez paliwa) jest skorelowany z innym typem (FMD).
Pozostaje nam również bez odpowiedzi pytanie, jak na Ziemi to faktycznie działa, chociaż teoretyczną odpowiedzią wydaje się być ewolucja. Staliśmy się gatunkiem w czasie, gdy regularne jedzenie nie było gwarancją, więc może po prostu być tak, że jesteśmy budowani, aby czasami szybko, i aby zachować zdrowie, musimy. Jeśli to prawda, ten post jest łatwiejszy i prawdopodobnie bezpieczniejszy niż tygodniowy szybki post.
Czy możesz spróbować tego w domu?
Nie chciałbym. Jeszcze nie. Nawet sam Longo jest temu przeciwny. Pod koniec informacji prasowej z USC, w BOLD jest notatka stwierdzająca, że dr Longo mówi: "nie rób tego w domu. "Cóż, tak naprawdę powiedział:" NIE próbuj stosować żadnego rodzaju diety naśladującej naśladowanie, aby leczyć cukrzycę typu 1 lub typu 2 samodzielnie lub przy pomocy lekarza. "Dodaje, że chociaż jego metoda wygląda obiecująco" musi zostać przetestowana i udowodniona, że jest bezpieczna i skuteczna w użyciu przez ludzi. "Twierdzi, i słusznie, że jego odkrycie uzasadnia więcej badań z udziałem ludzi. W jednej z publikacji prasowych USC powiedział: "Mam nadzieję, że osoby chore na cukrzycę mogą pewnego dnia być leczone za pomocą zatwierdzonej przez FDA diety naśladującej naśladowanie przez kilka dni każdego miesiąca i uzyskać kontrolę nad produkcją insuliny i cukru we krwi. "
Wyobrażam sobie, że on ma na to nadzieję. Ale będąc znużonym, przyszło mi do głowy, że dostanie tantiemy z każdego sprzedanego pudełka ProLon; i ten nieodłączny konflikt interesów pozostawia mi w najlepszym razie lukę w całej historii.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline.Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Miesięcznie Pudełko z dostawami cukrzycy pomaga potrzebującym
Przeczytać, jak Roche Diabetes wprowadził nowy miesięczny program subskrypcji tanich pasków testowych glukozy i innej cukrzycy kieszonkowe dzieci.