Złamanie nadgarstka kolarzy: Przyczyny, leczenie i złamanie

Omówienie < Złamanie nadgarstka Collesa pojawia się, gdy złamanie kości promieniowej w przedramieniu pęka, Znane jest również jako złamanie dalszego promienia, złamanie poprzeczne nadgarstka lub deformacja nadgarstka w kształcie kolca i widelca. Nazwa pochodzi od imienia Abrahama Collesa, który napisał artykuł na ten typ złamania w 1814 roku.

Twój promień jest większy od dwóch głównych kości w przedramieniu, Dalsza część promienia jest końcem w pobliżu nadgarstka, gdy masz złamanie nadgarstka Collesa, dystalny koniec łamie się, co może spowodować nienaturalny zgięcie nadgarstka.

Ta uraz jest bardzo bolesna, możesz nie być w stanie nic przytrzymać ani chwycić, a twój nadgarstek będzie nabrzmiałe, możesz też mieć siniaki ten teren.

Ten rodzaj urazu występuje częściej u osób starszych z kruchymi kośćmi oraz u dzieci, których kości mają tendencję do miękkości. Można go skutecznie leczyć operacyjnie, chociaż powrót do zdrowia może być powolny.

Złamania nadgarstka typu Typy kolców

Lekarz dokona klasyfikacji złamania według miejsca i miejsca złamania kości. Pomaga to ustalić, jakiego rodzaju leczenie potrzebujesz.

Rodzaje złamań obejmują:

złamanie otwarte: jeśli kość przebiła skórę

• rozdrobnione złamanie: jeśli kość pękła na więcej niż dwa kawałki
• złamanie śródstawowe: jeśli kość pękła w twoim złamanie nadgarstka
• złamanie pozastawowe: jeśli twoje stawie nie ma wpływu

Przyczyny i czynniki ryzyka Powszechne przyczyny i czynniki ryzyka złamania ręki przez kolana

Wyciągnięcie ręki, aby powstrzymać się od upadku, jest najczęstszą przyczyną złamania ręki przez Collesa. Bardziej ryzykujesz złamanie dalszego promienia, jeśli:

masz osteoporozę, chorobę, która osłabia twoje kości

• to osoby w podeszłym wieku
• mają niską masę mięśniową lub słabą siłę mięśni, lub brak zręczności i mają słabe wyniki równowagę (warunki te powodują większe prawdopodobieństwo upadku)
• chodzić lub wykonywać inne czynności w śniegu lub na lodzie, lub wykonywać czynności, które wymagają dużo rozpędu do przodu, takie jak jazda na rolkach i jazda na nartach
• mają niewystarczające spożycie wapnia lub witaminy D
• Leczenie Leczenie złamania

W domu

Najważniejszym początkowo leczeniem jest unieruchomienie nadgarstka w szynie. Możesz po prostu użyć czasopisma owiniętego wokół nadgarstka, aby wspomóc go. Podnieś nadgarstek powyżej poziomu serca, aby zapobiec dalszemu obrzękowi. Umieszczenie opakowania lodu na urazie również pomaga zmniejszyć obrzęk.

Leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen i ibuprofen mogą pomóc w łagodzeniu bólu.

Nie należy prostować nadgarstka i unikać jego przesuwania. Zaplanuj spotkanie z lekarzem natychmiast lub udaj się do ośrodka pilnej opieki medycznej. Idź na izbę przyjęć, jeśli ból jest ciężki lub twój nadgarstek jest odrętwiały.

Leczenie niechirurgiczne

Jeśli złamanie nie jest poważne, lekarz może umieścić nadgarstek w lekkiej odlewu lub szynie i pozwolić mu się goić. Może być konieczne wyprostowanie kości, jeśli złamanie zostanie przesunięte. Ta procedura, zwana redukcją, jest wykonywana, zanim nadgarstek zostanie umieszczony w gipsie. W większości przypadków obsada zostaje zdjęta po kilku tygodniach.

Operacja

Jeśli nadgarstek jest poważnie złamany, lekarz zaleci operację, aby go poprawić. Twoje kości zostaną wyprostowane i trzymane razem za pomocą szpilek, płytki i śrub lub zewnętrznego urządzenia, które trzyma kołki w miejscu. Po operacji konieczne może być noszenie szyny lub odlewu, aby unieruchomić nadgarstek i pomóc w uśmierzeniu bólu.

Fizjoterapia

W zależności od ciężkości urazu, być może będziesz musiał pracować z fizjoterapeutą lub terapeutą zajęciowym. Wykonasz ćwiczenia, aby pomóc odbudować siłę w nadgarstku i odzyskać normalny zakres ruchu.

OutlookRecovery od złamania nadgarstka Colles

Złamanie nadgarstka Colles może trwać rok lub dłużej, aby w pełni wyleczyć. Twój rzut będzie zazwyczaj usuwany około sześć tygodni po operacji u dziecka, ale stosunkowo szybko po operacji u osoby dorosłej, aby zmobilizować staw. Powinieneś być w stanie wykonywać lekkie czynności około miesiąca lub dwóch po usunięciu odlewu. Zwykle można rozpocząć wykonywanie intensywniejszych ćwiczeń około 3 do 6 miesięcy po operacji.

Twój nadgarstek prawdopodobnie będzie sztywny przez około miesiąc lub dwa po wyłączeniu obsady. Możesz nadal mieć tępy ból lub sztywność przez około dwa lata. Niektórzy ludzie rozwijają zespół cieśni nadgarstka po złamaniu nadgarstka Collesa. Jeśli jesteś starszy, możesz nie być w stanie w pełni poruszyć nadgarstkiem.

Zapobieganie Zapobieganie złamaniu nadgarstka Colles

Odżywianie

Upewnij się, że dostajesz wystarczającą ilość wapnia, jedząc ciemne, liściaste zielone warzywa i niskotłuszczowe produkty mleczne wzbogacone wapniem. Jeśli Twoja dieta nie zapewnia wystarczającej ilości wapnia, możesz nadrobić to, przyjmując suplementy wapnia.

Możesz dostać wystarczającą ilość witaminy D od światła słonecznego. Możesz potrzebować dodatkowej witaminy D, jeśli nie wyjdziesz zbytnio na zewnątrz lub jeśli użyjesz kremu przeciwsłonecznego za każdym razem, gdy jesteś na słońcu. Jedzenie pokarmów zawierających witaminę D, takich jak łosoś, może pomóc w uzyskaniu potrzebnej ilości. Możesz przyjmować suplementy, jeśli nie możesz uzyskać wystarczającej ilości światła słonecznego i diety.

Ćwiczenie

Ćwiczenia wzmacniają kości i mięśnie, co zmniejsza prawdopodobieństwo upadku i złamania kości. Ćwiczenia obciążające, takie jak bieganie, wzmacniają kości i mięśnie dolnej połowy ciała. Treningi siłowe, które obejmują ćwiczenia, takie jak podnoszenie ciężarów, celują w mięśnie i kości w górnej połowie ciała.

Ochraniacz na nadgarstek

Noś ochraniacz na nadgarstek, jeśli wykonujesz czynności zwiększające ryzyko złamania nadgarstka Collesa. Pomoże to chronić twój nadgarstek, jeśli upadniesz.