Częste leczenie przeziębienia, przyczyny, objawy i środki zaradcze

Co to jest przeziębienie?

Przeziębienie definiuje się jako infekcję górnych dróg oddechowych wywołaną przez wirus, który zwykle atakuje nos, ale może również wpływać na gardło, zatoki, trąbki słuchowe, tchawicę, krtań i rurki oskrzelowe - ale nie płuca. Statystycznie zimno jest najczęściej występującą chorobą na całym świecie. Przeziębienie jest samoograniczającą się chorobą spowodowaną przez którykolwiek z ponad 250 wirusów. Jednak najczęstszymi przyczynami przeziębienia są rinowirusy. Przeziębienia mogą być również określane jako coryza, zapalenie nosogardzieli, zapalenie błony śluzowej nosa i gardła i wąchanie. Wszyscy są podatni na przeziębienia.

Przeziębienie wywołuje łagodne objawy (patrz poniżej), zwykle trwające tylko od 5 do 10 dni, chociaż niektóre objawy mogą trwać do trzech tygodni. Natomiast „grypa” (grypa), która jest wywoływana przez inną klasę wirusów, może powodować poważne objawy, ale początkowo może naśladować przeziębienie.

Co powoduje przeziębienia?

Wirusy powodują przeziębienia. Większość wirusów wywołujących przeziębienie jest bardzo zaraźliwa i przenosi się między ludźmi. Niektóre fakty dotyczące przeziębienia są następujące:

• Chociaż przeziębienie występowało u ludzi przez eony, pierwszy wspólny wirus przeziębienia został zidentyfikowany w 1956 roku w Anglii, więc historia przyczyny przeziębień jest stosunkowo nowa.
• Spośród wirusów wywołujących przeziębienie najczęściej występującym podtypem jest grupa żyjąca w drogach nosowych zwana „rinowirusem”. Inne rzadsze wirusy przeziębienia obejmują koronawirusa, adenowirusa i syncytialnego wirusa oddechowego (RSV).
• Zimne wirusy mogą rozprzestrzeniać się w powietrzu i mogą być przenoszone z unoszących się w powietrzu kropel wydalonych, gdy ktoś ma zimny kaszel lub kicha. Głównym czynnikiem ryzyka jest ścisłe powiązanie z zarażoną osobą z przeziębieniem.
• Podstawowym sposobem rozprzestrzeniania przeziębienia jest kontakt bezpośredni lub przez usta lub z przedmiotów, które zostały dotknięte przez osobę z przeziębieniem, lub przez dotknięcie przedmiotów, w których niedawno wylądowały kropelki powstałe w wyniku kaszlu lub kichania, a następnie dotykania twarzy lub usta.
  • Typowa transmisja ma miejsce, gdy osoba cierpiąca na przeziębienie pociera nos, a następnie niedługo potem dotyka lub ściska dłoń komuś, kto z kolei dotyka własnego nosa, ust lub oczu.
  • Przenoszenie wirusa często odbywa się również przez często udostępniane lub dotykane obiekty, takie jak klamki i inne twarde powierzchnie, poręcze, wózki spożywcze, telefony i klawiatury komputerowe.

Jakie są objawy i objawy przeziębienia?

Najczęstsze dolegliwości związane z przeziębieniem są zwykle łagodne. Zimne etapy nie są dobrze zdefiniowane i mają wiele nazwisk w zależności od autora, którego czytasz. Na przykład etapami przeziębienia może być okres inkubacji, wczesny okres objawowy (ból gardła lub drapanie w gardle), a następnie szybko następuje kilka innych objawów wymienionych poniżej, a następnie zmniejszenie objawów i powrót do zdrowia z ustaniem objawów. Nie wszyscy klinicyści zgadzają się co do zimnych stadiów i uważają przeziębienie za niewielką chorobę, która przebiega szybko bez formalnych „stadiów”. Następujące objawy zwykle występują przy przeziębieniu:

