Wybór metody kontroli urodzeń

Wybór najlepszej kontroli urodzeń dla Ciebie

Wybór używanego rodzaju kontroli urodzeń może być bardzo mylący. Od tabletek antykoncepcyjnych po implanty antykoncepcyjne istnieje wiele opcji do wyboru. Pomaga zacząć od odpowiedzi na kilka podstawowych pytań. Rozważ następujące:

• Jak ważna jest ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową? Nie wszystkie metody kontroli urodzeń chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Jak skuteczna jest Twoja kontrola urodzin? Niektóre metody kontroli urodzeń są bardziej skuteczne niż inne.
• Czy wygoda i koszty są ważne w Twojej decyzji? Czy chcesz, aby kontrola urodzeń trwała chwilę? Ile możesz sobie pozwolić na wydatki na kontrolę urodzeń?
• Czy przyjemność seksualna wpływa na decyzję dotyczącą wyboru metody kontroli urodzeń? Czy chcesz antykoncepcji, która poprawi Twoje życie seksualne?

Chociaż abstynencja jest jedyną w 100% skuteczną metodą kontroli urodzeń, inne metody mogą być prawie tak samo skuteczne, jeśli są właściwie stosowane. Skuteczność metod kontroli urodzeń jest mierzona podczas „typowego stosowania”, co oznacza, jak skuteczna jest metoda podczas faktycznego stosowania, w tym niespójności i niewłaściwego stosowania.

Naturalne planowanie rodziny

Co to jest naturalne planowanie rodziny?

Nie wszystkie metody kontroli urodzeń są powiązane z urządzeniem, lekiem lub procedurą. Naturalne planowanie rodziny lub świadomość wpływu na płodność obejmuje zaplanowanie aktywności seksualnej w celu uniknięcia najbardziej płodnego czasu kobiety. Rozumiejąc, kiedy kobieta jest najbardziej płodna, para może uniknąć ciąży.

Jak wykorzystuje się naturalne planowanie rodziny?

Kobieta najprawdopodobniej zajdzie w ciążę, jeśli uprawia seks bez zabezpieczenia w ciągu pięciu dni przed owulacją, w dniu owulacji oraz w dzień lub dwa po owulacji. Istnieje kilka różnych metod, za pomocą których można przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja. Pomiar podstawowej temperatury ciała i monitorowanie śluzu szyjnego to sposoby na określenie, kiedy kobieta będzie owulować. Metoda kalendarza jest również przydatna w śledzeniu cykli w kalendarzu. Twój pracownik służby zdrowia może przeszkolić Cię w najbezpieczniejszy sposób prawidłowego korzystania z tej metody.

Jak skuteczne jest naturalne planowanie rodziny?

• Typowe zastosowanie: skuteczność 76%

Plusy

• Niedrogi lub darmowy
• Nie obejmuje leków ani procedur medycznych

Cons

• Brak ochrony STD
• Wymagane jest monitorowanie cyklu
• Spontaniczność jest ograniczona
• Niski wskaźnik efektywności

Środek plemnikobójczy

Środki plemnikobójcze to substancje chemiczne, które zabijają plemniki i uniemożliwiają ich zapłodnienie jaja. Są one dostępne w różnych formach, takich jak pianki, kremy, galaretki lub filmy. Środki plemnikobójcze muszą być włożone głęboko do pochwy przed aktywnością seksualną. Środek plemnikobójczy blokuje szyjkę macicy i uniemożliwia ruch plemników, co uniemożliwia plemnikom dotarcie do komórek jajowych. Najczęściej stosuje się je w połączeniu z innymi metodami kontroli urodzeń, a nie same.

Jak skuteczny jest środek plemnikobójczy?

• Typowe zastosowanie: efektywność 72%

Plusy

• Niski koszt (około 8 USD za paczkę)
• Łatwy w użyciu
• Może zostać wstawiony przez partnera jako gra wstępna
• Niezwykle łatwy w zakupie
• Może być stosowany podczas karmienia piersią

Cons

• Brak ochrony STD
• Może być niechlujny
• Może podrażniać penisa lub pochwę
• Niska efektywna stawka, jeśli jest stosowana samodzielnie

Prezerwatywy dla mężczyzn

Świecące w ciemności prezerwatywy, prezerwatywy smakowe, prezerwatywy z ćwiekami i wiele innych zapewniają kontrolę urodzeń, dzięki czemu Twoje życie seksualne jest bezpieczne i ekscytujące! Prezerwatywa dla mężczyzn jest metodą barierową, zapobiegającą kontaktowi nasienia i komórki jajowej. Lateksowe prezerwatywy dla mężczyzn są klasycznymi metodami antykoncepcji barierowej, ale mogą być wykonane z naturalnej błony zwierzęcej, poliuretanu, silikonu lub innego materiału syntetycznego. Podczas wytrysku prezerwatywa ma za zadanie złapać nasienie, zapobiegając jego przedostaniu się do pochwy.

