Czy olej z nasion ogórecznika może pomóc w menopauzie? Wykazano, że

Intro

Jeśli jesteś kobietą w wieku powyżej 50 lat, prawdopodobnie znasz obawy związane z menopauzą. Możesz być podatny na nagłe ataki potu, przerywany sen, tkliwość piersi i łuk hormonalnych wahań nastroju, jakich nie widziałeś od 10 klasy. Możesz również zauważyć niepożądaną redukcję popędu seksualnego i niewygodną suchość pochwy.

Objawy i nasilenie menopauzy są różne u każdej kobiety. Nie ma magicznej pigułki na jeden objaw lub połączenie objawów. Wiele kobiet udaje się do rozwiązania w zakresie suplementów zdrowotnych. Olejek z nasion ogórecznika lekarskiego jest reklamowany jako leczenie objawów menopauzy, a nawet tych związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Ale czy to jest bezpieczne? I jak powinno się go używać?

Przegląd Czym jest olej z nasion ogórecznika?

Ogórecznik to zielone ziele liściaste powszechnie spotykane w klimacie śródziemnomorskim i chłodniejszym. Liście można spożywać samodzielnie, w sałatce lub w smaku przypominającym ogórki. Ekstrakt z nasion sprzedawany jest w postaci kapsułek lub w postaci płynnej.

Olej z nasion był używany w tradycyjnej medycynie przez tysiące lat. Stosowany miejscowo, mówi się, że leczy trądzik i podobne niewielkie wykwity bakteryjne, a także bardziej długotrwałe stany skórne, takie jak zapalenie skóry i łuszczyca.

Przyjmowanie oleju z nasion z ogórecznika w żywności lub jako suplement może pomóc w leczeniu następujących stanów:

• zapalenie stawów
• reumatoidalne zapalenie stawów
• zapalenie dziąseł
• choroby serca
• nadnercze problemy

Według Cleveland Clinic, olej z ogórecznika ma właściwości przeciwzapalne i może być w stanie zmniejszyć dyskomfort związany z menopauzą i zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), takich jak:

• tkliwość piersi
• wahania nastroju
• uderzenia gorąca

Klinika podkreśla, że ​​wyniki badań są mieszane na temat tych zastosowań oleju z ogórecznika lekarskiego i zaleca więcej badań.

Składniki Jaki jest sekretny składnik?

Wydaje się, że magiczną miksturą w oleju z nasion ogórecznika jest kwas tłuszczowy zwany gamma linolenic acid (GLA). GLA jest obecny w oleju z wiesiołka, innym naturalnym suplemencie, o którym można powiedzieć, że wspomaga leczenie hormonalnych objawów u kobiet.

Według Clinic Cleveland wstępne wyniki badań pokazują, że GLA może potencjalnie leczyć następujące schorzenia, ale potrzeba więcej badań:

• wyprysk
• reumatoidalne zapalenie stawów
• dyskomfort piersi

Badanie przeprowadzone przez Klinika Mayo wykazała, że ​​GLA pomógł zmniejszyć wzrost niektórych komórek raka trzustki u myszy. Chociaż badanie wskazuje na potencjalne leczenie raka z olejkiem z ogórecznika, badanie nie zostało jeszcze powtórzone dla ludzi.

Czynniki ryzykaDobranie bezpiecznych wyborów

Jeśli zdecydujesz się spróbować oleju z nasion ogórecznika lekarskiego w celu leczenia objawów hormonalnych, powinieneś zdawać sobie sprawę, że niektóre preparaty z ogórecznika mogą zawierać elementy o nazwie hepatotoksyczne PA.Mogą one powodować uszkodzenie wątroby i mogą również powodować niektóre nowotwory i mutacje genetyczne. Kup olej z nasion ogórecznika, który jest oznaczony hepatotoksycznym PA-free lub wolny od nienasyconych alkaloidów pirolizydynowych (UPA).

Nie należy przyjmować suplementów z ogórecznikiem lub nasion z ogórecznika z ogórecznika bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli jest się w ciąży lub karmi piersią. Pamiętaj, aby zapytać lekarza, jak leki, które już przyjmujesz, mogą wchodzić w interakcje z olejem z nasion ogórecznika. Ponadto nie badano oleju z nasion ogórecznika lekarskiego u dzieci.

TakeawayTakeaway

Olejek z ogórecznika wykazuje wielką nadzieję w leczeniu objawów menopauzy, stanu zapalnego, a nawet raka. Jednak zanim wyniki będą ostateczne, potrzeba więcej badań. Jeśli zdecydujesz się spróbować oleju z ogórecznika, najpierw skonsultuj się z lekarzem i uważnie obejrzyj etykietę, aby upewnić się, że nie zawiera on hepatotoksycznych PA, które mogą uszkodzić twoją wątrobę.