• Ból gardła lub podrażnienie gardła
• Katar (zwiększona produkcja śluzu) lub kroplówka poporodowa
• Kichanie
• Zablokowanie nosa i zatok (gruby śluz i resztki) lub przekrwienie z lub bez ciśnienia zatokowego
• Bół głowy
• Kaszel
• Łagodna gorączka
• Wodniste oczy lub zaczerwienienie i / lub swędzenie oczu
• Niektóre osoby mogą mieć lekko spuchnięte węzły chłonne w pobliżu szyi i uszu

Którzy specjaliści leczą przeziębienie?

Najczęściej przeziębienia nie wymagają leczenia, jednak lekarze podstawowej opieki zdrowotnej, pediatrzy, pilni pacjenci lub lekarze medycyny ratunkowej często widzą pacjentów z objawami przeziębienia. Czasami można skonsultować się z alergologami oraz, w przypadku kobiet w ciąży, lekarzami położnikami / ginekologami (OB / GYN).

Jaki jest okres inkubacji na przeziębienie?

Okres inkubacji jest różny dla przeziębienia (czas od ekspozycji na wirusa do rozwoju objawów) i zależy od rodzaju wirusa i szczepu, ale większość waha się od około jednego do trzech dni; na przykład infekcje rinowirusem mogą mieć bardzo krótki okres inkubacji od ośmiu do 10 godzin.

Jak długo zimno jest zakaźne?

Kiedy objawy pojawiają się po raz pierwszy, osoba jest bardzo zaraźliwa, ale po około 6-7 dniach objawów, które stopniowo się zmniejszają, większość osób nie jest już zaraźliwa. Niektóre przeziębienia trwają około dwóch tygodni, a niektóre przeziębienia są zakaźne w drugiej części okresu inkubacji, zanim pojawią się objawy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania przeziębieniom

Kiedy ktoś powinien skorzystać z opieki medycznej na przeziębienie?

W przypadku łagodnych do umiarkowanych objawów przeziębienia osoby zwykle nie muszą odwiedzać lekarza. Prawie wszystko, co lekarz może przepisać w celu złagodzenia objawów, można kupić bez recepty.

Jeśli jednak objawy nasilą się lub u pacjenta wystąpią następujące objawy lub objawy, u pacjenta może wystąpić wirus grypy, bakteryjne zapalenie płuc lub inna choroba, którą należy zgłosić lekarzowi:

• Drżący
• Dreszcze
• Obfite pocenie
• Bóle mięśni lub ciała z lub bez złego samopoczucia lub zmęczenia
• Nudności
• Wymioty
• Biegunka
• Wysoka gorączka (powyżej 102 F / 38, 8 C)
• Kaszel konsekwentnie produkuje flegmę
• Ból w klatce piersiowej

W przypadku poważniejszych objawów przeziębienia lub dłuższego trwania objawów i / lub objawów ludzie powinni udać się do lekarza. Wizyta w biurze zwykle wystarcza, ale jeśli osoba jest bardzo chora i wydaje się, że się pogarsza, idź na pogotowie.

Jak pracownicy służby zdrowia diagnozują przeziębienie?

Objawy i badanie fizykalne to wszystko, czego lekarz potrzebuje do zdiagnozowania przeziębienia. Początkowa diagnoza często opiera się na samych objawach.

• Zwykle nie są wymagane badania krwi ani prześwietlenia.
• Podczas badania lekarskiego lekarz zwróci szczególną uwagę na głowę, szyję i klatkę piersiową.
• Lekarz zbada oczy, uszy, gardło i klatkę piersiową, aby ustalić, czy przyczyną choroby jest źródło bakterii.
• Można wykonać inne testy w celu odróżnienia przeziębienia od innych problemów, takich jak na przykład grypa, toczeń lub zapalenie płuc.

Jakie są domowe środki na przeziębienie?