Jak założyć prezerwatywę

Każdy, kto jest aktywny seksualnie, powinien wiedzieć, jak założyć prezerwatywę. Jeśli chcesz, aby działał poprawnie, musisz wiedzieć, jak go używać. Na szczęście jest to bardzo proste! Zacznij od prezerwatywy na czubku wyprostowanego (twardego) penisa i zwiń go w kierunku podstawy penisa. Upewnij się, że na końcu prezerwatywy znajduje się mały woreczek, aby mógł złapać wytrysk nasienia. Po wytrysku trzymaj prezerwatywę u podstawy penisa przed usunięciem z pochwy, aby uniknąć wycieku. Prezerwatywy nie są wielokrotnego użytku, użyj jednego i gotowe! Śledź datę ważności prezerwatywy, ponieważ prezerwatywy, których ważność wygasła, nie powinny być używane.

Jak skuteczne są prezerwatywy?

• Typowe zastosowanie: efektywność 82%

Plusy

• Zapobieganie STD
• Niezwykle łatwy w zakupie
• Niedrogie, niektóre są nawet darmowe! Średnia prezerwatywa kosztuje około 1 USD.
• Bardzo łatwy w użyciu
• Przypraw swoje życie seksualne! Męskie prezerwatywy mogą zapewnić zwiększone uczucie dla obu partnerów. Spróbuj eksperymentować z różnymi stylami, kształtami, smakami i teksturami męskich prezerwatyw.
• Może być stosowany do seksu oralnego, analnego i pochwowego.
• Może być stosowany z innymi metodami kontroli urodzeń

Cons

• Jednorazowe użycie
• Wymagane za każdym razem, gdy uprawiasz seks
• Musi być stosowany właściwie w celu zapewnienia skuteczności
• Nie tak skuteczny jak inne metody kontroli urodzeń

Żeńska prezerwatywa

Szukasz sposobu na poprawę życia seksualnego i uprawianie bezpiecznego seksu? Ta opcja kontroli urodzeń to plastikowe, przypominające woreczek urządzenie włożone do pochwy przed seksem, które oferuje stymulację łechtaczki. Prezerwatywę żeńską można również włożyć do odbytu przed seksem analnym. Prezerwatywa dla kobiet ma na każdym końcu elastyczne pierścienie, które mogą stymulować łechtaczkę podczas stosunku pochwowego.

Jak działają prezerwatywy dla kobiet?

Kobiece prezerwatywy można wkładać do 8 godzin przed aktywnością seksualną i są one bardzo proste w użyciu. Kobiece prezerwatywy mogą być wkładane przez partnera w ramach gry wstępnej. Aby założyć prezerwatywę dla kobiet, najpierw nałóż smar lub środek plemnikobójczy na zewnątrz zamkniętego końca. Następnie ściśnij boki pierścienia na zamkniętym końcu i włóż go do pochwy jak tampon. Wciśnij wewnętrzny pierścień do pochwy tak daleko, jak to możliwe, aż dotrze do szyjki macicy. Pierścień zewnętrzny zwisa około cala z pochwy. Po włożeniu torebki pierścień na zamkniętym końcu utrzymuje ją w pochwie, a plemniki nie mogą dostać się do kanału pochwy.

Nie martw się, jeśli poczujesz, że prezerwatywa przesuwa się na boki, to normalne. Zdecydowanie powinieneś przerwać stosunek, jeśli penis wślizgnie się między prezerwatywę a pochwę lub jeśli zewnętrzny pierścień zostanie wepchnięty do pochwy. Po wytrysku u partnera ściśnij i przekręć pierścień zewnętrzny, aby nasienie pozostało w torebce. Delikatnie wyciągnij prezerwatywę z pochwy lub odbytu i wyrzuć ją.

Jak skuteczne są prezerwatywy dla kobiet?

