Jak radzić sobie z chorymi dniami w szkole | Informacje o przeziębieniach i grypach

Rodzice dokładają wszelkich starań, aby dzieci były zdrowe podczas sezonu grypowego, ale czasami nawet najbardziej czujne środki zapobiegawcze nie zapobiegają grypie.

Kiedy twoje dziecko zachoruje na grypę, trzymanie ich w domu ze szkoły może pomóc im szybciej wrócić do zdrowia. Pomaga to również zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne dzieci w szkole, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia wszystkich osób.

Pracownicy służby zdrowia zalecają chorym dzieciom pozostanie w domu do czasu, aż staną się wystarczająco dobre, aby wrócić do szkoły. Zazwyczaj po 24 godzinach objawy zaczynają się poprawiać. W niektórych przypadkach może być jednak trudne ustalenie, czy twoje dziecko jest wystarczająco dobre, aby powrócić do szkoły. Podczas podejmowania decyzji należy wziąć pod uwagę następujące objawy.

Gorączka

Najlepiej jest trzymać dziecko w domu, jeśli ma temperaturę równą lub wyższą niż 100. 4 ° F. Gorączka wskazuje, że organizm walczy z infekcją, co oznacza, że ​​twoje dziecko jest wrażliwe i prawdopodobnie zaraźliwe. Zaczekaj co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki i ustabilizuj się bez przyjmowania leków, aby rozważyć wysłanie dziecka z powrotem do szkoły.

Wymioty i biegunka

Wymioty i biegunka są dobrymi powodami, aby Twoje dziecko pozostało w domu. Objawy te są trudne do opanowania w szkole i pokazują, że dziecko wciąż jest w stanie rozprzestrzeniać infekcję na innych. Ponadto u młodszych dzieci częste epizody biegunki i wymiotów mogą utrudniać właściwą higienę, zwiększając ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji. Zaczekaj co najmniej 24 godziny po ostatnim odcinku przed rozważeniem powrotu do szkoły.

Zmęczenie

Jeśli maluch zasypia przy stole lub jest szczególnie zmęczony, jest mało prawdopodobne, aby przez cały dzień korzystał z siedzenia w klasie. Upewnij się, że Twoje dziecko pozostaje uwodnione i pozwól mu odpocząć w łóżku. Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy zmęczenia, które przekraczają oczekiwania typowe dla łagodnej choroby, mogą być one letargiczne. Letarg jest poważnym objawem i powinien zostać natychmiast oceniony przez pediatrę twojego dziecka.

Uporczywy kaszel lub ból gardła

Uporczywy kaszel może być zaburzający w klasie. Jest to również jeden z głównych sposobów rozprzestrzeniania infekcji wirusowej. Jeśli twoje dziecko ma ciężki ból gardła i trwały kaszel, trzymaj je w domu, dopóki kaszel nie zniknie lub nie będzie łatwo kontrolowany. Mogą również wymagać przeprowadzenia testów przez lekarza Twojego dziecka na schorzenia takie jak gardło, które są wysoce zaraźliwe, ale łatwo leczone antybiotykami.

Zirytowane oczy lub wysypki

Czerwone, swędzące i łzawiące oczy mogą być trudne do opanowania w klasie i mogą odciągnąć twoje dziecko od nauki. W niektórych przypadkach wysypka może być objawem innej infekcji, dlatego warto zabrać dziecko do lekarza.Trzymanie dziecka w domu jest zwykle najlepszą rzeczą do zrobienia, dopóki objawy nie ustąpią lub dopóki nie porozmawiasz z lekarzem. Jeśli twoje dziecko ma zapalenie spojówek lub różowe oko, musi być szybko zdiagnozowane, ponieważ ten stan jest bardzo zakaźny i może szybko rozprzestrzeniać się w szkołach i ośrodkach opieki dziennej.

Wygląd i postawa

Czy Twoje dziecko wygląda blado lub jest zmęczone? Czy wydają się drażliwi lub bezinteresowni w wykonywaniu codziennych czynności? Czy masz trudności z nakarmieniem dziecka do zjedzenia czegokolwiek? Wszystko to wskazuje na to, że potrzeba więcej czasu na odpoczynek w domu.

Ból

Bóle w uszach, bóle brzucha, bóle głowy i często wskazują, że twoje dziecko nadal walczy z grypą. Oznacza to, że mogą z łatwością rozprzestrzeniać wirusa na inne dzieci, więc najlepiej trzymać je w domu, aż zniknie jakikolwiek ból lub dyskomfort.

Jeśli nadal masz problemy z podjęciem decyzji o tym, aby zatrzymać dziecko w domu ze szkoły, zadzwoń do szkoły i porozmawiaj z pielęgniarką, aby uzyskać poradę. Większość szkół ma ogólne wytyczne dotyczące tego, kiedy można bezpiecznie wysłać dzieci do szkoły po chorobie, a pielęgniarka szkolna z przyjemnością podzieli się nimi z tobą. Wytyczne te mogą być również dostępne online.

Aby przyspieszyć czas regeneracji twojego dziecka, przeczytaj nasz artykuł na temat leczenia, aby zakończyć grypę.