• Jeśli podczas ciąży wystąpi przeziębienie, kobiety powinny skonsultować się z lekarzami OB / GYN przed próbą samodzielnej opieki w domu, która obejmuje jakiekolwiek leki dostępne bez recepty (OTC).
• Do tej pory nie znaleziono żadnego lekarstwa na grupę wirusów wywołujących przeziębienie. Antybiotyki zabijają bakterie, a nie wirusy i nie są przydatne w leczeniu przeziębienia.
• Wydaje się mało prawdopodobne, aby w najbliższej przyszłości odkryto jeden lek przeciwwirusowy, który może atakować ponad 200 różnych zimnych wirusów. Jest to częściowo prawdą, ponieważ wirusy zmieniają się genetycznie (mutują) co sezon tylko na tyle, aby zapobiec opracowaniu konkretnego leczenia tego wirusa.
• Dobrą wiadomością jest to, że ludzie mogą podjąć kilka kroków w celu złagodzenia objawów po zarażeniu wirusem:
• Przekrwienie : Pij dużo płynów, aby przełamać zatory i nie dopuścić do zbyt gęstego śluzu. Woda pitna zapobiegnie odwodnieniu i utrzyma wilgotność gardła. Niektórzy klinicyści zalecają osobom z przeziębieniem picie co najmniej ośmiu do 10 (8 uncji) filiżanek wody dziennie.
  • Płyny mogą obejmować wodę, napoje sportowe, herbaty ziołowe, napoje owocowe, piwo imbirowe i zupy.
  • Cola, kawa i inne napoje z kofeiną często działają w celu zwiększenia wydalania moczu, gdy celem jest zwiększenie płynów w organizmie; w konsekwencji takie płyny mogą mieć efekt przeciwny do zamierzonego.
  • Wdychana para (z bezpiecznej odległości, aby uniknąć poparzenia skóry lub błon śluzowych) może złagodzić przekrwienie i kapanie nosa. Sugestie, jak to zrobić bezpiecznie:
    • Postaw garnek lub czajnik na trójniaku na stole i przyłóż ręcznik nad głową i wokół pary.
    • Nawilżacz może zwiększać wilgotność w pomieszczeniu i jest użyteczny w zimie, gdy ogrzewanie wysusza powietrze i błony śluzowe człowieka.
    • Wilgoć z gorącego prysznica przy zamkniętych drzwiach, solance w aerozolu do nosa lub siedzeniu w pobliżu nawilżacza w pomieszczeniu może być tak samo przydatna jak którakolwiek z powyższych
  • Gorączka i ból : leki takie jak acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve) lub inne leki przeciwzapalne często pomagają zmniejszyć gorączkę, zmniejszyć ból gardła i złagodzić bóle ciała.
    • Wysoka gorączka zwykle nie jest związana z przeziębieniem i może wskazywać na „grypę” - cięższą chorobę wywołaną wirusem grypy. Zgłoś lekarzowi każdą temperaturę wyższą niż 102 F / 38, 8 C.
    • Nigdy nie podawaj dziecku aspiryny ani leków zawierających aspirynę. U dzieci w wieku poniżej 12 lat aspirynę powiązano z zespołem Reye'a, potencjalnie śmiertelnym zaburzeniem czynności wątroby.
  • Kaszel : kaszel jest odruchem, który występuje, gdy podrażnione są drogi oddechowe. Preparaty na kaszel są zwykle podzielone na dwie główne kategorie:
    • Supresanty: Działają poprzez blokowanie odruchu kaszlu. Zasadniczo należy stosować środek tłumiący w przypadku suchego, kaszlącego kaszlu. Środkiem zwykle występującym w bez recepty przeciwkaszlowym kaszlu jest dekstrometorfan (Benylina, Pertussin CS lub DM, Maksymalna siła Robitussin, Kaszel Vicks 44).