• Typowe zastosowanie: efektywność 79%

Plusy

• Zapobieganie STD
• Bezpieczny, prosty i wygodny
• Niezwykle łatwy w zakupie
• Niedrogi, około 4 USD za sztukę
• Oferuje stymulację łechtaczki
• Umożliwia dodatkową grę wstępną

Cons

• Nie tak skuteczny jak inne metody kontroli urodzeń
• Może powodować podrażnienie pochwy, sromu, penisa lub odbytu
• Zmniejszone uczucie podczas stosunku
• Podczas stosunku mogą wystąpić trzaski lub trzaski

Membrana

Przepona nie jest tak popularna jak inne metody antykoncepcyjne, ale jest kolejnym sposobem zapobiegania poczęciu. Przepona jest gumową kopułą, która jest wkładana do pochwy i umieszczana nad szyjką macicy przed aktywnością seksualną. Kiedy przepona jest na miejscu, otwór macicy jest zablokowany, a plemniki nie są w stanie połączyć się z jajkiem.

Jak używana jest membrana?

Wkładanie przepony nie jest tak proste jak prezerwatywy, ale praktyka czyni mistrza. Zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Umieść filiżankę środka plemnikobójczego w filiżance i wokół brzegu. Znajdź wygodną pozycję i oddziel usta sromu jedną ręką. Drugą ręką ściśnij brzegi membrany, aby złożyć ją na pół. Aby uzyskać mocniejszy uchwyt, umieść palec wskazujący na środku zagięcia. Wciśnij przeponę jak najdalej i z powrotem do pochwy, jak to możliwe. Upewnij się, że szyjka macicy jest przykryta i wsuń krawędź przepony za kość łonową.

Przeponę należy pozostawić na sześć godzin po ostatnim stosunku. Jeśli uprawiasz seks więcej niż sześć godzin po ostatnim stosunku, zostaw go, ale włóż więcej środka plemnikobójczego głęboko do pochwy. Nie pozostawiaj przepony na dłużej niż 24 godziny.

Aby usunąć przeponę, zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Umieść palec w pochwie i zahacz krawędź przepony. Pociągnij przeponę w dół i na zewnątrz i umyj ją łagodnym mydłem i ciepłą wodą, aby zapobiec infekcji.

Jak skuteczna jest membrana?

• Typowe zastosowanie: efektywność 88%

Plusy

• Niski koszt (15–75 USD co dwa lata)
• Może być stosowany podczas karmienia piersią
• Natychmiastowa skuteczna i odwracalna kontrola urodzeń
• Nie może być odczuwalny przez ciebie ani partnera
• Wielokrotnego użytku

Cons

• Brak ochrony STD
• Wymaga wizyty u lekarza w celu dopasowania
• Nie można używać podczas menstruacji
• Może być trudny do wstawienia
• Musi być umieszczony przed seksem, za każdym razem
• Środek plemnikobójczy może powodować działania niepożądane

Membrana Caya

Oldschoolowa lateksowa przepona została przerobiona! Caya to nowa membrana wykonana z silikonu, który zapewnia bardziej komfortowy i trwały produkt. Caya ma również zaktualizowaną konstrukcję, która ułatwia wkładanie i wyjmowanie.

Cervical Cap

Nakrętka szyjki macicy jest kolejną barierową metodą antykoncepcji. Jest mniejszy niż przepona i pasuje do szyjki macicy. Podobnie jak przepona, do środka plemnikobójczego stosuje się nasadkę szyjki macicy. Szyjka macicy blokuje otwór macicy i zapobiega łączeniu się plemników z jajkiem. FemCap jest jedyną marką nasadki szyjki macicy dostępną w Stanach Zjednoczonych.

Jak stosuje się nasadkę szyjki macicy?

Zakładanie nasadki szyjki macicy może być trudne. Zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Włóż ćwierć łyżeczki środka plemnikobójczego do nasadki szyjki macicy i na brzeg. Połowę łyżeczki włóż w złożone obszary między brzegiem a kopułą. Znajdź wygodną pozycję i oddziel usta sromu jedną ręką. Drugą ręką ściśnij brzeg czapki razem. Wsuń nasadkę szyjną kopułą w dół do pochwy, tak aby długi rondo wszedł pierwszy. Naciśnij w kierunku odbytu, a następnie na szyjkę macicy. Upewnij się, że szyjka macicy jest całkowicie zakryta.

Nakrywkę szyjki macicy należy pozostawić na sześć godzin po ostatnim stosunku. Jeśli uprawiasz seks więcej niż sześć godzin po ostatnim stosunku, zostaw go, ale wrzuć więcej środka plemnikobójczego do pochwy. Nie należy pozostawiać nasadki szyjki macicy dłużej niż 48 godzin.

Aby zdjąć nasadkę szyjki macicy, zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Najłatwiej jest przykucnąć i pociągnąć pasek do zdejmowania podczas obracania nasadki szyjki macicy. Możesz popchnąć kopułę palcem, aby przerwać ssanie i wyciągnąć nasadkę szyjki macicy. Umyj go łagodnym mydłem i ciepłą wodą.

