Wykresy poziomu cholesterolu: jaki jest dobry zakres?

Co to jest cholesterol?

Cholesterol jest woskową, podobną do tłuszczu substancją, która jest naturalnie obecna w ścianach komórkowych lub błonach w całym ciele. Ciało wykorzystuje cholesterol do produkcji wielu hormonów, witaminy D i kwasów żółciowych, które pomagają trawić tłuszcz. Nadmiar cholesterolu we krwi może prowadzić do zwężenia tętnic w organizmie, które powodują zawały serca, udary i choroby tętnic obwodowych.

W jaki sposób sprawdzane są poziomy holesterolu ?

Poziom cholesterolu jest sprawdzany przez proste badanie krwi. Ten test mierzy całkowity cholesterol, cholesterol lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), cholesterol lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) i trójglicerydy. Twój pracownik służby zdrowia pomoże Ci zinterpretować wyniki badania krwi, aby ustalić, czy poziom cholesterolu jest prawidłowy lub czy wymaga leczenia.

Wykresy cholesterolu (co oznaczają liczby)

Cholesterol całkowity jest sumą całego cholesterolu we krwi. Ryzyko zawału serca i udaru wzrasta wraz ze wzrostem poziomu cholesterolu. Inne czynniki ryzyka obejmują palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę oraz wywiad rodzinny dotyczący choroby serca lub udaru mózgu.

Cholesterol całkowity

Mniej niż 200 mg / dl: pożądane

200–239 mg / dl: wysokie ryzyko graniczne

240 i więcej: wysokie ryzyko

HDL (lipoproteina o wysokiej gęstości) jest uważana za „dobrego” cholesterolu, ponieważ może pomóc zmniejszyć gromadzenie się cholesterolu w ścianach tętnic, co powoduje zwężenie ich otworów.

HDL (lipoproteina o wysokiej gęstości)

Mniej niż 40 mg / dl (mężczyźni), mniej niż 50 mg / dl (kobiety): zwiększone ryzyko chorób serca

Większa niż 60 mg / dl: pewna ochrona przed chorobami serca

LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) jest uważana za „zły” cholesterol. Ryzyko chorób serca wzrasta, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi z powodu zwiększonego potencjału zwężenia naczyń krwionośnych.

LDL (lipoproteina o niskiej gęstości)

Mniej niż 100 mg / dl: optymalne

100-129 mg / dl: prawie optymalne / powyżej optymalnego

130-159 mg / dl: wysoki poziom graniczny

160–189 mg / dl: wysoka

190 mg / dl i więcej: bardzo wysoka

Trójglicerydy to inny rodzaj tłuszczu we krwi. Wysokie poziomy są czynnikiem ryzyka zwężenia tętnic w ciele.

Trójglicerydy

Mniej niż n150 mg / dl: normalnie

150–199 mg / dl: od granicy do wysokiej

200-499 mg / dl: wysoka

Powyżej 500 mg / dl: bardzo wysoka

Co powinienem zrobić, jeśli mam wysoki poziom cholesterolu?

Jak opisano powyżej, wysoki poziom całkowitego cholesterolu we krwi jest związany ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, udaru mózgu i chorób naczyń obwodowych. W zależności od wyników testu może być zalecane leczenie przez całe życie, w tym zmiany zdrowego stylu życia i / lub leki.

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów, głównym celem programu leczenia jest obniżenie liczby w celu zmniejszenia potencjalnego ryzyka zwężenia tętnic i ich powikłań.

• Zmiany stylu życia obejmują zdrową dietę o niskiej zawartości nienasyconych tłuszczów i cholesterolu, ćwiczenia, kontrolę masy ciała oraz unikanie lub rzucenie palenia.
• Leki mogą być przepisywane w połączeniu ze zmianami stylu życia. Pracownik służby zdrowia i pacjent wspólnie decydują, jakie leki mogą być wymagane, jeśli zmiana stylu życia nie jest wystarczająca do kontrolowania poziomu cholesterolu. Wybór leku zależy od tego, jaki rodzaj cholesterolu lub trójglicerydu jest podwyższony, historii medycznej w przeszłości, innych chorób, które mogą być obecne, oraz innych przyjmowanych leków.
• Kontrola cholesterolu jest często zobowiązaniem na całe życie.
• Inne czynniki ryzyka związane z zawałem serca, udarem i chorobą tętnic obwodowych obejmują palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i wywiad rodzinny.
• Leki obniżające poziom cholesterolu mogą być przepisywane, nawet jeśli poziom cholesterolu jest względnie normalny, jeśli ryzyko rozwoju choroby serca lub udaru jest wysokie. Cholesterol całkowity, cholesterol HDL, ciśnienie krwi, cukier we krwi i wskaźnik masy ciała (BMI) są oceniane przez lekarza w celu ustalenia, czy leki mogą być pomocne.

Jakie kalkulatory ryzyka chorób sercowo-naczyniowych są dostępne online?

Informacje o kalkulatorach ryzyka CVD można znaleźć na następujących stronach internetowych:

• Kalkulator ryzyka American College of Cardiology
• Narzędzie oceny ryzyka National Institutes of Health do oszacowania 10-letniego ryzyka zawału serca