Jak wykonać nawrót do kraula? PODSTAWY CZ.1
Znajdujesz się w środku nawrotu SM i szukasz ulgi. Gdzie się obracasz? Czy próbujesz jednej z wypróbowanych i prawdziwych lekarstw, które okazały się bezsilne po raz ostatni? Czy dzwonisz do swojego lekarza i prosi o inną opcję? Czy po prostu starasz się ignorować wszystko inne i przez to cierpieć?
Podczas gdy każdy będzie miał inne objawy, czasami najlepszym rozwiązaniem jest pytanie innych, co robią podczas zaostrzenia. Zobacz, jak działa wspólnota "Żyć ze stwardnieniem rozsianym" na Facebooku.
"Sen, Netflix, sterydy i czekolada. "- Dawn Walker, Perth Amboy, New Jersey
" Joga, dużo i dużo tego. "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio
" Jedyną opieką, którą mogę zrobić poza tym, co mój doktor przepisuje jest sen. "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, New Jersey
"Dla mnie, gdy odczuwam drętwienie i mrowienie w dłoniach lub stopach, jest to oznaką odwodnienia. Pilnuję więc dużo zimnej wody i odchodzi za kilka godzin. "- Priscilla Castillo, Miami, Floryda
" Nie poddaje się stresowi, jest zły, smutny lub sfrustrowany. "- Shawna Jones, Bastrap, Texas
"Nie bojąc się poprosić o pomoc. Dużo czasu zajęło mi zrozumienie, że dobrze jest, aby inni pomagali. Przez wiele lat byłam twarda. Jestem błogosławiony i wdzięczny za tak niesamowity zespół wsparcia rodziny, przyjaciół, sąsiadów i lekarzy. "- Felicia Diaz Houk, Spring Valley, Nevada
" Pozwólcie sobie na uwolnienie kilku łez. Wiedz, że to minie. Pamiętaj, co działa i zawsze pozostań otwarty na nowe opcje. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio
" Sen, masaż i rozciąganie. "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana
" Kąpiele solne Epsom! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska
" Spać i wszystko, by odstresować (lub spróbować). "- Robin Leigh Durochia, Parkersburg, Zachodnia Wirginia
" Sterydy, jeśli muszę, ale Acthar Gel to moja norma, jeśli nie mogę tego odczekać. "- Jacqui Trout, Sullivan County, Nowy Jork
Jaki jest twój idealny puls? - Częstotliwość pracy serca
To ilość uderzeń serca na minutę. Możesz zmierzyć go w spoczynku i podczas ćwiczeń.
Jaki jest najskuteczniejszy środek przeciwbólowy na zapalenie stawów?
Mam zapalenie stawów, ale odkąd niedawno zdiagnozowano mnie, miałem problem ze znalezieniem leku przeciwbólowego, który naprawdę poprawia samopoczucie moich stawów. Jaki jest najlepszy środek przeciwbólowy na zapalenie stawów?
Jaki jest dobry domowy środek na astmę?
Obecne schematy leczenia mają na celu zminimalizowanie dyskomfortu, niedogodności i zakresu, w jakim musisz ograniczyć swoje działania. Jeśli ściśle przestrzegasz swojego planu leczenia, powinieneś być w stanie uniknąć lub ograniczyć wizyty u swojego pracownika służby zdrowia lub oddziału ratunkowego.
