8 Prostych letnich koktajli

Orzeźwiające i zdrowe napoje mieszane

Następnym razem, gdy będziesz gotowy do rozpalenia grilla i zaprosić przyjaciół, będziesz potrzebował czegoś, co zmyje wszystkie zdrowe, grillowane potrawy. Sprawdź te przepisy na napoje mieszane, które są zarówno smaczne, jak i zdrowe.

Martini z zielonej herbaty1. Martini z zielonej herbaty

Zalety zielonej herbaty są prawie nieskończone.W napoju mieszanym jest to lekki sposób na wprowadzenie niektórych przeciwutleniaczy twoja impreza.

Wskazówki

Połącz równe części zielonej herbaty, warzone i schłodzone, z wódką lub ginem w wytrząsarce do martini.

• Dodaj sok z całej limonki i 1 łyżkę nektaru z agawy.
• Mieszaj składniki do mieszany.
• Odcedź do kieliszka martini.
• Udekoruj plasterkiem limonki.
• Ogórek cytrynowy imbir2. Ogórkowa lemoniada imbirowa

Połączenie świeżych cytryn, imbiru i ogórków z pewnością ugasi twoje pragnienie, poprawiając trawienie.

Wskazówki

W wysokiej szklance połącz 1 1/2 oz. wódka, 1 łyżka. nektar z agawy, 3 plasterki ogórka, sok z jednej cytryny i 1 szklanka wody.

• Dodaj świeżo ogolony korzeń imbiru do smaku.
• Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj na lodzie.
• Udekoruj skórką z cytryny.

Imbir whisky3. Whisky i imbir

Whisky zawiera dużą ilość kwasu elagowego, który jest zdrowym przeciwutleniaczem, który znajduje się również w winie. Jednak słodka cola, którą zwykle miesza się tylko z niepotrzebnymi kaloriami, powoduje odwodnienie. Substytuj colę tym mieszanką imbiru, aby uzyskać zdrowszy napój whisky.

Wskazówki

Zagotuj 1 łyżkę. tarty imbir w 2 szklankach wody i chłód.

• Wymieszaj 1/2 szklanki wody imbirowej z 1 1/2 oz. whisky, 1 łyżeczka. nektaru z agawy i odrobinę gorzkich.
• Podawaj na lodzie i udekoruj skórką z cytryny.
• Malinowy mojito4. Raspberry mojito

Połączenie mięty i malin w tym mojito sprawia, że ​​jest to świetny sposób na cieszenie się rumem w upalny dzień, a także skradanie się w ważne przeciwutleniacze.

Wskazówki

Na szklance dodaj 1/4 limonki, 12 liści mięty zielonej i 1 łyżkę. nektar z agawy lub miodu i 6 dojrzałych malin.

• Delikatnie miażdżyć składniki młynem i napełnić szklankę lodem.
• Dodaj 1 1/2 oz. białego rumu i góry z sody klubowej.
• Udekorować klinem limonkowym przed podaniem.
• Sangria5. Zdrowa letnia sangria

Sangria jest zawsze zadowolona z tłumu. I jest to sposób na zwiększenie korzyści zdrowotnych dla czerwonego wina.

Wskazówki

: W dzbanku połącz butelkę swojego ulubionego czerwonego wina, 2 łyżki. nektaru z agawy lub miodu oraz soku z cytryny, limonki i pomarańczy.

• Dodaj po 1 filiżance każdego z nich: jabłka, ananas i truskawki.
• Podawaj w kieliszkach do wina na lodzie.
• Ogórek cytrusowy gimlet6. Ogórek z owocami cytrusowymi

Jeśli masz na dłoni klasycznego pijącego, nie ma nic lepszego niż świderek. Jest to wypróbowany w czasie napój, pełen zdrowych dodatków.

Wskazówki

W wytrząsarce zmiksuj trzy plasterki ogórka, 1 łyżeczkę. nektar z agawy lub miodu, sok z 1/2 limonki i dwa kieliszki ginu.

• Odcedź i przelej do szklanki wypełnionej lodem.
• Udekorować klinem limonkowym.
• Cherry blackberry smash7. Przebij czernicy

Twój typowy koktajl żurawinowy zawiera więcej cukru niż sok. Oto lepszy sposób na włączenie smaku jagód i ogromnej siły antyoksydacyjnej świeżych wiśni w napoju.

Wskazówki

W robocie kuchennym zmiksuj 1 filiżankę wiśni (pestki), 1 szklankę jeżyn, sok z 1/2 cytryny i 2 łyżki. nektar z agawy lub miodu.

• Dodaj 1 łyżkę. z mieszaniny do szklanki.
• Dodaj kieliszek wódki i napełnij szklankę lodem.
• Wstaw z seltzer wody i wymieszaj.
• Ozdób wiśnią.
• Krwawa Mary8. Nie krwawa maryja twojej matki

Czasami chcesz czegoś ostrego. Nikt nie może cię za to winić. Oto zdrowy zwrot na tradycyjny napój brunchowy, który zachwyci Twoich gości.

Wskazówki

Na patelni upiec czerwoną, zieloną i żółtą paprykę, aż do zwęglenia. Usuń nasiona.

• Wymieszaj 3 łyżki stołowe. każdego z nich: oliwkowa solanka, chrzan, gorący sos, pikantna musztarda i sos Worcestershire.
• W wysokiej szklance lodu dodaj 1 kieliszek wódki, 1 szklankę mieszanki pieprzu i 2 szklanki soku warzywnego.
• Na wynos Uzyskaj więcej informacji

Te koktajle najlepiej udostępniać rodzinie i przyjaciołom, pokazując jednocześnie pewne jakościowe umiejętności grillowania.

Jak zawsze, pamiętaj, aby pić w sposób odpowiedzialny i pić dużo wody, zwłaszcza jeśli nie ma słońca. W końcu nie chcesz uszkodzić swojej pięknej plaży.

Pozdrawiam i cieszę się!