Jak skuteczna jest nasadka szyjki macicy?

• Typowe zastosowanie: efektywność 88%

Plusy

• Niski koszt (0–75 USD co dwa lata)
• Może pozostać na miejscu do 48 godzin
• Nie może być odczuwalny przez ciebie ani twojego partnera
• Może być stosowany podczas karmienia piersią

Cons

• Brak ochrony STD
• Wymaga wizyty u lekarza w celu dopasowania
• Nie można używać podczas menstruacji
• Może być trudny do wstawienia
• Musi być umieszczony przed seksem, za każdym razem
• Środek plemnikobójczy może powodować działania niepożądane

Dzisiaj gąbka

To nie jest ten sam rodzaj gąbki, którego używasz do mycia naczyń! Today Sponge to mała piankowa gąbka w kształcie pączka nasycona środkiem plemnikobójczym. Gąbka jest wkładana do pochwy i umieszczana na szyjce macicy. Nylonowa pętla przymocowana do dolnej części gąbki sprawia, że ​​wyjmowanie jest niezwykle proste. Gąbka pokrywa szyjkę macicy i blokuje plemniki przed dostaniem się do macicy. Today Sponge to jedyna dostępna gąbka antykoncepcyjna w Stanach Zjednoczonych.

Jak używana jest dzisiejsza gąbka?

Gąbka Today jest znacznie łatwiejsza w użyciu niż membrana lub nasadka szyjna. Gąbkę można włożyć do 24 godzin przed aktywnością seksualną. Aby włożyć dzisiejszą gąbkę, zacznij od umycia rąk mydłem i wodą, a także zmocz gąbkę co najmniej dwiema łyżkami czystej wody. Delikatnie ściśnij gąbkę, aby aktywować środek plemnikobójczy. Następnie złóż boki gąbki i zdejmij z pętli, aby wyglądały na długie i wąskie. Palcem wsuń gąbkę z powrotem do pochwy. Po włożeniu gąbki rozłoży się i przykryje szyjkę macicy. Możesz przesunąć palcami po krawędzi gąbki, aby upewnić się, że jest na swoim miejscu.

Today Sponge należy pozostawić na miejscu przez co najmniej sześć godzin po ostatnim stosunku. Nie pozostawiaj gąbki Today na dłużej niż 30 godzin.

Aby usunąć dzisiejszą gąbkę, zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Na szczęście gąbka jest o wiele łatwiejsza do usunięcia niż przepona i nasadka szyjna. Włóż palec do pochwy i przez pętlę. Delikatnie wyciągnij gąbkę. Gąbki nie można ponownie użyć, dlatego zawsze należy ją wyrzucać po usunięciu.

Jak skuteczna jest dzisiejsza gąbka?

• Typowe zastosowanie: 88% skuteczności dla kobiet, które nigdy nie rodziły
• Typowe zastosowanie: 76% skuteczne dla kobiet, które rodziły

Plusy

• Natychmiastowa skuteczność
• Recepta i wizyta u lekarza nie są wymagane
• Nie może być wyczuwalny przez ciebie ani twojego partnera
• Może być stosowany podczas karmienia piersią

Cons

• Brak ochrony STD
• Może być trudny do wstawienia
• Może powodować podrażnienie pochwy
• Może sprawić, że seks będzie zbyt brudny z powodu wymaganej cieczy
• Może powodować suchość pochwy

Tabletki antykoncepcyjne

Pigułka antykoncepcyjna, „pigułka”, jest najczęstszą metodą hormonalnej antykoncepcji. Pigułka antykoncepcyjna jest przyjmowana codziennie, a większość tabletek wykorzystuje kombinację hormonów estrogenowych i progestagenowych.

Jak działają tabletki antykoncepcyjne?

Zrozumienie, jak działają pigułki antykoncepcyjne, może być dość mylące. Zasadniczo pigułki antykoncepcyjne są zbudowane z hormonów, a hormony to substancje chemiczne wytwarzane w naszym ciele. Nasze hormony kontrolują działanie różnych części naszego ciała. Tabletki antykoncepcyjne zawierają niewielką ilość hormonów estrogenowych i progestagenowych wytwarzanych przez człowieka, które zapobiegają wydostawaniu się jajników przez jajniki. Jeśli do plemników nie ma jaja, nie ma ciąży. Pigułki antykoncepcyjne powodują również, że śluz szyjki macicy jest grubszy, co uniemożliwia plemnikom połączenie się z jajami.