    • Środki wykrztuśne: kaszel związany z nadmierną produkcją śluzu lub flegmy uzasadnia użycie środka wykrztuśnego. Guaifenezyna (Mucinex, Organidin) jest najczęstszym składnikiem aktywnym w lekach wykrztuśnych dostępnych bez recepty (takich jak przeciwkaszlowe, fenesinowe, robitussin, sinumist-SR, Mucinex). Stosuje się go również do obrzęku nosa (patrz poniżej).
  • Ból gardła
    • Pastylki do ssania i miejscowe spraye mogą zapewnić ulgę w bólu gardła. W szczególności pastylki do ssania zawierające cynk mogą łagodzić wiele objawów przeziębienia lepiej niż inne rodzaje pastylek do gardła. Korzyści cynku nie zostały jednak udowodnione i może powodować rozstrój żołądka. Jest to również związane z utratą węchu. Pastylki do ssania nie są zalecane dla małych dzieci, ponieważ mogą stanowić ryzyko zadławienia.
    • Ciepły gardłowy słonowodny może złagodzić drapanie w gardle.
  • Przekrwienie i swędzenie nosa: Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa pomagają złagodzić zatkane kanały nosowe i zatokowe spowodowane nadmiernym i zagęszczonym wydzielaniem śluzu. Dostępnych jest kilka ogólnych rodzajów środków zmniejszających przekrwienie i innych leków; niektóre leki mogą łączyć niektóre z tych leków:
    • Leki doustne występują w postaci tabletek lub płynów i działają poprzez kurczenie się zatkanych naczyń krwionośnych w kanałach nosowym i zatokowym. Działają dobrze, ponieważ lek jest dystrybuowany do krwioobiegu. Leki zmniejszające przekrwienie jamy ustnej często wiążą się ze stymulującymi skutkami ubocznymi, takimi jak przyspieszenie akcji serca, wzrost ciśnienia krwi i bezsenność. Często stosowanym bez recepty doustnym środkiem zmniejszającym przekrwienie jest pseudoefedryna (Actifed, Sudafed, Triaminic), ale osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroba Parkinsona, wysokie ciśnienie krwi lub choroba prostaty, powinny unikać jej stosowania.
    • Leki zmniejszające przekrwienie w postaci aerozolu do nosa działają podobnie jak leki zmniejszające przekrwienie w jamie ustnej, ale mają tę zaletę, że działają tylko w miejscu zastosowania, zwykle bez działań pobudzających. Najczęstszym składnikiem aktywnym w aerozolu do nosa jest oksymetazolina (Afrin, aerozol do nosa Dristan, neo-synefryna, Vicks Sinex).
    • Skutkiem ubocznym nadmiernego stosowania środków zmniejszających przekrwienie błony śluzowej nosa jest uzależnienie (nieżyt nosa). Dodatkowo może wystąpić efekt „odbicia”, w którym objawy z nosa powracają po nagłym odstawieniu leku. Stosuj środki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa nie dłużej niż wskazuje instrukcja na opakowaniu - zwykle trzy dni.
    • Środek wykrztuśny, gwajafenezyna, służy do rozrzedzania wydzieliny oskrzelowej, w tym śluzu. Umożliwia to pacjentowi łatwiejsze oczyszczenie dróg oddechowych, które mogą zostać zablokowane wydzielinami i śluzem, dzięki czemu wydmuchiwanie nosa jest bardziej skuteczne w usuwaniu wydzielin. Działa również jako kaszel.
    • Leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina (Benadryl), mogą pomóc złagodzić swędzenie.

