Najlepsze miejsca do życia z astmą

Zarządzanie astmą może być wyzwaniem, życie we właściwym miejscu może odmienić częstą obecność ataków astmy lub ataków raz na jakiś czas.

Zrozumienie astma

Astma jest chorobą płuc, która powoduje stany zapalne dróg oddechowych, które przenoszą powietrze do płuc i z płuc, w wyniku zapalenia dochodzi do zaciśnięcia dróg oddechowych, co utrudnia oddychanie.

Więcej niż 25 miliony ludzi choruje na astmę Astma może występować w każdym wieku, ale często zaczyna się w dzieciństwie Naukowcy szacują, że 7 milionów dzieci ma astmę.

Astma nie jest uleczalna. możesz to kontrolować, zmieniając tryb życia i przyjmując określone leki, w dowolnym momencie mogą wystąpić zaostrzenia, nawet jeśli masz dobrze kontrolowaną astmę.

Niektóre osoby z astmą mają objawy przez cały czas. Inni uzyskują jedynie objawy z określonych czynników, takich jak ćwiczenia, zimne powietrze lub określone alergeny. Objawy astmy są poważne. Mogą to być:

• duszność
• sapanie
• ucisk w klatce piersiowej
• ból w klatce piersiowej
• kaszel, który jest gorszy w nocy lub wczesnym rankiem
• pogarsza się kaszel i świszczący oddech, jeśli mieć chorobę układu oddechowego, taką jak przeziębienie lub grypę
• kłopoty ze snem z powodu kaszlu, dyskomfortu w klatce piersiowej i świszczącego oddechu

Wpływ astmy jest oszałamiający. Według Asthma and Alergy Foundation of America (AAFA) astma odpowiada za 2 miliony wizyt w izbie przyjęć, 14 milionów wizyt lekarskich i 439 000 hospitalizacji każdego roku.

Jeśli czynniki środowiskowe wpływają na twoją astmę, może być trudno spędzić czas na zewnątrz. Możesz czuć się odizolowany i stracić czas w pracy lub szkole. Badania pokazują, że dzieci z astmą mają zwiększone ryzyko depresji i niskiej samooceny.

Możliwe przyczyny astmy

Naukowcy są przekonani, że czynniki genetyczne i środowiskowe powodują astmę.

Jak twoje środowisko wpływa na astmę

Niektórzy ludzie rozwijają astmę zawodową w wyniku pracy z chemikaliami lub narażenia na pył w miejscu pracy. Większość ludzi może zidentyfikować, które zanieczyszczenia środowiska lub alergeny wywołują ataki astmy. Mogą to być:

• kwiat, drzewo i pyłki traw
• łupież zwierząt
• pleśni
• roztocza
• karaluchy, w tym ich pozostałości i odchody
• dym papierosowy
• zanieczyszczenie powietrza w przemyśle < Czynniki ryzyka

Następujące czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na astmę:

mając bliskiego członka rodziny z astmą

• z nadwagą
• będąc palaczem
• narażoną na zanieczyszczenia środowiskowe lub zawodowe > Nawet jeśli zażywasz leki, astma może być trudna, jeśli żyjesz w środowisku, w którym stale oddychasz zanieczyszczonym powietrzem.
• Dowiedz się więcej: Jak leczyć astmę wywołaną przez mroźną pogodę "

Ranking, w którym powinieneś żyć, jeśli masz astmę

Stany Zjednoczone są pełne ekscytujących miejsc do życia w różnych kulturach i dynamicznych miastach, ale nie wszystkie miasto jest zdrowe.Wiele z nich zawiera wiele zanieczyszczeń, takich jak zanieczyszczenie powietrza i pyłki. Mogą one zaostrzyć astmę.

Każdego roku AAFA bada najbardziej i najmniej trudne miejsca do życia w Stanach Zjednoczonych, jeśli masz astmę. Biorą pod uwagę następujące czynniki:

częstość występowania astmy

warunki środowiskowe

• opieka zdrowotna, w tym stosowanie leków na astmę i problemy takie jak wizyty w pogotowiu
• prawo palenia publicznego
• wskaźniki ubóstwa
• Po skompletowaniu informacje, AAFA publikuje tegoroczny Raport Kapitalizacji Astmy. Raport plasuje 100 największych obszarów miejskich.
• AAFA dała wszystkim stanom lepszy niż przeciętny wynik w zakresie przepisów dotyczących dostępu do inhalatorów w szkołach w swoim raporcie z 2015 roku. Według tego raportu są to najlepsze i najgorsze miejsca do życia, jeśli cierpisz na astmę:

Najlepsze amerykańskie miasta do życia, jeśli masz astmę

Najlepsze miasta

San Francisco, Kalifornia

Boise, Idaho

1. Seattle, Waszyngton
2. San Jose, Kalifornia
3. Abilene, Texas
4. San Francisco, Kalifornia
5. Miasto nad Zatoką uzyskało pierwsze miejsce w rankingu dzięki wielkim ustawom o publicznym paleniu, jakości powietrza i niskie ilości pyłków. Miasto dokładało wszelkich starań, tworząc grupę zadaniową ds. Astmy, aby zapobiegać astmie i poprawiać jakość życia osób cierpiących na tę chorobę.