Skutki uboczne tabletek antykoncepcyjnych

Niektóre kobiety mają działania niepożądane związane ze stosowaniem pigułki antykoncepcyjnej, ale ich ciała zwykle są w stanie dostosować się z czasem. Częste działania niepożądane tabletek antykoncepcyjnych obejmują:

• Krwawienie między miesiączkami
• Tkliwość piersi
• Nudności i wymioty
• Zmiana pożądania seksualnego

Pigułki antykoncepcyjne rzadko powodują poważne problemy, ale oto kilka problemów zdrowotnych spowodowanych tabletkami antykoncepcyjnymi:

• Zakrzepy
• Zwiększone stężenie potasu we krwi
• Atak serca
• Uderzenie
• Wysokie ciśnienie krwi
• Guzy wątroby
• Kamienie żółciowe
• Żółknięcie skóry lub oczu

Pamiętaj, że te poważne działania niepożądane są niezwykle rzadkie.

Rodzaje tabletek antykoncepcyjnych

Istnieją dwa rodzaje pigułek antykoncepcyjnych, pigułki złożone i minipill. Pigułki złożone zawierają zarówno estrogen, jak i progestynę, a minipill zawiera tylko progestagen. Ilość estrogenu w tabletkach złożonych może się różnić. W zależności od rodzaju tabletek złożonych może być 21 tabletek aktywnych i siedem tabletek nieaktywnych lub 24 tabletki aktywne i cztery tabletki nieaktywne. Minipill jest dostępny tylko w jednej formule i wszystkie tabletki w opakowaniu są aktywne.

Jak skuteczne są tabletki antykoncepcyjne?

• Typowe zastosowanie: efektywność 91%

Plusy

• Bardzo efektywny
• Może zmniejszyć skurcze menstruacyjne
• Może to prowadzić do krótszych okresów
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty
• Nie zakłóca aktywności seksualnej

Cons

• Brak ochrony STD
• Koszt wynosi od 15 do 50 USD / miesiąc, jeśli nie jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym
• Wymaga wizyty u lekarza i recepty
• Skutki uboczne
• Musi być przyjmowany codziennie

Poprawka antykoncepcyjna

Plaster antykoncepcyjny to inny rodzaj hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Plaster jest cienki i beżowy, jak bandaż, i zawiera te same hormony, co pigułki antykoncepcyjne.

Jak używana jest łatka antykoncepcyjna?

Plaster antykoncepcyjny nakłada się na skórę i pozostawia na miejscu na tydzień. Łatka jest niezwykle łatwa w użyciu! Możesz przykleić go do skóry pośladków, brzucha, górnej części ramienia zewnętrznego lub pleców. Pamiętaj, aby unikać olejków, balsamów i makijażu w wybranym obszarze. Łatka jest zmieniana co tydzień przez 3 tygodnie, a następnie w czwartym tygodniu nie jest noszona.

Plaster zawiera estrogen i progestynę, które zapobiegają ciąży, utrzymując jaja w jajnikach i pogrubiając śluz szyjny. Trzymanie jaj w jajnikach powoduje, że są niedostępne dla nasienia, co oznacza brak ciąży.

Skutki uboczne łatek antykoncepcyjnych

Niektóre kobiety mają działania niepożądane związane z opatrunkiem antykoncepcyjnym, ale ich ciała zwykle są w stanie dostosować się z czasem. Typowe działania niepożądane plastra antykoncepcyjnego obejmują:

• Krwawienie między miesiączkami
• Tkliwość piersi
• Nudności i wymioty
• Zmiana pożądania seksualnego
• Podrażnienie skóry

Plastry antykoncepcyjne rzadko powodują poważne problemy, ale oto kilka rzadkich poważnych skutków ubocznych plastra antykoncepcyjnego:

• Zakrzepy
• Atak serca
• Uderzenie
• Wysokie ciśnienie krwi
• Guzy wątroby
• Kamienie żółciowe
• Żółknięcie skóry lub oczu

Pamiętaj, że te poważne działania niepożądane są niezwykle rzadkie.

Jak skuteczna jest łatka antykoncepcyjna?

