Pełna Dieta płynna: żywność, plan diety, po zabiegu, kontra czysty płyn

Co to jest dieta pełnoporcjowa?

Być może słyszałeś o czystej, płynnej diecie, w której pijesz tylko wodę, herbatę i bulion. jest podobny, ale obejmuje wszystkie pokarmy, które są płynne lub zamieniają się w płyn w temperaturze pokojowej lub topią się w temperaturze ciała, co zapewnia lepsze odżywianie niż czysta płynna dieta, a także pozwala organizmowi wyleczyć się z zabiegu >

Twój lekarz może zalecić dietę pełnoporcjową, gdy:

przygotujesz się do testu lub procedury medycznej

• po zabiegu chirurgicznym, takim jak chirurgia bariatryczna
• mający trudności z przełykaniem lub przeżuwaniem
• Większość ludzi będzie musiała jedynie podążać za af Stosuj dietę płynną przez krótki czas, na przykład od pięciu dni do dwóch tygodni.

Oto więcej informacji o tym, jak działa ta dieta, co można zjeść i inne ważne kwestie.

Jak to działa? Jak działa pełna dieta płynna

Jak wspomniano powyżej, możesz spożywać pokarmy płynne lub zamieniające płyn w temperaturze pokojowej na pełnowartościową dietę. Te pokarmy zawierają mało lub nie zawierają błonnika ani białka, dzięki czemu powodują przerwę w pracy układu trawiennego.

Możesz spożywać więcej niż trzy standardowe posiłki dziennie, aby uzyskać wszystkie kalorie i składniki odżywcze na diecie pełnoziarnistej. Spróbuj jeść od sześciu do ośmiu razy w ciągu dnia, korzystając z różnych płynów i napiętych lub zmieszanych potraw. Aby zwiększyć spożycie kalorii, należy wprowadzić pełnotłuste produkty mleczne, takie jak masło lub pełne mleko lub suplementy wysokokaloryczne.

Płynny multiwitamin to kolejna dobra opcja, jeśli martwisz się o uzyskanie pełnego odżywienia na tej diecie.

Menu dnia może zawierać:

Śniadanie

1 szklanka gorących płatków zbożowych (np. Krem z pszenicy) rozcieńczonych z pełnym mlekiem

• 1/2 szklanki soku owocowego
• Poranna przekąska

1 / 2 szklanki napoju uzupełniającego, np. Boost lub Zapewnij

• 1/2 szklanki jogurtu w stylu custard
• Obiad

2 filiżanki zupy

• 1/2 szklanki soku pomidorowego
• 1 szklanka puddingu czekoladowego
• Popołudniowa przekąska

1/2 szklanki uzupełnienie napoju

• 1/2 szklanki soku owocowego
• Obiad

2 filiżanki zupy

• 1/2 do 1 szklanki owsiane zmieszane z mlekiem
• 1/2 lemoniada szklana
• przekąska wieczorna

1 filiżanka suplement napoju

• 1/2 szklanki lodów waniliowych
• pokarmy do spożycia Jakie pokarmy można jeść?

W porównaniu do diety bezbarwnej, istnieje wiele różnych pokarmów, które można jeść na diecie pełnoziarnistej.

Owoce i warzywa

wszystkie soki owocowe lub warzywne (należy unikać miąższu, chyba że lekarz mówi inaczej)

• Zupy

bulion

• przeźroczyste buliony (wołowina, kurczak, warzywo)
• przecedzione i puree warzywne zupy
• zupki mięsne lub kremowe (mogą zawierać puree z warzyw lub mięsa)
• Mleczne

wszystkie rodzaje mleka krowiego (całe, o niskiej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości tłuszczu, beztłuszczowe)

• laktoza - bez produktów mlecznych, takich jak mleko sojowe, migdałowe lub lniane
• pół na pół
• masło
• kwaśna śmietana
• jogurt w stylu kremowym
• Ziarna

Śmietana > Śmietanka z ryżu

• grys
• pozostałe gotowane zboża z ziaren rafinowanych i rozcieńczone z mlekiem
• tłuszcze
• masło

margaryna

• majonez
• kremowe masło orzechowe lub masło orzechowe z wyboru
• Napoje
• > kawa i herbata

gorące kakao

• napoje owocowe o aromatyzowanej
• lemoniady
• napoje dla sportowców, takie jak koktajle mleczne Gatorade
• (można dodać gładkie masło orzechowe lub owoce w puszkach, ale mieszaj do gładkości)
• Jajeczka pasteryzowane
• Uzupełnij napoje
• Upewnij się, że

