VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Witaj ponownie w sobotniej kolumnie z poradami na temat cukrzycy, Zapytaj D'Mine , której gospodarzem jest weteran typu 1, autor i społeczność diabetologa pedagog Wil Dubois - gdzie mity się psują, a nieprzyzwoite tematy czasami widzą światło dzienne. Hej, gdzie jeszcze się zmienisz?
{ Potrzebujesz pomocy w poruszaniu się z cukrzycą? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com }
Pierwsze rzeczy na początku tego tygodnia:
Ćwiczenie ponad 250 mg / dL KOREKCJA:
W zeszłym tygodniu rozmawialiśmy o tym, jak ogólnie uważa się za niebezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń, gdy masz ponad 250 mg / dL, ze względu na ryzyko wystąpienia ketonów i możliwej cukrzycowej kwasicy ketonowej (DKA).
Zauważyliśmy jednak, że niektórzy eksperci, w tym słynny nauczyciel cukrzycy i autor Gary Scheiner, uważają, że może być on bezpieczny, o ile obecne są NO ketony. "Można ćwiczyć z wysokim BG, dopóki nie są ketotyczne "- pisze Gary. "Po prostu pij dużo wody i weź niewielką dawkę insuliny (zazwyczaj 50% zwykłej dawki korekty), aby poradzić sobie z wysokim poziomem Niezwykle rzadko generujesz ketony, jeśli masz przynajmniej podstawowy poziom insuliny w organizmie. "
Z mojej strony, martwię się, że 1) osoby stosujące pompy mogą nie mieć wystarczającego podstawowego poziomu insuliny w swoich ciałach, oraz 2) większość ludzi sprawdza mocz ketonów, nie Ketony krwi, a test moczu daje trzygodzinną starą wiadomość. Jeśli sprawdzisz stężenie ketonów we krwi i uzyskasz zero, prawdopodobnie wszystko będzie dobrze.
A teraz nasze regularnie zaplanowane programowanie:
Janine z Missouri, typ 2, pyta: Czy to prawda, że jeśli cukrzyca zajdzie w ciążę, dziecko również będzie miało cukrzycę? Wciąż to słyszę, więc tylko potwierdzam …
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Nie. Nie prawda. W ogóle nie jest prawdą. Cóż … w większości nie jest to prawda. Ach, cóż, właściwie … nie prawda przez większość czasu. Cóż … to znaczy, nie jest prawdą w większości przypadków.
Och. Poczekaj sekundkę. To kłamstwo.
Mogę wymyślić jeden przypadek, gdy jest to prawdą dokładnie w połowie przypadków.
Wiesz co? To zależy. To zależy od tego, kim jesteś. To zależy od tego, kto jest twoim partnerem. To zależy od rodzaju cukrzycy, o której mówisz.
Witaj w Diabetes Vegas, kochanie. Pozwól, że szybko ci pomknę.
Musimy więc krótko omówić tutaj genetykę: jak niebieski odcień DNA, który sprawia, że jesteś tym, kim jesteś, przyczynia się do twoich szans, mówiąc o niebieskich oczach, przenikliwym mózgu, brązowych włosach, grubych palcach lub cukrzycy. Jeśli chodzi o kolor oczu, z kamienia osadzonego w macicy wychodzisz z macicy. Z drugiej strony, ryzyko choroby nigdy nie jest takie proste. Nie ma żadnych gwarancji, ani pozytywnych, ani negatywnych. Wiele innych rzeczy wchodzi w grę, ze środowiska, które może, ale nie musi wywołać choroby, do genetycznego niebieskiego druku cukrzycy.Pamiętaj, że nawet jeśli szanse sprzyjają zachorowaniu na cukrzycę, nie oznacza to, że musisz.
Mając to na uwadze, twórcy kursów naukowych mówią nam, że:
Jeśli ty, jako kobieta typu 2, masz dziecko z mężczyzną, który nie ma cukrzycy, szanse Twoje dziecko rozwinie się na cukrzycę 1 na 7. Zanim zaczniesz na mnie lżyć, pamiętaj, że jeśli żadna z was nie choruje na cukrzycę, szanse na posiadanie dziecka, u którego rozwinie się cukrzyca typu 2, wynoszą 1 na 9. Ryzyko jest tylko nieznacznie wyższe. Aha, i te szanse są takie same niezależnie od tego, czy to mężczyzna czy kobieta chorują na cukrzycę. Zaczyna się bardziej skomplikować z typem 1, jak się wkrótce przekonasz.
Jeśli byłeś magicznie nawrócony na kobietę z cukrzycą typu 1 (prawdopodobnie nieco przekleństwem) i miałeś dziecko z mężczyzną bez cukrzycy, twoje szanse na urodzenie dziecka, które rozwija się 1 oznacza 1 na 25; trochę rzadziej od 1 na 100 szans na dwoje rodziców spoza jednego typu, którzy mają jedno z nas. Teraz, co dziwne, ryzyko to spada, gdy kobieta typu 1 ma swoje dziecko w późniejszym życiu. Liczby przesuwają się nieco w zależności od twojego wieku diagnozy.