• Typowe zastosowanie: efektywność 91%

Plusy

• Może zmniejszyć skurcze menstruacyjne
• Może to prowadzić do krótszych okresów
• Stosowany tylko raz w tygodniu
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty

Cons

• Brak ochrony STD
• Może kosztować do 80 USD / miesiąc, jeśli nie jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym
• Skutki uboczne
• Wymaga wizyty u lekarza i recepty

Pierścień dopochwowy (NuvaRing)



Pierścień dopochwowy to mały, elastyczny pierścień, który zawiera te same hormony co pigułka i plaster, estrogen i progestagen. Hormony w pierścieniu dopochwowym zapobiegają wydostawaniu się jajników z jajników i zagęszczają śluz szyjki macicy, co zapobiega ciąży. Jest noszony wewnątrz pochwy, aby zapobiec ciąży. Pierścień dopochwowy jest również znany jako NuvaRing, jego marka.

Jak stosuje się pierścień dopochwowy?

NuvaRing jest dość łatwy w użyciu. Zacznij od umycia rąk mydłem i wodą. Następnie włóż pierścień NuvaRing do pochwy, ściskając razem boki pierścienia i wciskając pierścień do pochwy. Nie martw się o dokładną lokalizację NuvaRing, to nie ma znaczenia. NuvaRing wkłada się do pochwy i pozostawia na miejscu na trzy tygodnie.

Po trzech tygodniach zdejmij NuvaRing, zaczepiając palec o przednią krawędź i wyciągając go. Następnie przejdziesz tydzień bez NuvaRing, co zwykle odpowiada okresowi, w którym będziesz mieć miesiączkę. Po dokładnie jednym tygodniu włóż nowy NuvaRing do pochwy.

Jak skuteczny jest pierścień dopochwowy?

• Typowe zastosowanie: efektywność 91%

Efekty uboczne pierścienia pochwowego

Niektóre kobiety mają działania niepożądane związane z NuvaRing, ale ich ciała zwykle są w stanie dostosować się z czasem. Typowe działania niepożądane NuvaRing obejmują:

• Krwawienie między miesiączkami
• Tkliwość piersi
• Nudności i wymioty
• Zmiana pożądania seksualnego
• Podrażnienie pochwy

NuvaRing rzadko powoduje poważne problemy, ale oto kilka rzadkich poważnych skutków ubocznych NuvaRing:

• Zakrzepy
• Atak serca
• Uderzenie
• Wysokie ciśnienie krwi
• Guzy wątroby
• Kamienie żółciowe
• Żółknięcie skóry lub oczu
Pamiętaj, że te poważne działania niepożądane są niezwykle rzadkie.

Plusy

• Może zmniejszyć skurcze menstruacyjne
• Może to prowadzić do krótszych okresów
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty

Cons

• Brak ochrony STD
• Może kosztować do 80 USD / miesiąc, jeśli nie jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym
• Skutki uboczne

Strzał antykoncepcyjny (Depo-Provera)



Zastrzyk hormonalny o nazwie Depo-Provera może chronić przed ciążą przez trzy miesiące.

Jak działa zastrzyk antykoncepcyjny?

Lekarz wstrzyknie Depo-Provera co 12 tygodni w ramię lub pośladki. Hormon w zastrzyku antykoncepcyjnym, progestagen, będzie współpracował z ciałem, aby zapobiec ciąży. Depo-Provera chroni jaja przed opuszczeniem jajników i zwiększa gęstość śluzu szyjnego. Trzymanie nasienia przed jajami zapobiegnie ciąży.

Jak skuteczny jest zastrzyk kontroli urodzeń?

• Typowe zastosowanie: efektywność 94%

Skutki uboczne strzału antykoncepcyjnego

Niektóre kobiety mają działania niepożądane związane ze stosowaniem Depo-Provera, ale ich ciała zazwyczaj są w stanie dostosować się z czasem. Częste działania niepożądane leku Depo-Provera obejmują:

• Nieregularne krwawienie
• Tkliwość piersi
• Zmiana apetytu lub przyrost masy ciała
• Depresja
• Wypadanie włosów lub zwiększone owłosienie twarzy lub ciała
• Bół głowy
• Nudności
• Zmiana pożądania seksualnego
• Podrażnienie pochwy

Plusy

• Bardzo efektywny
• Wstrzykiwany tylko raz na 12 tygodni
• Nie zawiera estrogenu
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty

Cons

• Brak ochrony STD
• Może kosztować do 240 USD rocznie, jeśli nie jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym
• Skutki uboczne

Implant antykoncepcyjny (Implanon i Nexplanon)



Ten sam hormon z ujęcia antykoncepcyjnego można dostarczyć do implantu. Implanon i Nexplanon są markami implantów antykoncepcyjnych. Hormon w implancie, progestyna, współpracuje z ciałem, zapobiegając wydostawaniu się jajników przez jajniki. Ponieważ jaja pozostają w jajnikach, plemniki nie są w stanie połączyć się z jajkiem.