Jak zarządzać chorym dniem

Jeśli zdecydujesz, że twoje dziecko zdecydowanie musi pozostać w domu, możesz napotkać wiele dodatkowych wyzwań. Czy musisz wziąć chory dzień? Jeśli jesteś mamą w domu, jak możesz zrównoważyć opiekę nad innymi dziećmi, gdy jedno dziecko jest chore? Oto kilka sposobów na przygotowanie się do szkolnych dni choroby.

Porozmawiaj ze swoim pracodawcą przed czasem

Porozmawiaj z pracodawcą na temat możliwości zbliżania się sezonu grypowego. Na przykład zapytaj o pracę w domu i uczestnictwo w spotkaniach przez telefon lub Internet. Upewnij się, że masz sprzęt, którego potrzebujesz w domu. Komputer, szybkie łącze internetowe, faks i drukarka mogą ułatwić zarządzanie zadaniami z domu.

Zapytaj o swoje opcje

Powinieneś również dowiedzieć się, ile masz dni chorobowych w pracy, aby zrównoważyć swój czas wolny. Możesz nawet poprosić swojego pracodawcę o możliwość wzięcia wolnego dnia bez zużywania się na zwolnienie chorobowe. Inną opcją jest zamiana obowiązków domowych u partnera, jeśli oboje pracujesz.

Mieć plan awaryjny

Zadzwoń do członka rodziny, przyjaciela lub opiekunki do dziecka, aby sprawdzić, czy będzie w stanie zostać z dzieckiem. Posiadanie kogoś do pomocy w każdej chwili może być nieocenione, gdy nie możesz zostać w domu, aby opiekować się dzieckiem.

Przygotuj materiały eksploatacyjne

Wyznacz półkę lub szafkę na leki bez recepty, ściereczki pary, dodatkowe chusteczki i chusteczki antybakteryjne, abyś był gotowy na sezon grypowy. Przechowywanie tych przedmiotów w jednym miejscu jest również pomocne dla każdego, kto przychodzi do twojego domu, aby troszczyć się o twoje dziecko.

Bądź ostrożny w kwestii higieny

Upewnij się, że dziecko często myje ręce i zawsze kaszle lub kicha w łokciu.Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby. Ważne jest również upewnienie się, że wszyscy w domu piją dużo płynów i mają wystarczającą ilość snu.

Inne środki zapobiegawcze obejmują:

• unikanie dzielenia ręczników, naczyń i przyborów z osobą zakażoną
• ograniczającą bliski kontakt z osobą zarażoną w jak największym stopniu
• za pomocą chusteczek antybakteryjnych do czyszczenia wspólnych powierzchni, takich jak klamki i zlewozmywaki

Więcej pomysłów można znaleźć w naszym artykule na temat 7 sposobów na powstrzymywanie grypienia w domu.

Jak rozpoznać, kiedy można bezpiecznie wysłać dziecko z powrotem do szkoły

Może być łatwo wiedzieć, kiedy dziecko jest zbyt chore, aby iść do szkoły, ale często trudno jest określić, kiedy są one gotowe do powrotu. . Zbyt szybkie wysłanie dziecka może opóźnić jego powrót do zdrowia i sprawić, że inne dzieci w szkole będą również bardziej podatne na wirusa. Poniżej znajdują się wskazówki, które mogą pomóc w podjęciu decyzji, czy Twoje dziecko jest gotowe do powrotu do szkoły.

Bez gorączki

Gdy gorączka jest kontrolowana przez ponad 24 godziny bez przyjmowania leków, dziecko zwykle może bezpiecznie wrócić do szkoły. Dziecko może jednak nadal pozostać w domu, jeśli nadal odczuwa inne objawy, takie jak biegunka, wymioty lub uporczywy kaszel.

Lekarstwo

Dziecko może wrócić do szkoły po zażyciu leku przez lekarza przepisanego przez co najmniej 24 godziny, o ile nie ma gorączki lub innych poważnych objawów. Upewnij się, że pielęgniarka szkolna i nauczyciel twojego dziecka są świadomi tych leków i ich właściwych dawek.

Tylko łagodne objawy Objawy

Twoje dziecko może również wrócić do szkoły, jeśli ma tylko katar i inne łagodne objawy. Upewnij się, że dostarczysz im chusteczki i przekażesz im bez recepty lek, który pomoże kontrolować pozostałe objawy.

Poprawa nastawienia i wyglądu

Jeśli twoje dziecko patrzy i zachowuje się tak, jakby czuje się o wiele lepiej, to zazwyczaj bezpiecznie jest wrócić do szkoły.

Ostatecznie, aby wykonać ostatnie połączenie, możesz polegać na intuicji rodzicielskiej. Znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny, więc będziesz w stanie powiedzieć, kiedy czują się lepiej. Czy wyglądają zbyt nieszczęśliwie, aby iść do szkoły? Czy grają i zachowują się normalnie, czy też są zadowoleni z tego, że zwiną się na krześle kocem? Zaufaj intuicji, aby podjąć najlepszą decyzję. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze pamiętaj, że możesz poprosić innych, takich jak pielęgniarka szkolna lub pediatra dziecka. Chętnie udzielą ci porady.