Mając bliźniaki? Oto, co musisz wiedzieć

Gratulacje, masz dziecko!

Gratulacje, urodziłaś dziecko!

Nie, nie widzisz podwójnie, tylko nosisz bliźniaki. Przygotuj się na podwojenie wszystkiego.

Bliźnięta są dość powszechne, a ich liczba rośnie. W 1980 r. Jedno na 53 urodzenia zaowocowało bliźniętami. Teraz jest to jedna na każde 30 narodzin, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention.

Ciąża

Przygotowanie do bliźniąt to nie tylko podwojenie ilości artykułów dla dzieci. Bliźniacza podróż zaczyna się w środku, utrzymując siebie i swoje dzieci w zdrowiu. To zaczyna się podczas wczesnej ciąży, upewniając się, że jesz prawidłowo i jesz wystarczająco.

Poranne mdłości

"Zwiększenie masy ciała w pierwszym trymestrze ciąży bliźniaczej jest trudne", mówi dr Sherry Ross, OB / GYN i ekspert ds. Zdrowia kobiet w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii. "Poranne mdłości są dużo gorsze. "

Przeczytaj więcej: Ciąża Mózg i co naprawdę oznacza "

Spróbuj jeść małe posiłki częściej w ciągu dnia i spożywać dużo białka. Ciężka poranna choroba, która powoduje utratę wagi może wskazywać, że masz ciężką postać porannej choroby zwanej hiperemsis gravidarum (HG) Może to wymagać pobytu w szpitalu i leczenia płynami dożylnymi (IV) Nawet jeśli nie masz HG, możesz wymagać płynów dożylnych, jeśli wymiotujesz dużo od porannej choroby.

Powinieneś zgłaszać poranne mdłości za każdym razem, kiedy zobaczysz swojego lekarza, a bliźnięta będą widzieć twojego lekarza o wiele więcej. terminów będzie zależeć od polityki i sugestii twojego lekarza, a także od stanu zdrowia Twojej ciąży.Możesz także oczekiwać więcej ultradźwięków. "Ciąża bliźniacza może mieć USG co dwa lub trzy tygodnie lub nawet raz w tygodniu, w zależności od płodu i zdrowie matki ", mówi Ross.

Przyrost masy ciała

Podczas spotkań, t Lekarz będzie sprawdzał, czy Twój przyrost masy ciała jest zdrowy i czy jesteś narażony na choroby, które rozwijają się częściej podczas ciąży bliźniaczej, takie jak cukrzyca ciążowa i stan przedrzucawkowy.

Zdrowa dieta w czasie ciąży ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia długotrwałych problemów zdrowotnych dla ciebie i twoich dzieci, zwłaszcza jeśli rozwinie się cukrzyca ciążowa. Dieta bogata w warzywa, owoce o niskiej zawartości glikemii i chude białka pomoże utrzymać wszystkich w zdrowiu.

"Szukamy przyrostu masy ciała od 35 do 45 funtów w bliźniaczych ciążach" - mówi dr Ross. Powinieneś jeść 300 dodatkowych kalorii dziennie dla każdego płodu. Przyjmowanie suplementów diety pomoże upewnić się, że Ty i Twoje dziecko otrzymujesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

W uzupełnieniu do prenatalnej witaminy, twój lekarz prawdopodobnie przepisuje wapń, żelazo, kwas foliowy i być może witaminę D.

Jak zdobyć ciążę Przyrost masy ciała

Stan przedrzucawkowy i inne obawy

Jeśli masz ponad 40 lat lub masz wysokie ciśnienie przed zajściem w ciążę, może być większe ryzyko rozwoju stanu przedrzucawkowego Jest to szczególnie ważne, jeśli w czasie poprzednich ciąży panował stan przedrzucawkowy.

Stan przedrzucawkowy zwykle rozwija się po 20 tygodniach ciąży, charakteryzuje się wysokim ciśnieniem krwi i dużą ilością białka w moczu i może być śmiertelny. matce lub jej dzieciom, jeśli nie są leczone, może to spowodować powikłania, takie jak uszkodzenie wątroby, oderwanie łożyska i krwawienie.

Lekarz będzie monitorował ciśnienie krwi i testował mocz pod kątem zwiększonego wytwarzania białka.

Podczas gdy ciąża bliźniacza może mieć dodatkowe obawy o stan zdrowia, najczęstszym problemem Rossa jest poród przedwczesny. "Nie chcesz żadnych skurczy przed upływem 37 tygodni", mówi, "Niektóre bliźniaczki będą na łóżku, aby umożliwić dzieciom dużo czasu dla zdrowego rozwoju nt.

Dostawa

Ross radzi bliźniaczkom, aby przygotowały się do porodu kilka tygodni wcześniej niż matki oczekujące tylko jednego dziecka. "Usuń wszystko z drogi. Zrób sobie wczesną wizytę w szpitalu, wcześnie weź prysznic dziecka "- mówi. Możesz spodziewać się dostarczenia między 37 a 39 tygodniem.

Dwie mamusie mogą oczekiwać dłuższych, a może i bogatszych w wydarzenia, porodów niż samotnych matek. "W bliźniaczych dostawach zawsze jest dramat" - mówi Ross. To ma wiele wspólnego z klasyfikacją twoich bliźniaków lub tym, jak oni zajmują twoje macice. Istnieją trzy możliwe klasyfikacje:

• Monochorionowy monoamniotik (Mo-Mo): Dzieci dzielą łożysko i worek owodniowy
• Monochorionowy diamniotyczny (Mo-Di): Dzielą łożysko, ale każdy ma swój własny worek owodniowy > Dichorionic diamniotic (Di-Di): Każdy z nich ma własne łożysko i własny worek owodniowy
• Poznasz sytuację z bliźniakami we wczesnej fazie ciąży. Obawy dotyczące porodu pojawiają się w przypadku bliźniąt Mo-Mo, ponieważ mogą się zaplątać w pępowinowe pępowiny. "Ciąże Mo-Mo są zawsze dostarczane przez cezarskiego tak szybko, jak to tylko możliwe" - mówi Ross. Te dodatkowe ultradźwięki, które otrzymasz podczas ciąży, będą monitorować twoje dzieci i ich pępowiny, jeśli są one bliźniakami Mo-Mo.

Niezależnie od tego, jaką klasyfikację mają twoje bliźniaki, pokój porodowy jest przygotowany na poród zarówno dopochwowy, jak i cesarski. "Jeśli prezentujące dziecko jest w pozycji pionowej", co oznacza, że ​​głowa jest skierowana w dół, "istnieje większa szansa, że ​​pójdziemy z porodem", mówi Ross. "To staje się trochę bardziej skomplikowane, jeśli drugie dziecko nie jest wierzchołkiem. "Twój lekarz może próbować odwrócić dziecko, albo dostarczyć mu zamki, ale cesarski, który urodzi drugie dziecko, gdy pierwszy raz zostanie dostarczony do waginy, nie jest niespotykany.

Ciąża na wynos

mogą wyglądać tak, jakby wymagały dużej liczby przyszłych matek, ale trwają zaledwie dziewięć miesięcy. Odpocznij i dobrze się odżywiaj, aby utrzymać siebie i dzieci zdrowe.Zanim się zorientujesz, powitasz dwie nowe, urocze twarze, podwajając się na onesies i licząc 20 nowych palców i 20 nowych palców u nóg.