Ukryta walka kobiety z ADHD

Czy ktoś, kto ma ADHD, myśli o nadpobudliwym małym chłopcu, odbijającym się od ścian? Wiele osób tak robi, ale to nie wszystko picture.

ADHD też wygląda jak ja: 30-letnia kobieta mocno zasiada na kanapie.

Oprócz zajmowania się ogólnymi radościami ADHD, kobiety cierpiące na tę chorobę również doświadczają wyjątkowego zespołu objawów i Wyzwania Zrozumienie ich może pomóc złagodzić poczucie winy i zamieszanie, które może wynikać z bycia nieco nieuporządkowaną kobietą w świecie, który wydaje się domagać doskonałości.

Jeśli wcześniej nie wiedziałeś Oto kilka ukrytych zmagań kobiety z ADHD.

Cycki, miesiączki i ADHD

Tuż za bramą dziewczęta z ADHD stają w obliczu ciężkiej bitwy, ponieważ ich objawy mogą się pojawić un- lub m jest zdiagnozowana, ponieważ ADHD wygląda inaczej u dziewcząt niż u chłopców.

Podczas gdy chłopcy zwykle rozwijają ADHD w wieku 8 lat, objawy u dziewcząt pojawiają się zwykle na początku dojrzewania - ponieważ podobno cycki, cykle miesiączkowe i eyeliner nie wystarczą, aby rzucić na gimnazjalistę.

U kobiet ADHD często przedstawia raczej nieuważność niż nadpobudliwość - chyba że jesteście tacy jak ja i mieliście szczęście, że oboje macie tego samego. Oznacza to, że ludzie często piszą naszą nieuwagę jako wada charakteru, a nie jako uleczalny stan.

Oszołomienie szkoły

Kiedy dziewczyny z ADHD idą na studia i tracą strukturę rodziców, godziny policyjne i obowiązkowe uczęszczanie do szkoły, rzeczy stają się naprawdę interesujące.

Na przykład kobiety z ADHD wydają się być szybko rozmownym życiem imprezy, podczas gdy wewnętrznie mają załamanie w związku ze stale rosnącą górą prac domowych, których nawet nie zaczęły.

Znasz ten koszmar, w którym spóźniasz się na egzamin w klasie, w której nigdy nie byłeś? Przeżyłem ten koszmar. Okazuje się, że nie można przejść przez finał astronomii, mimo wszystko.

Bardziej jak koszmar manic pixie

Kobiety z ADHD mają niefortunną skłonność do tego, aby ich problemy (i ich potrawy) piętrzyły się w sekrecie, nie mówiąc nikomu o chaosie i niepokoju, które powoli przejmują ich życie.

Może tak być, ponieważ nigdy nie otrzymali prawidłowej diagnozy i nie mają dostępu do leków i strategii radzenia sobie, które mogłyby pomóc. Ale nawet jeśli, tak jak ja, w pełni zdajesz sobie sprawę, że masz ADHD, bardzo łatwo jest stracić poczucie winy, kiedy straciłeś obowiązki.

I, niestety, świat, w którym żyjemy, wciąż oczekuje więcej kobiet, jeśli chodzi o pewne rzeczy. Czy zapomniałeś wysłać tę kartę urodzinową? Czy twoja uwaga zbłądziła, kiedy twój przyjaciel potrzebował cię głębokiego słuchania ? WTEDY TY jesteś nieudaną kobietą.

Problemy z dziewczyną w świecie mężczyzny

Przez miesiąc nie muszę się drażnić, czy mój lęk jest wynikiem mojego ADHD, mojego leku ADHD czy PMS.Uwaga na temat spoilerów: zwykle wszystkie trzy.

Większość osób z ADHD ma problemy z nadążaniem za kluczami i portfelami, ale jest o wiele trudniej, gdy twoje ubrania nie mają nawet kieszeni!

A potem, oczywiście, jest zaostrzenie wyjaśniania twojej diagnozy ludziom, którzy często nie wierzą ci, ponieważ "Czy dziewczyny mogą mieć nawet ADHD? "

Krótka odpowiedź brzmi: tak. Ale według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), chłopcy są o wiele bardziej podatni na diagnozę - i to nie dlatego, że więcej chłopców ma ten stan. Badania wykazały, że dorośli w życiu dziewczyny - jak rodzice i nauczyciele - po prostu nie wiedzą, czego szukać i co robić, jeśli zauważą objawy.

Zacznijmy od rozwiązania problemu.

"Posiadanie tego wszystkiego" z ADHD

Pomimo moich wyzwań, nadal uważam, że mam łatwość w porównaniu do innych kobiet z ADHD.

Po pierwsze, jestem lesbijką, co oznacza, że ​​nie oczekuję, że będę jedynym dostawcą zorganizowanej kobiecej energii w moich związkach. To prawda - społeczeństwo oferuje mi trochę więcej swobody, by być szorstkim chłopakiem zza krawędzi.

Pracuję również w domu, co oznacza, że ​​mam zrelaksowaną rutynę i mogę uprawiać bezstresowe dżinsy i koszulkę, a także uniknąć wyczerpania skomplikowanej fryzury i makijażu.

Nie mam dzieci, co oznacza, że ​​mam tylko mój harmonogram , aby śledzić (i moje ciało , by czasami zapomnieć o paszach). Proste kobiety z dziećmi, makijaż, i ADHD? Wszyscy jesteście prawdziwymi bohaterami.

Bez względu na okoliczności, jeśli jesteś kobietą z ADHD, najlepszą rzeczą, jaką możesz sobie dać (inną niż leki i strategie organizacyjne) jest przerwa. Bądź wdzięczny za wszystkie rzeczy, które twój mózg może zrobić i ustaw realistyczne cele na wszystko inne.

I nie bój się być głośnym i dumnym z twojego ADHD! Możemy być dorosłymi kobietami z domami, samochodami i kontami bankowymi, ale mamy prawo być tak samo rozproszeni jak dzieci.

Elaine Atwell jest autorką, krytykiem i założycielką TheDart. co . Jej prace były prezentowane na Vice, The Toast i wielu innych punktach sprzedaży. Mieszka w Durham w Północnej Karolinie. Obserwuj ją na Twitterze .