Implant jest małym urządzeniem wielkości zapałki wszczepionym pod skórę ramienia. Lekarz odręczy niewielki obszar ramienia i wszczepi implant. Po 4 latach lub w dowolnym innym momencie implant zostanie usunięty przez lekarza.

Jak skuteczny jest implant antykoncepcyjny?

• Typowe zastosowanie: efektywność 99, 95%

Plusy

• Długotrwałe
• Bardzo efektywny
• Może być stosowany podczas karmienia piersią
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty

Cons

• Brak ochrony STD
• Może kosztować do 800 USD, jeśli nie jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym
• Nieregularne krwawienie przez pierwsze 6-12 miesięcy
• Może powodować dłuższe, cięższe okresy

Wkładka domaciczna



Wkładka domaciczna lub urządzenie wewnątrzmaciczne jest małym urządzeniem w kształcie litery T wkładanym przez lekarza do macicy. Zapobiega ciąży przez wiele lat. ParaGard to nazwa wkładki wewnątrzmacicznej zawierającej miedź, która może być stosowana przez okres do 10 lat. Istnieją trzy rodzaje hormonalnych wkładek wewnątrzmacicznych. Mirena jest wstawiana do 5, a Skyla i Liletta działają przez okres do 3 lat. Wszystkie rodzaje wkładek są bardzo skuteczne.

Jak działa wkładka domaciczna?

Zarówno miedź, jak i hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne działają zapobiegając przyłączeniu się plemnika do komórki jajowej. W przypadku kobiet stosujących hormonalną wkładkę jaja nie są w stanie opuścić jajników, a śluz szyjny jest pogrubiony. Oznacza to, że jaja i nasienie nie połączą się.

Jak skuteczna jest wkładka?

• Typowe zastosowanie: efektywność 99%

Plusy

• Długotrwałe
• Może zmniejszyć skurcze miesiączkowe
• Ubezpieczenie zdrowotne może pokryć koszty
• Może zmniejszyć przepływ menstruacyjny

Cons

• Brak ochrony STD
• Wymaga wizyty u lekarza i kosztuje do 1000 USD (trwa do 10 lat, w zależności od rodzaju)
• Łagodny do umiarkowanego ból po włożeniu wkładki wewnątrzmacicznej
• Spotting pomiędzy okresami od pierwszych 3-6 miesięcy
• Nieregularne okresy w ciągu pierwszych 3-6 miesięcy (z Mirena lub Skyla)
• Cięższe miesiączki i gorsze skurcze menstruacyjne (z ParaGard)
• Może wymknąć się z miejsca

Podwiązanie jajowodów



Podwiązanie jajowodów po „związaniu rurkami” jest stałą opcją kontroli urodzeń dla kobiet, które są pewne, że nie chcą mieć dzieci w przyszłości. Podwiązanie jajowodów jest zabiegiem chirurgicznym, który blokuje, wiąże lub przecina jajowody, aby jaja nie przemieszczały się w miejsce, w którym możliwy jest kontakt z nasieniem.

Jak skuteczna jest podwiązanie jajowodów?

• 100% skuteczności

Plusy

• Bardzo skuteczny
• Stały

Cons

• Brak ochrony STD
• Wymagana operacja
• Może nie być odwracalny
• Kosztowny

Implanty Tubal



Implanty jajowodów to małe metalowe sprężyny lub gąbki są umieszczane wewnątrz jajowodów w celu ich zablokowania i trwałego zapobiegania ciąży. Implanty jajowodów nie wymagają operacji; są prowadzone przez pochwę, szyjkę macicy i macicę, dopóki nie zostaną umieszczone w jajowodzie. Implanty są wykonane z metalu lub silikonu i powodują tworzenie się blizny i blokowanie jajowodów. Tworzenie się blizny zajmuje kilka miesięcy. Po utworzeniu tkanki bliznowej jaja nie będą mogły przemieszczać się z jajników do jajowodów, gdzie jaja są normalnie zapłodnione przez plemniki.

Jak skuteczne są implanty jajowodów?

• 100% skuteczności

Plusy

• Stały
• Operacja nie jest wymagana
• Bardzo efektywny

Cons

• Brak ochrony STD
• Opóźnienie o kilka miesięcy do momentu wejścia w życie
• Może nie być odwracalny
• Kosztowny
• Może zwiększać ryzyko infekcji

Wazektomia



Wazektomia jest stałą opcją kontroli urodzeń dla mężczyzn. Wazektomia to chirurgiczne zamknięcie nasieniowodów, rurek transportujących nasienie z jąder. Zamiast wytryskują nasienie, ciało wchłonie nasienie i uwolni wytrysk bez nasienia.