Boise, Idaho

Boise jest nie tylko świetnym miejscem do znalezienia ziemniaków, ale jest także doskonałym miejscem do życia, jeśli masz astmę. Miasto uzyskało wysokie oceny za lepsze od przeciętnych wyniki pyłków, wizyty w pogotowiu i zażywanie leków.

Seattle, Waszyngton

Mimo, że jest miejsce dla Seattle, by poprawić swoje przepisy dotyczące palenia w miejscach publicznych, lepsza niż średnia jakość powietrza w mieście, wynik pyłkowy i opieka zdrowotna pomogły jej zdobyć pierwsze miejsce.

San Jose, Kalifornia

Program Spare the Air w San Jose jest co najmniej częściowo odpowiedzialny za wysoką pozycję w rankingu. Jakość powietrza w mieście jest przeciętna, ale uzyskała ponadprzeciętne oceny z opieki zdrowotnej, oceny pyłków i przepisów dotyczących palenia w miejscach publicznych.

Abilene, Texas

Pomimo średniej normy jakości powietrza i palenia w Abilene oraz niższego od przeciętnego wyniku pyłkowego, jego wyższe niż przeciętne wskaźniki astmy i opieki zdrowotnej utrzymywały ją w pierwszej piątce.

Najgorsze amerykańskie miasta do życia, jeśli masz astmę

Najgorsze miasta

Memphis, Tennessee

Richmond, Wirginia

1. Filadelfia, Pensylwania
2. Detroit, Michigan
3. Oklahoma City, Oklahoma
4. Memphis, Tennessee
5. Chociaż Memphis jest znany jako "miejsce urodzenia rock'n'rolla", to również zyskał przydomek "stolica astmy w 2015 roku". Miasto otrzymało poniżej średniej wynik za wskaźnik zgonów astmy, pyłek wynik, publiczne prawo palenia i prawie każdy czynnik opieki zdrowotnej.

Richmond, Wirginia

Piękne historyczne miasto Richmond szlaków Memphis jako najgorsze miejsce do życia z astmą przez niewielką kwotę. W rankingu poniżej średniej dla:

wskaźników zgonów astmy

wyników pyłków

• praw publicznych palenia
• odwiedzin pogotowia
• użycia leków
• Filadelfia, Pensylwania
• Jeśli chodzi o zdrowe powietrze , Miasto Braterskiej Miłości nie jest przyjaznym miejscem dla astmatyków.Filadelfia uzyskała wynik poniżej średniej dla:

jakość powietrza

prawo palenia publicznego

• liczba zgonów astmy
• liczba odwiedzin w pogotowiu
• użycie leków szybko ulgowych
• Detroit, Michigan < Detroit uzyskał lepszy od przeciętnego wynik punktowy, ale uzyskał średnią lub poniżej średniej dla wszystkich pozostałych czynników. Oklahoma City, Oklahoma

To miasto padło krótko po całej planszy. Ich ranking w 2015 r. Był gorszy niż w rankingu z poprzedniego roku i uzyskał wyniki poniżej średniej dla pyłków, przepisów dotyczących palenia tytoniu i stosowania leków.

Co można zrobić

Astma to poważna, przewlekła choroba, która może negatywnie wpłynąć na jakość życia. Chociaż nie jest możliwe, aby każdy z astmą przeniósł się do mniej zanieczyszczonego miasta, to jest coś do przemyślenia. Dla niektórych osób poprawa jakości życia jest warta niedogodności związanych z przeprowadzką.

Oto dodatkowe kroki, które możesz wykonać:

Zbadaj zanieczyszczenia powietrza w Twoim mieście. Możliwe, że poziom zanieczyszczenia, w którym żyjesz, może pogorszyć astmę.

Spróbuj ograniczyć ekspozycję na wyzwalacze astmy.

Popracuj z lekarzem, aby znaleźć leki kontrolujące objawy i opracuj plan działania na astmę, co zrobić podczas rac.