Teraz, gdybyś miał nie tylko konwersję na typ 1, ale także zmianę płci i miał dziecko z kobietą, która nie ma cukrzycy, miałbyś 1 na 17 szansy na sierż. Nowego członka nasz klub. Jeśli oboje rodzice są typem 1, szanse, że utworzą rodzinną tradycję, wynoszą 1 na 10. Mimo to jest to tylko 10% ryzyko. Czy zabierasz ze sobą parasol, jeśli istnieje 10% szans na deszcz? Przeczytaj więcej o szansach na Joslin.
Do tego momentu szanse wynoszą wobec posiadania dziecka, które zachoruje na cukrzycę, nawet jeśli sam chorujesz na cukrzycę. Ale ukrywam szanse, które mogą cię najbardziej dotknąć, Janine. Jeśli ty, jako typ 2, masz dziecko z mężczyzną typu 2, jakie są szanse?
1 in 2.
Tak. Przepraszam za to. Para typów 2 ma 50% szans na stworzenie nowej rodzinnej tradycji.
Czy to oznacza, że zarówno ty, jak i twój partner masz cukrzycę typu 2, że powinieneś powstrzymać się od posiadania dzieci? Nie! To szalona rozmowa! Przynajmniej byłoby szaleństwem, gdyby to było jedynym powodem , który zdecydowałeś, że nie masz dzieci.
Oto, jak na to patrzę: jeśli istnieje prawdopodobieństwo, że spadnie deszcz, prawdopodobnie powinieneś wziąć parasol. Może zmokniesz, a może nie, ale będziesz przygotowany.
Ale pamiętaj, że jako typ 2 wiele czynników ryzyka dla wywołania genetycznej bomby zegarowej w cukrzycy jest dobrze zrozumiałe, a jedzenie za dużo i poruszanie się za mało są głównymi z nich. Jeśli Twoje dziecko ma wysokie szanse na cukrzycę typu 2, trzymaj mały tyłek w ruchu i utrzymuj stół lekki i zdrowy.
I wiesz co? Nawet jeśli Twoje dziecko nie ma żadnego ryzyka związanego z cukrzycą w DNA, dużo akcji i niezbyt dużo jedzenia jest nadal dobre!
Konkluzja: nie pozwól, by cukrzyca ryzykowała, czy nie mieć dzieci. Jako ojciec mówię tutaj z wielkim autorytetem. Dzieci kołyszą dom. (W dobry sposób).
Tim, także z Missouri, typ 1, pisze: Biorę Novolog 70/30 insuliny dziennie, ale mam nadwagę, więc mój lekarz przepisał Victozę. Po przeczytaniu twojego artykułu, moje pytanie brzmi, czy to jest w porządku wziąć Victozę razem z mieszaną insuliną, którą biorę teraz?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: Prawnicy są w korytarzu, załamują ręce, więc muszę wszystkim przypomnieć, że nie jestem lekarzem i nie mogę udzielić porady medycznej. Powiedział, że odpowiedź brzmi "tak".
(((Ka-Punk)))
To był dźwięk prawnika spadającego na podłogę w martwym mdleniu.
OK, oto umowa, od jakiegoś czasu, Victoza została użyta "poza etykietą" z różnymi insulinami, aby uzyskać bardzo dobry efekt. Używam go sam z insuliną.
(((Ka-Punk)))
Drugi prawnik właśnie zemdlał.
Poza etykietą ogólnie oznacza, że lek jest używany do czegoś innego niż użycie zatwierdzone przez FDA, dlatego używa się go "wyłączony" na etykiecie FDA. " Wiele leków jest używanych poza etykietą. Nie musi to oznaczać, że jest niebezpieczne, a nawet, że nie jest badane. Oznacza to po prostu, że nikt jeszcze nie przeskoczył przez obręcze FDA, aby uzyskać zatwierdzenie leku do tego konkretnego zastosowania.
Oczywiście, rzeczywistym skutkiem stosowania leku poza wskazaniami lekarstw jest to, że daje firmom ubezpieczeniowym prosty sposób na powiedzenie "nie", gdy nie chcą za coś zapłacić.
Ale oto dobra wiadomość. Konkurencja Victozy Byetta została właśnie zatwierdzona przez FDA do użytku z insuliną Lantus. To prawda, Lantus to zupełnie inny kocioł rybny z twojej mieszanki Novolog, ale etap jest ustawiony na leki GLP-1, takie jak Byetta i Victoza oraz insuliny, które nie tylko mogą być używane razem, ale również objęte ubezpieczeniem w tandemie.
Myślę, że wszystko będzie dobrze. Ale oczywiście porozmawiaj z lekarzem o tym, jak dostosować dawkowanie insuliny przed rozpoczęciem, ponieważ zarówno Victoza, jak i "szybka" część mieszanej insuliny wpływają na liczbę cukru we krwi po posiłku, a insulina może wymagać zmniejszenia .
Teraz muszę pobiec i znaleźć sole zapachowe dla prawników. Huh … Zastanawiam się, czy sole zapachowe są zatwierdzone przez FDA do omdlenia? Nie chciałbym ich używać poza etykietą ani niczego …
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