Jak skuteczna jest wazektomia?

• Prawie 100% skuteczności

Plusy

• Efektywny
• Stały

Cons

• Brak ochrony STD
• Kosztowne, może kosztować nawet 1000 USD
• Wymagana operacja
• Może nie być odwracalny
• Nie natychmiast skuteczny

Awaryjna antykoncepcja



Jeśli potrzebujesz ochrony po seksie, możesz rozważyć zastosowanie antykoncepcji awaryjnej. Awaryjna antykoncepcja może być hormonalna lub niehormonalna i jest stosowana po seksie w celu ochrony przed ciążą, jeśli nie zastosowano kontroli urodzeń.

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna

Przykłady awaryjnych środków antykoncepcyjnych obejmują Plan B, Plan B One-Step i Next Choice. Wszystkie one zawierają dużą dawkę hormonu stosowanego w tabletkach antykoncepcyjnych i należy je przyjąć w ciągu 72 godzin od aktywności seksualnej. Ella jest nowym rodzajem antykoncepcji awaryjnej, który stosuje niehormonalny lek i może być stosowany do 5 dni po aktywności seksualnej.

Wkładka miedziana T

Wkładka miedziana T jest jedną z najbardziej skutecznych metod antykoncepcji awaryjnej. W miedzianej wkładce wewnątrzmacicznej nie ma hormonów. Wokół wkładki wewnątrzmacicznej owinięty jest drobny miedziany drut, który zapobiega kontaktowi plemników z jajami.

Jak skuteczne są antykoncepcje awaryjne?

• Pigułki - 89% skuteczne, jeśli zostaną podjęte w ciągu 72 godzin od stosunku bez zabezpieczenia
• IUD miedzi T - 99% skuteczny

Kontrola urodzeń dla starszych kobiet



Czynniki stylu życia i wiek są ważne przy wyborze opcji kontroli urodzeń. Kobiety zbliżające się do menopauzy mogą dodatkowo skorzystać z hormonalnych metod kontroli urodzeń, ponieważ mogą złagodzić objawy okołomenopauzalne. Pamiętaj, że dopóki kobieta nie osiągnie menopauzy (brak okresu przez 12 kolejnych miesięcy), nadal może zajść w ciążę.

Metoda wycofania (wyciągnięcia)



Metoda wycofania lub „wyciągnięcie” polega na wycofaniu penisa przez mężczyznę przed wytryskiem. Jeśli używasz metody wycofania, uważaj, aby nasienie nie przedostało się do sromu kobiety. Bardzo ważne jest, aby mężczyźni zrozumieli swoją reakcję seksualną i wiedzieli, kiedy zamierzają wytrysk.

Jak skuteczna jest metoda wyciągania?

• Typowe zastosowanie: efektywność 86%

Plusy

• Wolny
• Nie obejmuje leków ani procedur medycznych

Cons

• Brak ochrony STD
• Trudne do zrobienia poprawnie
• Wymaga samokontroli, doświadczenia i zaufania
• Nie zalecane dla mężczyzn, którzy przedwcześnie wytryskują

Najmniej skuteczne metody kontroli urodzeń



Bez kontroli urodzeń około 85% par zajdzie w ciążę za rok. Używanie dowolnego rodzaju środków antykoncepcyjnych jest lepsze niż wcale. Oto najmniej skuteczne metody kontroli urodzeń:

• Brak kontroli urodzeń - skuteczny w 15%
• Środek plemnikobójczy -72% skuteczny
• Świadomość płodności - skuteczność 76%
• Prezerwatywa dla kobiet - skuteczność 79%
• Wycofanie (wyciągnięcie) - efektywność 86%

Najbardziej skuteczne metody kontroli urodzeń



Chociaż abstynencja jest jedyną skuteczną metodą antykoncepcji, hormonalne środki antykoncepcyjne, wkładki wewnątrzmaciczne i stałe metody kontroli urodzeń są również bardzo skuteczne. Metody barierowe są umiarkowanie skuteczne dla typowych użytkowników. Oto najskuteczniejsze metody kontroli urodzeń:

• Metody implantacji, wkładki wewnątrzmacicznej, wazektomii i jajowodów - skuteczność 99%
• Strzał antykoncepcyjny - skuteczność 94%
• Pigułka antykoncepcyjna i pierścień dopochwowy - 91% skuteczności
• Prezerwatywa, membrana, nasadka szyjna i gąbka antykoncepcyjna - skuteczność 79-88%