Zwiększ

• Natychmiastowe śniadanie Goździka
• Zwiększenie ilości
• Deser
• pudding

krem ​​

• Żelatyna
• Lody (zwykłe odmiany)
• Sorbet
• popsicles
• lody owocowe
• Inne
• słodziki, takie jak miód, cukier i syrop klonowy

sól

• zioła, przyprawy i aromatyzowane syropy, takie jak syrop czekoladowy
• drożdże piwne
• Zapytaj swojego lekarza lub dietetyka o następujące pokarmy.Czasami są one zawarte w diecie pełnoziarnistej lub gdy zbliżasz się do wznowienia normalnej diety:
• owoce puree, takie jak jabłka

puree rozcieńczone w zupach, takie jak przecier z dyni w kremowej zupie

• gotowane zboża, takie jak płatki owsiane
• puree ziemniaczane
• wytrawione, puree
• Żywność, których należy unikać Żywność, której należy unikać na diecie pełnoziarnistej
• Należy unikać stałych pokarmów na diecie pełnoziarnistej. Oznacza to, że należy trzymać z dala od surowych, gotowanych lub konserwowanych owoców lub warzyw, które mają skórę lub nasiona.

Inne produkty, których należy unikać to:

przetarte owoce i warzywa, takie jak przetarte awokado

orzechy i nasiona

• twarde i miękkie sery
• zupy z makaronem, ryżem lub innymi kawałkami > lody z zawartością w nim
• chleb
• całe zboża i inne ziarna
• mięsa i substytuty mięsa
• napoje gazowane, takie jak woda gazowana i napoje gazowane
• Osoby, które przeszły operację żołądka mogą również chcieć aby uniknąć spożywania pomarańczy i innych kwaśnych soków owocowych i warzywnych. Te soki mogą powodować pieczenie. Jeśli obawiasz się o spożycie witaminy C, zapytaj swojego lekarza o płynne suplementy witaminy C.
• Twój lekarz może udzielić ci dalszych instrukcji dietetycznych na podstawie przeprowadzonej przez ciebie procedury.
• Uwagi Rozważania, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem diety pełnokondensacyjnej

Lekarz jest najlepszym źródłem informacji na temat tego, jakie pokarmy należy spożywać i czy nie należy je jeść na pełnych pokarmach. Możesz także pracować z zarejestrowanym dietetykiem.

Zarejestrowany dietetyk może pomóc w zaplanowaniu posiłków zgodnie z wytycznymi diety pełno-płynnej i dostosować ją do swoich konkretnych potrzeb. Na przykład niektóre osoby mogą potrzebować specjalnej diety, jeśli mają cukrzycę. Inni, którzy przeszli operację bariatryczną, mogą potrzebować od pewnego czasu unikać lub ograniczać niektóre pokarmy na pełnoziarnistej diecie, takie jak cukier.

Oto kilka innych względów:

Żywność oczyszczona powinna mieć konsystencję 1 etapu lub "pokarm dla niemowląt". Przed dodaniem do zup i innych płynów nie powinno być kawałków ani widocznych kawałków.

Dodanie mleka, wody, sosów sałatkowych i majonezów może pomóc zwilżyć żywność, aby ułatwić mieszanie.

Uczucie pełne jest znakiem, aby przestać pić. Zwróć uwagę na sygnały organizmu podczas spożywania płynów. Powiedział, że staraj się dostać co najmniej 64 uncji płynów każdego dnia.

• Problem z piciem jest również problemem. Spróbuj pić co możesz w 15 do 20 minutowych odstępach w ciągu dnia.
• Suplementy diety mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli musisz spożywać pełną dietę płynną dłużej niż pięć dni. Porozmawiaj o swoich możliwościach z lekarzem.
• Określone menu i pomysły na jedzenie to również ważne kwestie do omówienia z lekarzem lub dietetykiem.
• Możesz szybko stracić znaczną wagę podczas stosowania tego typu diety. Jest przeznaczony do stosowania tymczasowego, nie długoterminowego, chyba że zaleci to lekarz.
• Doświadczanie gorączki, biegunki, wymiotów i bólu brzucha to powody, aby dzwonić do swojego lekarza, przestrzegając diety pełnej. Mogą to być objawy infekcji lub inne komplikacje związane z zabiegiem chirurgicznym lub stanem medycznym.