Halloween i cukrzyca: wszystko, co musisz wiedzieć

Tej zimy DiabetesMine skończy się 13. Możesz powiedzieć, że trochę starzejemy się na sztuczkę. Ale podobnie jak śmierć i podatki, Halloween wciąż nadchodzi.

Właściwie to ulubiona pora roku w moim domu, ponieważ koresponduje z urodzinami mojej najmłodszej córki i uwielbiamy ubierać się i dekorować. Mimo wszystko, niekończące się cukierki są dość rozpraszające (cholernie, Reese!). Wystarczy powiedzieć, że korzystałem z mojego Afrezza w sposób liberalny podczas naszej wielkiej imprezy w sobotę wieczorem.

Anyhoo, w Halloween Night 2017 prawie na nas, spójrzmy "wszystko, co musisz wiedzieć" przed tym cukierkowym creep-festem, dobrze?

Kostiumy

Tak, możesz pracować z cukrzycą w zabawnym stroju. Wystarczy spojrzeć na różową pompkę insulinową. Muszę to kochać!

Mówiąc o kostiumach, które zrozumieją tylko osoby chore na cukrzycę, zobacz tę listę z ASweetLife .

Widzieliśmy dowcipy na temat kostiumów "strasznej cukrzycy" na Twitterze. ICYMI, my faktycznie poszliśmy tam w naszym niedzielnym Funnies ten weekend z NAPRAWDĘ Strasznymi Cukrzycowymi Halloweenowymi Kostiumami.

W międzyczasie, jeśli poważnie myślisz o ubieraniu się z cukrzycą, idź od razu do pierwszej 5 cukrzycy Kostiumy na Halloween (i jak je zrobić) od Carb DM. Obejmuje kostium z kroplami krwi, a nawet niebieskie kółko dla świadomości cukrzycy!

Jeśli wszystkie D są dla ciebie za duże, pomyśl o przebraniu się z pompą lub CGM na Halloween. Nasze małe urządzenia ratujące życie wyglądają świetnie w maskaradzie. (Zobacz wskazówki dotyczące kostiumów OmniPod od Girl Glycosylated.)

OK, przejdźmy do rzeczy: w tym momencie masz tylko JEDEN DZIEŃ W LEWO, aby znaleźć swój kostium w tym roku. Więc jeśli jesteś prokrastynatorem, zdecydowanie zalecamy przejście do tej listy 36 kostiumów DIY z ostatniej chwili, które są (w większości) łatwe, sprytne i zabawne!

Cukierkowe Przysmaki (i Fear Thereof)

Teraz, na PRAWDZIWE wyzwanie … tyle cukru wszędzie.

Na jeden pomysł, sprawdź te 10 pysznych bez cukru traktuje na Halloween z naszej matki statku Healthline. Nie są wolne od węglowodanów, ale zdecydowanie zmniejszają obrażenia. Szczególnie podoba nam się pomysł Skinny Pumpkin Spice Lattes ze Stevią. Ponadto Diabetes Daily dostarcza zawsze wspaniałe, przyjazne dla dzieci przepisy na Halloween.

Wspomnienie z 2013 roku, kiedy rozdaliśmy dwa szczególnie pyszne bez cukru cukierki, które działają na sztuczki. Nie na darmo nazywają to "Unreal Candy"; ma średnio o 40% mniej cukru w ​​stosunku do produktu niż zwykłe słodycze, a porcje są o 15% mniejsze niż w przypadku konkurencji marki, dzięki czemu można cieszyć się bez przesady.

Nasz tygodnik Ask D'Mine felietonista Wil Dubois napisał wiele o "Candy Fear". Sprawdź tę kolumnę w szczególności, gdy jest on zawstydzony przez nieznajomych, którzy jedzą cukierki, i powiedziano Ci, że nie powinieneś zażywać swojego dziecka T1D Trick-or-Treating ( co? )

Być Dokładne informacje na temat liczenia węglowodanów na 65 pospolitych cukierkach Trick-or-Treat (!), od 3 muszkieterów do York Peppermint Patties, sprawdź One Drop's Ultimate Halloween Candy Guide.

Jeśli potrzebujesz realistycznych strategii racjonowania / radzenia sobie ze słodyczami, przejdź tutaj: 13 pomysłów na Halloween dla rodzin T1D, z T1 Everyday Magic.

I na koniec, uwaga dla siebie: zawsze lepiej jest trzymać się prawdziwej czekolady niż rzeczy, które zostały sztucznie zmienione, aby obniżyć "węglowodany netto", ponieważ te rzeczy są wypełnione cukrowymi alkoholami, które będą zepsuć trawienny ślad. Zobacz Chocolate and Diabetes: The Case for Real Chocolate.

Obrażenia cielesne

Nie licząc przerażających, brutalnych klaunów, najbardziej przerażające w tym święcie jest to, że atak przysmaków jest tak cholernie niezdrowy. Cukierki z Halloween mogą w szczególności zepsuć żołądki dorosłych, a następnie pojawia się kwestia próchnicy zębów.

Czy używasz resztek cukierków na Halloween do leczenia niskich temperatur? Możesz przemyśleć tę strategię, ponieważ często zaniedbujemy szczotkowanie zębów po hipoglikemii, a higiena jamy ustnej jest szczególnie ważna dla osób z PWD, ponieważ jesteśmy podatni na choroby stomatologiczne.

"Halloweenowy Hangover" jest znaną postacią, a przy cukrzycy, Sugar Cargover może być szczególnie złym rollercoasterem po posiłku. Spróbujmy tam nie iść, proszę. Chodzi o to, żeby nie wzruszać ramionami i nie próbować …

Wil rzeczywiście odniósł się do tego problemu bezwładności w Liście od Grim Reaper w sezonie Halloween w zeszłym roku. Jego wniosek? To, że większość ludzi w Ameryce jest przepracowana, trochę zbyt osiadła i przytłoczona bogatymi pokarmami i wiadomościami marketingowymi, na które "zasługujemy, aby sobie pozwolić". Dla nas, PWD, jesteśmy po prostu wypaleni wymaganą czujnością 24/7. Ugh.

Ale my, członkowie PWD, jesteśmy również odporni i jakoś udajemy się na żołnierza i znajdujemy humor w najbardziej nieoczekiwanych miejscach, jak na przykład w naszej funkcji w ten weekend: Historia Diabetes Halloween Ghost: Haunted Insulin Pump.

"Wszystko w umiarkowaniu"

Jak mówią, cieszy się odpowiedzialnie . I upewnijmy się, że dzieci chore na cukrzycę wciąż czują się jak normalni ludzie i biorą udział we wszystkim!

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.