Jakie są opcje leczenia przeziębienia?

Wiele osób może zobaczyć się z lekarzem, ponieważ uważają, że antybiotyki mogą przeziębić się. Antybiotyki mogą zabijać bakterie, ale nie mają wpływu na wirusy, które zwykle powodują przeziębienie.

Nie oczekuj, że lekarz przepisze antybiotyk na przeziębienie, nawet jeśli taki jest wymagany. Antybiotyki mogą nie zapobiegać infekcjom bakteryjnym rozwijającym się z przeziębienia, takim jak zapalenie zatok lub infekcje ucha, nawet jeśli są przyjmowane „na wszelki wypadek” i mogą prowadzić do biegunki lub rozwoju poważniejszych problemów, takich jak infekcja Clostridium difficile lub pozwolić niektórym organizmom stać się odporny na antybiotyki.

Czy istnieją alternatywne metody leczenia przeziębienia?

Alternatywne metody leczenia zapobiegają przeziębieniom lub zmniejszają nasilenie i czas trwania objawów. Niektóre z głównych alternatywnych metod leczenia obejmują związki cynku, witaminę C i suplementy z jeżówki. Chociaż istnieją publikacje na temat tych związków, wielu klinicystów uważa wyniki za niejednoznaczne. Inni sugerują, że jeśli związki nie są stosowane w nadmiarze, mogą być pomocne. Badania w 2012 r. Sugerowały, że cynk może zmniejszać objawy o około jeden do dwóch dni, ale może wywoływać metaliczny smak lub powodować problemy ze słuchem. Leki bez recepty mogą pomóc zmniejszyć objawy (pastylki do gardła, mentol), a irygacja nosa lub leki do oczu mogą pomóc zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa i / lub zapalenie. Niektórzy lekarze sugerują, że działania niepożądane nie są warte jednego do dwóch dni zmniejszonych lub nieobecnych objawów. Przed użyciem tych zabiegów skonsultuj się z lekarzem.

Kontynuacja przeziębienia

• Jeśli zdiagnozowano przeziębienie, a objawy ustępują po kilku dniach, nie jest konieczne natychmiastowe monitorowanie.
• Jeśli objawy przeziębienia nie ustępują po pięciu do 10 dniach lub nasilają się, skontaktuj się z lekarzem.
• Ludzie mogą ćwiczyć normalnie, zwłaszcza jeśli mają „przeziębienie” bez zatorów w klatce piersiowej i poza tym czują się normalnie.
• Uzyskać dużo odpoczynku. Naturalne mechanizmy obronne organizmu mogą walczyć i pokonać zwykłego wirusa przeziębienia. Odpoczynek w domu lub w środowisku o niskim stresie pomoże utrzymać silny układ odpornościowy. Ani odpoczynek, ani rozsądne ćwiczenia nie skracają długości przeziębienia.

Czy można zapobiec przeziębieniu?

• Często myj ręce.
• Unikaj dotykania nosa, ust i oczu.
• Nie udostępniaj nikomu przyborów kuchennych ani ręczników.
• Nosić rękawice w miejscach publicznych, takich jak transport publiczny w zimowych porach roku.
• Nie ma szczepionki zapobiegającej przeziębieniom. Istnieją dwa główne powody, dla których szczepionki na przeziębienie nie są poszukiwane. Po pierwsze, prawie każda osoba, która choruje na przeziębienie, wraca do zdrowia bez żadnych komplikacji, a po drugie, dzięki ponad 250 typom wirusów, stworzenie skutecznej szczepionki przeciwko większości lub wszystkim typom wirusów jest prawie niemożliwe przy obecnych technikach.

Jaka jest prognoza przeziębienia?

Zwykłe przeziębienie zwykle ustępuje w ciągu około pięciu do 10 dni, chociaż niektóre objawy mogą trwać nawet trzy tygodnie u niektórych osób. Amerykanie dostają ponad 1 miliard przeziębień rocznie i rzadko zgłaszają jakiekolwiek komplikacje.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży i ich płód zwykle nie mają powikłań, jeśli matka ma przeziębienie. Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem OB / GYN przed zastosowaniem jakichkolwiek zabiegów medycznych.

Wśród osób starszych i innych grup osób z poważnymi schorzeniami przeziębienie może czasami prowadzić do poważnych problemów. Osoby te powinny udać się do lekarza wcześnie podczas przeziębienia jako środek zapobiegawczy.