Czym musi być opiekun Alzheimera

Wraz ze starzeniem się naszej populacji wzrasta liczba osób z chorobą Alzheimera. Obecnie jedna na dziewięć osób w wieku powyżej 65 lat ma taki stan, jak podaje Stowarzyszenie Alzheimera.

Ponad 9, 9 milionów osób opiekuje się osobą chorą na Alzheimera - małżonkami, dziećmi, członkami rodziny i przyjaciółmi. Są to ludzie, którzy poświęcają swój czas bez zapłaty, wielu czyni niezwykłe ofiary, aby opiekować się bliską osobą. To wymagające i stresujące zadanie.

Rozmawialiśmy z dr Elżbietą Edgerly o wyzwaniach stojących przed opiekunami i narzędziach, z których mogą korzystać, aby zmagać się z wzlotami i upadkami. Dr Edgerly jest dyrektorem ds. Programowych w Północnej Kalifornii i Północnej Nevadzie, Kapitule Stowarzyszenia Alzheimera.

1. Cierpliwość

Może być trudno poradzić sobie z przyjacielem lub ukochaną osobą, która doświadcza utraty pamięci lub zmniejszonej zdolności do przetwarzania informacji - kluczowych objawów choroby Alzheimera. Jako opiekun może się okazać, że będziesz musiał powtarzać pytania lub ponownie tłumaczyć wcześniejsze dyskusje, czasami wiele razy. Oczywiście może to być frustrujące.

"Mówisz i robisz rzeczy, których nigdy nie spodziewałeś się, gdy masz do czynienia z rodzicem lub współmałżonkiem, który ma problemy poznawcze" - mówi dr Edgerly. "Nie każdy idealnie się do tego nadaje. "

Pamiętaj jednak, że osoba, którą naprawdę się opiekuje, nie ma zdolności pamiętania. Bardzo często są bardziej sfrustrowani niż ty.

2. Kreatywność

"Alzheimera to taka indywidualna choroba" - mówi dr Edgerly. "Musisz być w stanie działać bardzo elastycznie. "

W miarę postępu choroby ludzie cierpiący na chorobę Alzheimera wymagają coraz więcej pomocy przy wykonywaniu codziennych czynności, takich jak kąpanie się, ubieranie i jedzenie. Zadania te stają się trudniejsze, jeśli dana osoba jest zdezorientowana lub poruszona. Ale jeśli założysz czapkę na myślenie, znajdziesz rozwiązania, które ułatwiają zarządzanie tymi przeszkodami. Na przykład, jeśli są zdenerwowani lub poruszeni, szukaj przyjemnych rozrywek. Mogą być tak proste, jak muzyka, oglądanie starych zdjęć lub pomoc w prostym zadaniu.

3. Wytrzymałość

Bycie opiekunem wymaga fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości. "Musisz zarządzać wzlotami i upadkami. Możesz być zadowolony, gdy wszystko idzie dobrze, ale przygotowane do następnego wyzwania ", mówi dr Edgerly.

Chociaż czasami może być to trudne, upewnij się, że jesz dobrze zaokrągloną dietę.]

Badanie Gallupa wykazało, że 55 procent opiekunów zgłasza, że ​​zapewnia opiekę przez co najmniej trzy lata. Wtedy istnieje pilna potrzeba wytrzymałości w zarządzaniu codziennymi zadaniami opieki nad osobą, która coraz bardziej potrzebuje pomocy.

"Uważam to za maraton, a nie na krótki dystans" - mówi dr Edgerly. "Po drodze poradzisz sobie z różnymi problemami i barierami.Więc musisz mieć wytrzymałość, aby przetrwać. "

Ważne jest, abyś dbał o swoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Oznacza to wszystko, od upewnienia się, że jesteś na szczycie własnej opieki medycznej i dentystycznej, do prawidłowego jedzenia i poświęcenia czasu dla siebie.

4. Dyplomacja

"Pieniądze, opieka i choroba Alzheimera … każda z nich to trudne tematy same w sobie. W tym przypadku mówimy o wszystkich trzech osobach razem "- mówi dr Edgerly.

Często więcej niż jeden członek rodziny jest zaangażowany w podejmowanie decyzji w imieniu rodzica lub małżonka, który ma chorobę Alzheimera. Decyzje obejmują:

• Czy to jest czas, aby nasza ukochana przestała jeździć i kto im powie?
• Jak możemy powiedzieć naszej ukochanej osobie, że mamy obawy?
• Jaki poziom opieki jest potrzebny?
• Na jakie usługi możemy sobie pozwolić?
• Kto będzie odpowiedzialny za jaką część opieki?

Ważne jest, aby podejmować jedną decyzję na raz. Nie musisz robić mapy drogowej na przyszłość podczas maratonu. Jeśli napięcia zagrażają procesowi decyzyjnemu, szukaj interwencji pracownika socjalnego, członka kleru lub zaufanego przyjaciela.

5. Radość

Dr. Edgerly przypomina nam, że radość jest częścią bycia opiekunem.

"Za mało rozmawia się o radości i pozytywnych odczuciach, jakie ludzie otrzymują od opiekuna. Często mówimy o tym, jak stresująca i trudna jest opieka "- mówi.

"Ale kiedy rozmawiamy z opiekunami, wielu czuje się naprawdę dobrze, że potrafią to zrobić dla kogoś, kogo kochają. "

Uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz

Posiadanie wsparcia jest absolutnie niezbędne dla opiekunów. "Spotykam wielu opiekunów, którzy są tak silni i myślą, że nie potrzebują nikogo innego" - mówi dr Edgerly. "Ale to niemożliwe i niepotrzebne, aby iść samemu. "Na szczęście istnieje wiele zasobów dla opiekunów, w tym:

• Stowarzyszenie Alzheimera: znajdź tutaj swój lokalny rozdział.
• Alzheimers. gov
• Narodowy Instytut ds. Starzenia